Témoignage photo : garder espoir malgré les effets secondaires des traitements contre la polyarthrite rhumatoïde

@Celsius hello

Oui la Courmayeur est une très bonne eau , riche en calcium , il faut boire au moins une bouteille par jour, il y a aussi maintenant des yaourts au lait végétal ...ils ont fait des progrès sur les goûts et parfums, il y a du choix dans les laits , amende , coco , riz , soja ... même enrichi en calcium . A cause de la PR pas de lait d'avoine et pour le soja attention aux personnes qui ont des problèmes endocriniens.....sinon tu peux préparer toi même des entremets avec du lait végétal ...ex

1 litre de lait amende , 50 g de fécule ( pdt ,riz , maïzena ) 4 h de sucre de canne complet ( rapadura ) ou sirop d'agave , 1 gousse de vanille ,ou cacao en poudre ss sucre ou chocolat noir 70%mini 50g , 2 jaunes d'oeufs . 

Ds un saladier mélanger le sucre avec les jaunes d'oeufs , rajouter  la fécule et verser un peu de lait froid pour diluer .

Chauffer le reste de lait avec l'arôme pour infuser la vanille . Verser le lait chaud ( pas bouillant ) sur la préparation et remuer vivement . Reverser le tout dans la casserole et laisser épaissir à feu moyen. Verser dans des petits pots en verre ou terre . Laisser refroidir et mettre au frais en les couvrant avec du film alimentaire . Ce garde 3 ,4 jours au frais .

Si tu en mange moins , divise la recette par deux.  A prendre au petit dej , desserts ou goûter .

Tu peux aussi consommé des amendes , noix , noisettes , noix de cajou ... Il y a des légumes riches en calcium comme le brocolis ! 

Je te rassures ,  pour moi aussi au début ce n'était pas évident ! J'ai souvent trébucher en me laissant entraîné dans mes envies !  Et habitudes . Mais très vite je me suis aperçu que , quand je le faisais correctement , j'allais mieux et quand je faisais une entorse je me retrouvais rapidement dans les raideurs et douleurs ! Je t'assure , ça aide à rester sage . Je n'ai plus trébuché depuis Noël !  Mais je t'accorde que ce n'est pas facile ... Commences doucement , après un jeun par exemple . Et tu peux te faire plaisir avec des choses que tu aimes en dehors du gluten et lactose ...du moins j'espère pour toi ! Je me fais même des pizza SG de temps en temps . 

Pour ta région , que j'adore , je pense qu'on va venir s'y installer pour la retraite !  La mer me manque , surtout l'air de la mer ... Ça change de la plaine  du Rhin avec ses usines chimiques et ...  Fessenheim ...tout près de chez moi ! Oui j'habite le ...trou de Bâle 😁 

Voilà voilà voilà j'ai fini mon roman

Cordialement 

 Bonsoir Mayiti

Ta potion a l’air compliquée. Je ne sais pas si j’en suis capable. Je viens de recevoir mes résultats du laboratoire , j’ai juste regardé vite fait la crp et la vs dans ma voiture.  Si la Crp à baissé un peu à 44 la vs n’à pas baissée, elle reste encore  à 79 avec la prise d’Olumiant depuis le mois de Novembre. Donc, l’Olumiant est un quasi échec. Je verrai avec mon rhumatologue la semaine prochaine.  Peut-être que c’est à cause de mes douleurs au coude droit et aux épaules qui persistent même si c’est un peu moins douloureux. Donc le régime seignalet devient une opportunité sérieuse à envisager. Bienvenue dans le pays des benezes ou benaises.beaucoup de gens de l’extérieur disent de nous qu’on est froids et fermés aux autres et peu bavards, Pas du tout, certes on est des gens du terroir, on a pas des grandes gueules mais des gens vrais et sincères quand la confiance est là. 

Cordialement Celsius

@Celsius bonjour

Ho ! Même pas peur ! Nous sommes des déracinés de toute façon ...donc jamais bien venu nul part ( surtout en Alsace , même née ici , mais pas les parents ) ,donc.... habituée à faire mon propre avis ...et moi ,je suis de la famille des caméléons ! No problèm nulle part . La vie est assez compliqué comme ça pour ce laisser embêter par les mouches qui tournent autour des oreilles ! Bzzzzz .

Sinon ,tes inflammations partiraient grâce au régime . Il permet de basifier ton organisme  trop acide par l'alimentation ce qui entretient les douleurs . J'avais mal partout avant , la nuque raide , les épaules , les coudes ,hanches dos . genoux , pieds ... alouette . J'ai même fait de la condrocalcinose qui m'a détruit une hanche et un genou très rapidement . ... Et tout c'est arrêté .,.et pour l'instant , disparu ! Depuis un an .... Pourvu que ça dure . Et je souhaite à tout le monde d'en finir avec cette torture . C'est difficile de commencer ce régime , surtout après 60 ans de ... bonnes habitudes . Certains on la chance d'avoir un bon héritage génétique ...et d'autres pas ...nous , on fait partie du ...pas ! Alors , le chemin c'est de changer pour aller au mieux ....quand on me connais , c'est une grande punition pour moi ( très gourmande ) mais jai accepté de changer et je vais mieux ...

Après , je n'oblige personnes , chacun est libre . Je veux juste faire profiter de mon expérience . Défaut professionnel sûrement ... après 37 d'aide aux personnes malades . Je ne me sent pas le droit de garder ce trésor pour moi seule... Alors bon courage et prend le taureau par les cornes ! ...

Cordialement

Bonsoir 

Comme prévu, j’ai vu mon rhumatologue de Bordeaux . Sans surprise au vu de ma VS qui n’a pas bougée et malgré une baisse peu significative de ma Crp, le constat d’échec de l’Olumiant est là. J’ai eu droit à une infiltration de l’épaule droite. Çà me soulage bien. J’espère que cela durera un bon moment surtout que ma cure thermale approche. Mes amis du camping doivent espérer une meilleure performance à la pétanque. Donc, changement de traitement, il m’a prescrit Xeljanz 5 mg, que je n’ai jamais eu. Je sais que dans le forum, certains ou certaines connaissent. Merci d’en parler si vous le souhaitez, sur les résultats obtenus. Pour le reste des analyses, tout va bien. Glycémie, cholestérol, plaquettes, transaminases, créatinine, Gamma Gt, PSA. ... Tout est dans les clous. Mon rhumatologue qui a de l’humour m’a dit que les analyses sont bonnes mais vous êtes tout de même cassé. ( comme un vieux jouet) enfin,  c’est moi qui le rajoute. Le principal , c’est de se sentir bien dans sa peau et ne pas souffrir pour jouir de la vie. Je marche, je mange, je ris, je vois les couleurs et les gens, et rien ne m’est interdit , bref c’est çà la vie. Je ne parlerai d’amour, c’est hors sujet. J’ai posé la question que Capricorne77 m’avait posée. Pour mon rhumatologue, la biotherapie, c’est mieux que le methotrexate car plus puissant et le plus souvent remarquablement bien toléré.  Mayiti,  je vais voir pour tes plats culinaires que j’essaierai de faire lors de ma cure. 

Cordialement  Celsius

@Celsius  hello 

Je te souhaite que du bon et du meilleur ! 

Bonne cure .....tu vas où ? Dax ?

A plus ...avec de bonnes nouvelles 😃