Arthrose cervicale

@grillad

Voila qui me paraît une bonne idée ! Essayons (tous) cela , ceux à qui ça convient l'adopteront !!

Cet été mes petites arthroses (mais sont-ce bien elles?) ma valent des contractures musculaires aux muscles de la nuque et là où le trapèze s'attache à l'omoplate.

Pour les cervicales, je tourne 2 fois la tête du côté droit (pas plus que je ne peux ou de la douleur), puis 2 fois côté gauche, 2 fois vers le bas en rentrant le menton et 2 fois vers le haut, une petite pause de 10 secondes et l'exercice à renouveler 3 fois. A essayer.

@florinda - je vais essayer ta "recette" ces mouvements me rappellent les exercices d'échauffement au judo ; tout y passait : cou, poignets, chevilles... c'était pas mal à bien y réfléchir.

Ma solution en cas de crise est de porter ma minerve, ce qui m'évite des faux mouvements douloureux ! çà et le masque pour les apnées, on peut me comparer à une alien ! pas glamour tout çà, mais quelque peu efficace et puisqu'il le faut ! 

j'ai de l'arthrose cervicale et bec de péroquet dans la colonne depuis tres lontemps on me propose l'opération des cervicales

car j'ai mal dans les épaules le bras droit avec une tendinite au coude qui dure depuis 1 an .le spécialiste qui me suis pour la fibro me conseil de le faire car mon épaule peu se bloquer et aprés plus rien a faire .j'ai passé un scaner qui révèle un rétrécissement au niveau des vertébres,le chirurgien attend mon feu vert.Mais j'appréande un peu je ne suis pas encore décidée.

Bonjour indy edji

As-tu pris ta décision pour ton opération?

J'ai eu une amie qui avait le même problème que toi. Elle souffrait de plus en plus des cervicales et bouger la tête devenait intolérable. Ses douleurs cervicales rejoignaient longeaient jusqu'au bas du dos et l'épaule droite. Elle s'est fait opérée, elle a porté une minerve rigide pendant quelques semaines, mais dès le lendemain de l'opération elle bougeait son bras sans aucune raideur et peu douloureuse, elle prenait déjà sa douche. Et elle n'a jamais regretté car depuis elle ne souffre plus. Elle fait seulement des mouvements d'assouplissement chez elle, des petits gestes du quotidien pour la forme, comme elle dit.

Bon courage.

Content d'apprendre que des opérations à la nuque pour l'arthrose des cervicales sont une bonne solution. Pas besoin de remplacer des vertèbres ( je pense à la prothèse de l'articulation de la hanche). Bon dimanche à toutes et tous.

@trivago, je m'excuse de m'être mal exprimée, ayant simplement répondue à indy edji, celle-ci sachant en quoi consistait l'opération. C'est pourquoi je ne lui ai donné que les signes identiques et les suites de l'opération de mon amie. (la hanche a même droit à une belle prothèse en céramique ). Bonne journée. 

bonjour, j ai ete operée en 2008 des cervicales car je souffrais beaucoup de névralgies cervico brachiales , avec un rétrecissement du canal cervical , donc risque de paralysie , j ai ete operée au val de grace . et depuis tout va mieux

pensez a demandez un electromyiogramme  , examen qui pourra déceler si la moelle est touchée

bon courage a toutes

Bjr à tous

suite à un irm on m'a trouve bcq d'arthrose cervicale 

j ai depuis quelques temps bcq de cephalées et vertiges, apres diagnostique ce ne sont pas des migraines  je ne sais pas si cela vient de mon arthrose cervicale ? ayant une stenose de l'artere cerébrale ... je souhaiterais savoir si vs avez egalement de terribles céphalées,

merci et bonne journée

bonjour, toujours en souffrance je ne sais plus vers qui me tourner. Je suis également voir ce chirurgien à Saint-Saulve qui m'a dit qu'il ne fallait mieux ne pas opérer. Au total sur 4 chirurgiens consultés un veut opérer (privé) 3 sont contres.