Près de neuf Français sur dix ont une mauvaise hygiène de vie
Publié le 1 oct. 2014
87% considèrent leur hygiène de vie mauvaise, révèle une étude Herbalife ce lundi 29 septembre. 60% avouent par exemple avoir des difficultés à manger les fameux cinq fruits et légumes recommandés.
Les Français ont pleinement conscience des manquements quant à leur hygiène de vie. D'ailleurs, près de 70% d'entre eux ont déjà essayé de l'améliorer, mais seule la moitié a réussi à atteindre ses objectifs. Aujourd'hui, près de quatre Français sur dix s'estiment trop gros.
Mais, ce comportement n'est pas sans raison. 65% avancent un budget limité, 62% un manque de volonté, 52% un manque de temps et 25% un manque d'attention à la qualité nutritionnelle de leurs repas. Par ailleurs, les Français ne le cachent pas, ils ne font pas assez d'exercice. Seuls 28% pratiquent au moins 20 minutes d'exercice physique chaque jour, tandis qu'ils ne sont que 36% à dormir huit heures par jour.
Cette étude a été menée auprès d'un échantillon de 1.030 Français, interrogés de façon indépendante, en aveugle et neutre sur un panel internet
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Il y a les vieilles habitudes , 40 ans plus tot , dans nos petits villages , tous le mondes n'avait pas l'eau chaude et les wc a la maison , il y a aussi l'économie , quoi qu'on en dise l'énergie , coute chère , tous le monde n'a pas les moyens de se baigner le cul tous les jours , puis il y a aussi l'état de santé , les repas , il faut les faire , cela demande du travail et de la disponibilité , alors , oui , souvent on se laisse aller a prendre des plats tout pret , on le sait que c'est plein de mauvaises chose pour notre corps , mais ça fait gagner du temps et puis , parfois c'est très bon .
Nous ne sommes que des humains , se faire plaisir , c'est peut ètre mal , parfois , mais ça fait temps de bien que ça compense
Dans tout régime, un écart est permis
Le célèbre Dr. FRICKER ( Nutritionniste à l'Hôpital Bichat") ne cesse de répéter qu'il faut manger de TOUT, un PEU
Alors, ne culpabilisons pas, ce sont les excès qui sont nocifs
Bon courage à tous.
manger bouger.oui et quand on bouge mal.
Bonne question verlap. Pour ma part, je pense que j'ai une sacrée chance de n'avoir pratiquement rien au niveau des jambes et de pouvoir marcher (sur le plat seulement) autant que je veux... Chez moi c'est surtout le haut du corps qui est atteint, d'un bout des doigts à l'autre en passant par la nuque... Je ne travaille donc pas bien vite mais, comme je vis seule, ça ne dérange que moi...
Où c'est que tu coinces le plus, toi, verlap ?
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