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Danser, c'est bon pour le cerveau !
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chantou
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chantou
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Bonjour à tous avant je dansais et j aimerai ça je fais partie d une chorale et quand nous faisons une soirée. On danse une fois je ai danse le madison quand je étais jeune conducteur étais ma danse préférée et le lendemain très mal au dos alors je n ose plus je suis sur ma chaisse et ça me démange bon après midi
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Chantou
dan26576
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dan26576
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Ça fait grosso modo 19 ans que j'ai la sep PP, et au début je ne pouvais presque plus marcher, et heureusement j'ai vu un des meilleur neurologue de France, professeur Pelletier, qui a su comment s'occuper de moi, et tous les six mois je fais la cure de Solumedrol, qui m'apporte une super énergie !
Et régulièrement, deux fois par semaine je vois un bon kiné qui me fait travailler les muscles de mon corps, au niveau des bras et des jambes et j'en suis très, très content.
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xavier666
clarita28
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clarita28
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Ami
oui Bouchramira cela dépend des personnes mais cela dépend de notre décision
certes ce n'est pas facile de danser avec Parkinson mais si cela fait plaisir alors dansons notre danse même si ce n'est pas parfait
bonne journée dans la anse de la Vie
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clarita
clarita28
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bonne journée dans la danse de la Vie
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clarita
dan26576
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dan26576
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Bonne journée dans la vie, de la danse avec de la musique.
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xavier666
mag4343
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mag4343
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Bonjour j'aime beaucoup danser malheureusement je ne le fais pas souvent mon mari ne veut plus depuis plus de 10 ans que j'aille en discothèque! Ça me met hors de moi.il a peur que j'en ramené un autre!
clarita28
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clarita28
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Ami
mag 4343
peut être pourrais tu aller dans une association qui propose de la danse
tu pourrais essayer la Biodanza, c'est une danse géniale
regarde sur le site de Biodanza
amitiés
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clarita
mag4343
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mag4343
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@clarita28 bonjour je m'empresse de regarder.merci pour le tuyau!
Matique
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Matique
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Ami
Pour ceux et celles qui aiment danser mais qui sont un peu rouillés rien ne vaut l' aquamusic où les chorégraphies sont étudiées pour ne pas faire mal, l' eau amortissant les chocs.
Ça se pratique en ligne comme la country et ça permet de se défouler sur des musiques anciennes où récentes très rythmées.
Ça se pratique dans la gaité et on en sort gonflé à bloc. À pratiquer sans modération.
clarita28
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clarita28
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Ami
je ne connais pas mais cela à l'air génial
bonne journée
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clarita
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Des chercheurs américains estiment que la danse aide à préserver les facultés de connexion entre les différentes zones du cerveau des conséquences du vieillissement.
Différentes études ont montré que la danse améliore l’équilibre et l’humeur. Mais d’après de récents travaux menés par les chercheurs de l’université du Colorado, aux Etats-Unis, elle aurait également un effet anti-vieillissement pour le cerveau. Les scientifiques étaient à la recherche des moyens les plus ludiques pour stimuler nos capacités cognitives et éviter l’effet de l’âge.
Ils ont ainsi découvert que la dance permet de préserver la substance blanche, un tissu du système nerveux central qui relie les neurones de différentes zones du cerveau. Au fil du temps, ce tissus a tendance à s’affaiblir et à transmettre les signaux plus lentement. Or, cette communication est vitale pour notre vie quotidienne.
Il n’est jamais trop tard
Pour l’étude, 174 personnes âgées de 60 à 79 ans, en bonne santé, ont pratiqué différentes activités trois fois par semaine pendant six mois. Un groupe a eu droit à la marche aérobic, un autre à la marche aérobic et à un supplément nutritionnel quotidien, un autre encore à des cours d’équilibre et d’étirement, et le dernier groupe, à de la danse. Il s’agissait de chorégraphies enseignées par des professeurs et conçues pour faire travailler les capacités motrices et cognitives des participants.
Les chercheurs ont analysé les données concernant la substance blanche avant et après les six mois d’activité sportive chez tous les volontaires. La danse a gagné ce pari haut la main ! "Je trouve que c’est génial, car ces résultats prouvent qu’il n’est jamais trop tard pour modifier les effets de l’âge", se réjouit Yuquin Jiao, l’un des chercheurs. En bonus, "la danse est une activité plus agréable que la simple pratique d’exercices en salle de sport", ajoute Aga Burzynska, co-auteur de l’étude, cité par Medical Daily.
Source : http://www.santemagazine.fr/