Les compléments alimentaires, quand et comment en consommez-vous ?
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Les compléments alimentaires sont des concentrés de nutriments, de plantes ou d’autres substances, dont le but est de compléter le régime alimentaire normal. Leur visée est très diverse, ils peuvent être consommés pour leurs vertus amincissantes, anti-stress, revitalisantes ou destinés aux sportifs.
Les compléments alimentaires sont souvent perçus comme anodins, mais peuvent, dans certains cas, exposer le consommateur à des risques sanitaires. De plus, à la différence des médicaments, la commercialisation des compléments alimentaires ne nécessite pas d'autorisation de mise sur le marché.
L'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est fortement recommandé.
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Quels compléments alimentaires consommez-vous ? Pour quels bienfaits ? Avez-vous une routine quotidienne en ce qui concerne la prise de compléments alimentaires ? Comment savez-vous quand prendre des compléments alimentaires ? Avez-vous parlé ou comptez-vous en parler à votre médecin ?
N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !
Merci de votre contribution et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity
Source : Les compléments alimentaires, nécessité d'une consommation éclairée