Les compléments alimentaires, quand et comment en consommez-vous ?

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Les compléments alimentaires sont des concentrés de nutriments, de plantes ou d’autres substances, dont le but est de compléter le régime alimentaire normal. Leur visée est très diverse, ils peuvent être consommés pour leurs vertus amincissantes, anti-stress, revitalisantes ou destinés aux sportifs.L'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est fortement recommandé.

Quels compléments alimentaires consommez-vous ? Comment savez-vous quand prendre des compléments alimentaires ? Avez-vous parlé ou comptez-vous en parler à votre médecin ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Merci de votre contribution et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour ça peut aller aujourd’hui

je mange beaucoup de fruits

ananas , pommes , bananes ,orange , poires

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Les compléments alimentaires sont des concentrés de nutriments, de plantes ou d’autres substances, dont le but est de compléter le régime alimentaire normal. Leur visée est très diverse, ils peuvent être consommés pour leurs vertus amincissantes, anti-stress, revitalisantes ou destinés aux sportifs.L'avis d'un médecin ou d'un pharmacien est fortement recommandé.

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Bonsoir

Depuis plusieurs années je me soigne seule par difficulté de trouver un médecin qui me soigne et aléatoirement me guérisse. Donc voici mes potions; Yam bio pour la ménopause, complément vitamines B car il m'en manque, Millepertuis pour la dépression, Maca pour démarrer le matin, Glucosamine chondroïtine pour l'arthrose et médoc en vente libre pour les varices. J'arrive à un certain équilibre ainsi sans dépendance. Millepertuis que pour l'hiver sans soleil. J'achète les gélules sur internet dans une pharmacie en France. Coût du mois; 150 euros. Si j'en suis arrivée aux compléments c'est que je me suis heurtée au refus des médecins pour le traitement de la ménopause; il n'y en a pas à part les hormones et pour la dépression refus systématique, quant à l'arthrose on m'a proposé des gélules d'huile de soja...