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Danser, c'est bon pour le cerveau !
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Aller au dernier commentaireUtilisateur désinscrit
J'adore danser surtout sur la musique rythmée bon aussi pour mon cerveau quand au dos on verra bien
dan26576
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dan26576
Dernière activité le 17/07/2024 à 20:31
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@mentali210 la marche est signe de vie, quand je marche dans le parc c'est en poussant mon fauteuil roulant léger, et quand la marche me fatigue trop je m'assois sur le fauteuil, et c'est une personne qui m'accompagne qui le pousse, et tout ce passe bien, j'en suis toujours contant.
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xavier666
Utilisateur désinscrit
Nous avons tous une musique entrainante qui nous plait je me remets a faire de la danse si on veut parler de la danse dans mon cas musique a fond en passant l'aspirateur ou autre chose ça permet d'aller plus vite mon aspirateur danse mon fer à repasser danse je sais que ce n'est pas de la vraie danse mais au moral ça fait du bien même si ça ne dure pas
dan26576
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dan26576
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Là j'écoute Trespass de Genesis, un album agréable à écouter, comme crim of the century de Supertramp, say it an't so de Murray head : toujours bon pour le moral une musique mélodieuse, entraînante
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xavier666
Utilisateur désinscrit
@Camille-E Bah... je confirme ! Je fais de la danse tribale depuis 8 ans et en tout cas ça fait du bien à l'humeur et au moral général, après pour le cerveau, je ne sais pas ^^ Mais une activité qui nous plaît ne peut pas faire de mal de toute façon =)
Utilisateur désinscrit
Peu importe la danse le principal c'est d'y prendre du plaisir et se défouler même si on est rouillé et pas tres doué . Une chose est certaine ca defoule l'esprit ici on ne parle pas de danses faites par des danseurs professionnels j'ai horreur de ça j'ai envie de danser comme je le ressens je trouves les danses professionnelles tres guindees et je n'arriverai à me defouler le corps et le cerveau avec ça . Ce n'est que mon avis
dan26576
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dan26576
Dernière activité le 17/07/2024 à 20:31
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@mentali210 je repense que quand je marchais dans le parc, une jeune femme était venu vers moi pour me faire écouter de la musique avec un écouteur branchait à un appareil, une autre personne qui marchait dans le parc m'avait salué, tous avec le sourire, c'est toujours agréable la sympathie des gens.
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xavier666
moulino
moulino
Dernière activité le 02/04/2024 à 15:31
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Ami
Je suis un homme de 54 ans et paraplégique,j'adore la danse et la musique mais je ne connais pas d'associations qui pourrait m'accueillir pour danser en fauteuil.
clarita28
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clarita28
Dernière activité le 06/09/2021 à 11:46
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MOULINO
regarde le site de la biodanza; je connais des animatrices qui font danser les personnes en fauteuil
bonne danse dans ta tête
clarita
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clarita
Utilisateur désinscrit
J'aimerais danser mais impossible avec mes perfusions déjà que les infirmières trouvent que je bouge trop, mais ça reviendra et j'espère être un peu plus légère
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Utilisateur désinscrit
Des chercheurs américains estiment que la danse aide à préserver les facultés de connexion entre les différentes zones du cerveau des conséquences du vieillissement.
Différentes études ont montré que la danse améliore l’équilibre et l’humeur. Mais d’après de récents travaux menés par les chercheurs de l’université du Colorado, aux Etats-Unis, elle aurait également un effet anti-vieillissement pour le cerveau. Les scientifiques étaient à la recherche des moyens les plus ludiques pour stimuler nos capacités cognitives et éviter l’effet de l’âge.
Ils ont ainsi découvert que la dance permet de préserver la substance blanche, un tissu du système nerveux central qui relie les neurones de différentes zones du cerveau. Au fil du temps, ce tissus a tendance à s’affaiblir et à transmettre les signaux plus lentement. Or, cette communication est vitale pour notre vie quotidienne.
Il n’est jamais trop tard
Pour l’étude, 174 personnes âgées de 60 à 79 ans, en bonne santé, ont pratiqué différentes activités trois fois par semaine pendant six mois. Un groupe a eu droit à la marche aérobic, un autre à la marche aérobic et à un supplément nutritionnel quotidien, un autre encore à des cours d’équilibre et d’étirement, et le dernier groupe, à de la danse. Il s’agissait de chorégraphies enseignées par des professeurs et conçues pour faire travailler les capacités motrices et cognitives des participants.
Les chercheurs ont analysé les données concernant la substance blanche avant et après les six mois d’activité sportive chez tous les volontaires. La danse a gagné ce pari haut la main ! "Je trouve que c’est génial, car ces résultats prouvent qu’il n’est jamais trop tard pour modifier les effets de l’âge", se réjouit Yuquin Jiao, l’un des chercheurs. En bonus, "la danse est une activité plus agréable que la simple pratique d’exercices en salle de sport", ajoute Aga Burzynska, co-auteur de l’étude, cité par Medical Daily.
Source : http://www.santemagazine.fr/