Burnout (ou épuisement professionnel) : comment le détecter ?

Bonjour

Le burn out  je l ai connu hélas j ai quitté  mon CDI 

Ma vie c était  travailler et dormir d épuisement 24h d affilé ma conscience professionnelle a fait que j ai pas fait d arrêt  maladie ni de journée  d absence mais un beau jour je me  suis levée et j ai dit stop impossible dans la tête  d y retourner  j ai pris 6 mois pour retrouver un rytme normale sinon je dormais énormément  pour m isoler et penser a rien faire le vide

Ca a commencé  par plusieurs chocs familiales...qui m a épuisé moralement  puis  j ai détesté  la vie tous les gens et leurs défauts m horripilaient je haïssais la moindre injustice au travail je haïssais tout et j agressais tout  ce qui me provoquais alors que je suis une personne calme  j avais des idées  suicidaires marre de tout

C était  en 2013 mon burn out  je savais pas que c'était ça   personne ne m a aidé  même  au boulot on m a pas conseillé  de voir un psychologue  rien je m en suis sortie comme j ai pu par un repos totale  je plains ma famille qui m a supporté  comme une loque pendant cette période 

Bonjour

Un cumul de bcp de chose font qu'un moment donner c'est très dur de venir au travail les réflexions de sa supérieures devant certains fait qu'un moment donner vous perdez pied - J'ai vécu ça il y a quelques années

Bonjour,

J ai vécu cela en 2008, avec aucun soutien de nulle part , mon médecin traitant m a arrêté 3 semaines , j ai été harcelé par un collègue,  mon directeur me téléphonait tous les 2 jours pour revenir travailler , j y suis seulement retourner  pour faire une rupture conventionnelle . Et depuis je n ai jamais retravailler , j ai fait des formations pour passer le temps.  Je reçois depuis 2018 , l AAH  et je me débrouille et prends plaisir à la vie, malgré un rhumatisme pso , une fybromyalgie,  et une polyarthrite... Je fais plein de choses pour aider les autres , bénévoles,  trésoriers dans des assos etc ...je suis heureux malgré mes douleurs constantes et ma fatigue et surtout no stress

Bonjour, et oui malheureusement j en ai souffert. C est vraiment dur. On pleur pour rien, on ne dort pas, on est énervé. On ne supporte rien. J espère ne plus en faire. Bon dimanche. 

@gerom45 très vrai

 Bonjour

Maintenant le harcèlement  est pris en considération dans les entreprises un membre du CSE est élu pour la durée de son mandat avec des formations très poussés et un collaborateur RH -

Bonjour à Toutes et à Tous,

Forte d'une grande expérience professionnelle où jusqu'alors j'avais toujours été appréciée et percevais un salaire honorable, voici que mon premier et dernier "burn-out" je l'ai eu en fin de carrière... 

