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Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) : comment faites-vous avec l'épuisement ?
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dinouille
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dinouille
Dernière activité le 17/08/2024 à 11:41
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@dan26576 tout à fait,sport,jardinage,bricolage,marche ,ou même le ménage tout cela apporte une fatigue normale,contrairement à la fatigue chronique qui elle n'est pas normale.Sujet complexe,provoquer par différente raison https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/asthenie-fatigue/definition-symptomes-causes
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dinouille
dan26576
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dan26576
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@dinouille ça fait 10 mois que je suis en attente de la cure de solumedrol, pour l'instant je tiens le coup, et ce matin je suis partie marcher dans le parc où je vais régulièrement, mais je m'y suis pris trop tard, au point que la chaleur matinale, et la sep je ne pouvais plus marcher, une situation prise de tête.
Mais, et de retour chez moi, je vis normalement ; comme ça pour la marche, je me lèverais encore plus tôt, pour marcher, oui vivre avec la sep c'est toujours un combat, question d'habitude, et de toujours s'adapter
Je suis content de parler avec toi merci beaucoup.
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xavier666
hypnotic
hypnotic
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Je suis atteinte de SEP j ai beaucoup de mal à gérer la fatigue . Que je me réveille peut fatigué ou fatigué le résultat est le même après deux heure de concentration la fatigue arrive et puis je me sens épuisé au point que je n ai plus de mémoire impossible pour moi de comprendre des choses , de réfléchir , de me rappeler je suis hors service en ce moment je fais une remise à niveau en français de 9 à 12 à 11h30 j en peux plus c'est deux mâtiné par semaines et une après midi et c'est déjà trop !!! Je suis tellement fatigué que je ne marche plus droit un peu comme ci j'avais bu Je me pause plein de questions , je vais demander l AHH car je suis au bout je ne pourrais jamais rebosser il y a tes traitement pour les poussées et pour la fatigue rien le neurologue te dis ben c est la maladie oui mais en attendant je fais quoi moi ?? Je fais quoi ?
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Sabrina
dan26576
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dan26576
Dernière activité le 12/08/2024 à 16:36
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Bonjour hypnotic
J'ai aussi la sep, forme Primaire Progressive, sans poussées, depuis l'année 1999, 2000, j'avais 24 ans quand le neurologue m'avait dis que j'ai la sep, aujourd'hui j'ai 44 ans.
Physiquement je ne peux plus travailler, à cause de la fatigabilité, mais je marche toujours, sur plusieurs centaines de mètres,
Et je suis le régime seignalet, car moi et un autre patient sep, avions remarqué que le lait, en boisson, le fromage, empêche de marcher, mes yaourts sont aux soja, le pain que je mange est sans gluten.
En plus du traitement allopathique : la cure solumedrol, qui stoppe la progression de la sep, et je voie un kiné deux fois par semaine.
Après le petit déjeuné je prends un cachet de vitamine C Acérola
à 10 heures du matin je prends un cachet de Calcium 500 mg
Ils faut manger équilibré, les légumes, les fruits sont parfait pour nous, comme le poisson gras.
Je te souhaite de te porter le mieux possible, vie le mieux possible
Xavier.
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xavier666
schumann
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Dernière activité le 03/12/2022 à 04:11
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il faut vers avec(repos et sommeil )pas toujours possible et très dangereux au travail ou tu passes pour un fainéant un malade ou un imbécile
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schumann
elfe29
elfe29
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@hypnotic
Bonsoir, c'est exactement ce que je ressens avec la fatigue, je ne capte plus rien, j'ai comme la sensation d'être ivre sauf que ce n'est pas du tout agréable et je ne peux plux ni réflechir ni suivre une conversation ,du coup je me recouche pour me relever à midi ou 13 h .....
J'aimerais bien suive tes conseils dan26576 !
elfe29
elfe29
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@dan26576
Bonsoir dan26576, si tu as des conseils pour l'alimentation avec la SEP, je serai vraiment ravie de les suivre ainsi que pour les compléments vitaminés ! Par avance merci
mimitte
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mimitte
Dernière activité le 17/08/2024 à 11:53
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en ce moment je fais une cure d 1 mois avec magesium et vitamine b6 et cela va mieux car je ne fixe pas le magesium et ma pharmacienne me donne ceci lorsque je suis trop fatiguée et cela me va , car oui depuis toujours je fait des cures ,si cela est utile ,cela est bien
elfe29
elfe29
Dernière activité le 27/07/2024 à 13:51
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@mimitte
Bonsoir @mimitte
Merci beaucoup, je vais essayer de faire ça aussi alors !
mimitte
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Dernière activité le 17/08/2024 à 11:53
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bonjour elfe29 oui essaye et dit nous si cela te va ,, car il y a d autre marque de magnésium ,, cela peut servir a d autre ,se matin sur internet j ai lu que le manque de magnésium pouvait entrainiez pas mal de douleur ,,,bonne journee
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Axouamour
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Axouamour
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Ami
Bonjour
Comment faite avec l,épuisement du sfc car la moi je suis à bout du bout
Énormément épuisé alors que je ne fais rien si mes rendez vous médicaux m,épuisé j,ai 45 ans et je suis au bout de ma vit alors qd j entends le neurologue, faut faire du sport mais il se rendent vraiment pas que si je fais ça je serais à la limite de la mort,monté mes étage m,épuisé, bien sure que j,aimerais faire du sport en plus c,était ma passion ,je ne peux plus rien faire ds ma maison à peine à manger et me laver si ça la fin de ma vie ,je préfère rejoindre ma mère qui est décédé le 26 mars
Si vous avez des adresses de médecin spécialiste du Sfc à paris et qui prennent cette maladie au sérieux je suis prenante.
Bonne soirée à tous