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Arthrose cervicale : comment calmer les douleurs ?

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Arthrose cervicale : comment calmer les douleurs ?

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singale

Édité le 20/07/2016 à 08:48

singale

Dernière activité le 18/01/2022 à 06:19

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J'ai une arthrose cervicale et je n'arrive pas a calmer la douleur qui est insupportable. J'ai terminé le traitement du médecin mais la douleur demeure. Que faire? Merci de m'aider.

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Dariane

08/04/2023 à 08:55

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Dariane

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Je conseille l’electrostimulation Tens avec l’appareil TENS eco 2 acheté en pharmacie (200 euros), remboursé si prescrit par un médecin de la douleur. A utiliser tous les jours avec massages d’une 1/2 heure chaque jour par le conjoint ou autre.

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Dariane

Arthrose cervicale : comment calmer les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/arthrose/les-traitements-de-larthrose/arthrose-cervicale-comment-calmer-les-douleurs-32110 2023-04-08 08:55:55

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nuagerose

01/08/2024 à 20:54

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@Dariane merci!!!intéressant....ce renseignementsur appareil de massage!!😂

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Dariane

01/05/2023 à 15:49

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Porter une minerve la nuit, faire de l’electrotherapie tens tous les jours (acheter l’appareil ecco 2 tens en pharmacie) et essayer l’antalgique lindilane (6 par jour, personnellement j’en prends 2 à la fois ) . Bonne chance, çà devrait marcher.

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Dariane

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nuagerose

01/08/2024 à 20:55

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@Darian......merci!je note!!🌼

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Édité le 08/01/2024 à 07:08

Voici comment je le suis débarrassée de mon arthrose cervicale après de multiples tâtonnements.

1) Adopter une alimentation anti inflammatoire( qui n à que des effets positifs sur beaucoup d autres plans ): éviction des graissessaturees de cuisson (beurre margarine) réduire beaucoup la viande rouge et choisir les morceaux maigres (100a 200 gr par semaine); limiter fortement les céréales contenant du gluten ( avoine, riz , blé et derives) , préférer mais, sarrasin, légumineuses et pois.Manger du poisson gras 3 fois par semaine , beaucoup de légumes et un peu moins de. fruits.Si on peut essayer de perdre du poids c est important aussi pour les cervicales car la graisse corporelle libere des molécules inflammatoires.

2 )Dans les premiers temps, porter une minerve.Faire des exercices de gymnastique du cou aussi: sur you tube, les exercices pour cervicales proposées par le kine canadien Denis Fortier m ont fait du bien.

3) prendre un très bon complément alimentaire efficace: Nankotsu du labo Okinawa et moi ou le complexe Bion 3 senior ( existe aussi en homme ,femme junior) et utile pour beaucoup de choses en dehors de l arthrose

4)En cas de crise, appliquer quelques gouttes essentielles de Gaultherie couchée diluée dans 1 Cas d huile d olive( effet symptomatique mais temporaire)

5) BOire des tisanes de reine des pres et de prêle 1 à 3 fois par jour

6) Éviter le plus possible l Ibuprofene qui semble calmer un.peu mais aggrave les lésions par la suite.

Bon courage à tous.

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nuagerose

01/08/2024 à 20:58

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nuagerose

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merci!!!! super!!!votre mail!!!!tres interessant!! je noterai tout demain...bonne soirée!!🌻

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Édité le 09/02/2024 à 16:35

Arthrose cervicale : comment calmer les douleurs ? https://www.carenity.com/forum/arthrose/les-traitements-de-larthrose/arthrose-cervicale-comment-calmer-les-douleurs-32110 2024-02-06 18:50:11

Gyver69

18/04/2024 à 08:57

Gyver69

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Bonjour Singale,

J'ai aussi des torticolis ou arthrose cervicale,en cas de crise je prends de l'ibuprophène 400 mg /j,à utiliser avec parcimonie et du conseil de mon médecin pas plus de 4 par semaine,ça me suffit largement je n'en prends plus depuis 3 semaines en parallèle j'ai des séances de kiné depuis début mars,et pour le moment ça va bien.

en espérant vous être utile,,Gyver

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nuagerose

01/08/2024 à 20:59

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@Gyver69 merci!!pour vos conseils!!!🌼

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dinouille

26/06/2024 à 17:29

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@NolwenLH Bonsoir, , ici peut être tu trouveras des bons conseils.Bisous🌹

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dinouille

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Miminelly

16/11/2024 à 23:40

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Miminelly

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Moi je suis allée voir un kiné pour faire la méthode Mackenzie, j'ai fais 20 séances et ça m'a soulagé par contre faut continuer Les exercices à la maison,ne pas lâcher sinon ça revient 😭

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nuagerose

17/11/2024 à 09:40

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nuagerose

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@Miminelly bonjour!!!!!merci!!!!super massages du kiné (j ai méme probléme)fut le temps....courage!!!bon dimanche...grisaille sur Bayonne<<😂😋🌸

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Gypsophyl

10/03/2023 à 09:34

@VOLETTE74

Bonjour, pour moi cela a fonctionné.. Environ 3 mois. S'il n'y a plus du tout de cartilage, je ne crois pas que ça serve à grand chose mais s'il en reste un petit peu, comme moi, lorsque je l'ai fait, tentez. De tte façon, ce n'est pas invasif. Et voyez avec votre CHU, certains proposent cette intervention gratuitement. Bon courage😊

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Christophil

19/08/2022 à 10:29

@Natynala bonjour, mes douleurs sont différentes mais je trouve surtout qu'elles s'estompent avec le temps, cet été je suis beaucoup moins gêné que l'été dernier par les tensions dans les lombaires. Ça fait 20 mois que j'ai été opéré maintenant. Il m'arrivait parfois de sentir des douleurs dans le sciatique mais plus du tout maintenant. Mon chirurgien m'avait dit qu'il fallait attendre 2 ans pour être rétablit au mieux. Il doit avoir raison. Je suis curieux d'en savoir plus sur le sport adapté car je suis également à Bordeaux. J'ai du mal à me remettre au sport à part le vélo. Bon courage et peut-être à bientôt.

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Gypsophyl

10/03/2023 à 09:34

@VOLETTE74

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Christophil

19/08/2022 à 10:29

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