Tout à commencé alors que je recherchais un emploi et souhaitais continuer une activité professionnelle. Les temps étant durs, j'étais prête à accepter un travail peu rémunéré tout en restant dans mes cordes (ancienne secrétaire de direction bilingue anglais). Mon CV a dû impressionner l'employeur (une jeune avocate aux dents longues) et je n'ai pas tardé à être embauchée. Seulement, lors de l'entretien d'embauche, le seul critère qui l'intéressait était la confirmation de mon âge afin qu'elle puisse bénéficier d'un contrat "CUI" fort avantageux financièrement pour elle (elle s'est avérée être d'une radinerie maladive). Ce contrat avait aussi comme condition sine qua non à ce qu'elle me prodigue une formation en vue de tenir le poste spécifique de secrétaire juridique. En effet, cela ne s'improvise pas et j'avais quasiment tout à apprendre. Aucune formation ne m'a jamais été donnée de sa part. Bien au contraire, elle m'a laissé me débrouiller à tenter de comprendre toutes ces procédures, tous ces termes complexes. C'est ainsi que j'ai dû me former toute seule en effectuant de nombreuses heures supplémentaires non rémunérées, en travaillant depuis chez moi pour tenter d'y comprendre quelque chose... Voyant que j'arrivais tant bien que mal à avancer, elle n'a pas tardé à me surcharger de dossiers complexes, de plus en plus... Lorsque je posais une question pour avoir des précisions car j'étais perdue, elle me prenait de haut et me répondait sur un ton narquois comme si c'était d'une évidence première, comme si je posais une question stupide... De plus, je devais tenir le standard pour elle et pour 3 autres avocates louant un bureau dans son cabinet, accueillir les clients, transmettre les messages. Un standard qui n'était jamais fermé et que je devais tenir toute la journée ce qui, bien-entendu, ne pouvait pas me permettre de me concentrer sur la somme considérable de travail et encore moins d'avancer, étant toutes les cinq minutes interrompue... La situation devenant de plus en plus difficile, il m'arrivait d'avoir des "absences" devant l'amoncellement de dossiers à traiter, c'est-à-dire que je me retrouvais comme paralysée, je n'arrivais plus à penser...  Je découvre enfin que contrairement au salaire minimal conventionnel auquel j'avais droit, cette avocate me rémunérait sous un coefficient obsolète qui n'existait plus depuis des années... Lui en ayant fait part, sa réponse était toujours la même "Ah il faut que vois cela avec la comptable"... Comptable qui n'y connaissait rien et m'envoyait "sur les roses"... Pour une avocate "généraliste", de surcroît soi-disant spécialisée en droit du travail, cela en dit long... Et puis je vous passe, ses coups de colère, son manque de self-control, son comportement trop souvent agressif  à mon encontre. Je ne pensais qu'à mon travail jour et nuit, mon cerveau ne fonctionnait plus que par rapport aux tâches qui s'amoncelaient sur mon bureau ou plutôt du comptoir minuscule octroyé en guise de "bureau". Situé juste devant la porte d'entrée, sans air, sans fenêtre, tellement étriqué que j'étais obligée de poser au sol l'amoncellement de dossiers à traiter, que ma chaise touchait le mur faute d'espace.  Je commençais vraiment à me sentir de plus en plus angoissée et j'ai fini par consulter des thérapeutes, je savais que "quelque chose ne tournait pas rond" et pourtant, je continuais à subir de plus en plus sans broncher. Et puis, un jour en mission pour me rendre à La Poste toujours pensant aux tâches qui m'attendaient, me souciant du retard accumulé, je suis tombée dans la rue... J'ai éprouvé une très forte douleur et j'ai failli m'évanouir. J'avais terriblement mal au pied, j'étais très faible, mais je suis quand même allée jusqu'à La Poste et j'ai travaillé toute la journée en souffrant terriblement. Je boitais et mon pied gonflait à vue d'oeil... J'étais tellement asservie, tellement conditionnée que ce travail était comme une question de vie ou de mort... Je ne pensais qu'à ça.  En fait c'est mon corps qui a fini par dire STOP car mon cerveau ne réagissait plus normalement. J'étais devenue un robot. Une bête de somme. 

J'ai été en Accident du Travail durant de longs mois en raison d'importants problèmes de consolidation de mon pied fracturé. Elle a même tenté de contester l'accident et a menti sans aucun scrupule sur les circonstances... Elle m'en fait voir même en arrêt de toutes les couleurs.... C'est le médecin du travail qui a fini par déclarer mon inaptitude à ce poste.

En conclusion, je lui ai fait un procès et j'ai obtenu gain de cause en Appel. Non seulement elle a dû rectifier toutes mes fiches de paies avec un coefficient bien au-dessus, a dû m'indemniser en conséquence, mais aussi le harcèlement moral a été reconnu !   Cette procédure aura duré près de 4 ans mais j'étais déterminée à obtenir "réparation", même pour un Euro symbolique ! J'étais la seule a avoir osé la traîner en justice (je n'étais pas la première qu'elle abusait).  Fort heureusement, j'avais gardé toutes les preuves pouvant servir mon dossier et j'y ai scrupuleusement travaillé en collaboration étroite avec mon avocat. Toujours est-il que je n'avais jamais eu affaire à un tel personnage odieux et avec le recul, si j'avais été dans mon état normal, jamais je n'aurai pu accepter un tel traitement. Hélas, mon époux au lieu de me conforter ne m'a jamais soutenu ce qui était encore plus dure à affronter, mais j'y suis arrivée toute seule.

Cette malheureuse expérience a été très difficile à surmonter... Moralité, ne pas "jeter aux cochons des perles fines", se protéger, se respecter, faire son travail mais non pas l'impossible ! 

@newpath2021 Bonsoir, votre expérience rapelle que la maltraitance au travail est toujours d'actualité. Pourtant les autorités le savent depuis longtemps, Médecine du travail, Inspection du travail, mais ça continue et tant d'employé(e)s souffrent pendant des années. C'est la relation de subordination contnue dans le contrat de travail qui doit être remise en question, Je vous souhaite de trouver l'énergie pour tourner la page.

J'ai eu un burnout : aucune reconnaissance de mon travail oublie de ma qualité de mère etc...

Personne ne ma aidé. Et enfin dépression. Je souhaite à toutes et à tous de ne pas vivre ce calvaire. Et de consulter le plus rapidement possible. COURAGE

Bonjour à toutes et tous,

 attention le post au dessus est une arnaque, ne tomber pas dans le piège (serviceinterpol)

Attention aux courriels utilisant le nom d’INTERPOL à des fins frauduleuses

https://www.interpol.int/fr/Ce-que-vous-pouvez-faire/Assurez-votre-securite/Attention-aux-courriels-utilisant-le-nom-d-INTERPOL-a-des-fins-frauduleuses

Bonne journée, Bye, bye.