Borderline et TDI, comment bien gérer sa vie de couple ?

@lost.soul bonjour, merci pour la réponse je vois que on est beaucoup dans ce cas sur ce forum. Moi même ça me rend malade car j'aime plus que tout mon mari mais comme je aime j'ai toujours peur qu'il parte je suspecte tout ce qu'il fait car très parano, je peux péter un câble si il répond à une de ses amis dehors car je me dis qu'elles sont mieux que moi et que je ne suis pas assez bien alors que c'est dans ma tête. Et ça lui pourri un peu la vie je crois. J'ai aussi une manière de parler qui est très agressive à ma moindre chose je peux péter les plombs, je n'arrive pas non plus à être à l'aise en société, j'ai une phobie sociale qui c'est révèlé très intense depuis plusieurs mois et j'ai toujours l'impression qu'on se moquer de moi ou qu'on me critique derrière. Ce n'est pas facile du tout je pense pour les maris de supporter les changements d'humeurs permanents de leur conjointe et ça doit vraiment être fatiguant. La seul chose que j'ai remarqué c'est que j'ai une énorme indifférence a la souffrance des autres et aucune empathie dans la vie de mes proches, ce n'est pas volontaire mais c'est installé depuis un bon moment. Et vous , vous en voulez aussi au monde entier de ne pas voir votre souffrance ou vous y faites face?

@Laura19 bonjour Laura, j’espère que ça va aujourd’hui ? Je me permet de te tutoyer en espérant que ça ne te dérange pas, tu peux me tutoyer aussi d’ailleurs 😊

La parano je connais ça aussi mais pas trop avec ses connaissances ou amies étrangement… moi ça va plutôt être si il se montre très gentil et souriant avec une inconnue, j’ai l’impression qu’il la « drague » par exemple. Ou alors je me dis si ça se trouve des fois il regarde les autres filles et moi je dois le dégoûter à cause de mon comportement ma mauvaise estime de moi même etc… Alors souvent je lui demande si il m’aime toujours parfois plusieurs fois dans la journée, et c’est ça qui l’énerve au final.

Je peux moi aussi peter des plombs mais c’est surtout quand je me sens incomprise. Ça me met hors de moi. L’impression de parler de me livrer et au final que la personne ne comprenne rien c’est dur… mais c’est dur aussi pour les autres de nous comprendre c’est normal…

Apres pour ce qui est de l’empathie personnellement j’en ai toujours beaucoup pour les autres selon la situation. Mais il m’arrive parfois de penser + à ma souffrance qu’à celles des autres. J’ai pris des antidépresseurs pendant quelques moi et ces médicaments m’ont pas mal aidé à être moins à fleur de peau au quotidien par contre justement je me sentais moins empathique pour le coup car ça « coupe » un peu ta sensibilité. Du coup je me sentais pas trop moi même… Je les ai arrêté et là je retrouve un peu cette sensibilité, quelque part même si c’est pas toujours facile je me sens Moi. Je voudrais trouver un traitement qui ne me fasse pas me sentir quelqu’un d’autre mais qui puisse m’aider quand même et je ne sais pas si c’est possible ça. Pour ça que j’aimerais déjà poser un diagnostique sur ce que j’ai (si j’ai quelque chose, car je ne le sais même pas).

pour répondre à ta question oui, il m’arrive d’en vouloir au monde entier mais je me dis vite aussi que chacun a son lot de problème et que oui il y a des gens qui ne font pas l’effort de me comprendre mais il y a aussi des gens qui n’y arrivent tout simplement pas et ce n’est pas leur faute non plus… j’essaie donc de trouver des personnes qui puissent me comprendre et avec qui échanger sur ce sujet. J’en veux surtout aux autres dans mes moments de crise de colère ou d’anxiété. Mais quand je me calme je réfléchis un peu mieux… ça reste pas simple car on se sens seule et la vie paraît bien compliqué comparée aux gens qui vont « bien dans leurs tête ». Mais on ne peux pas les blâmer d’aller bien… c’est ce qu’on voudrait nous aussi.

c’est déjà une très bonne chose que tu ai trouvé ce forum car tu verras même si ça ne changera pas forcément tout les problèmes que tu rencontres, le fait de ne pas te sentir jugée et de parler à des personnes comme toi te feront sentir moins seule au monde et moins anormale comme on peut en avoir l’impression au quotidien.

@Laura19

Je n’ai pas répondu à tout dans le message précédent

mais pour ce qui est de ta phobie social et le fait de ne pas te sentir alaise c’est parce que tu te sens différente dans ta manière de réfléchir et de ressentir les choses… Alors forcément tu vas sentir un décalage entre toi et les autres souvent… à tes proches tu peux essayer de leurs expliquer « tout simplement », que tu as une sensibilité différente de la leurs et déjà ça va briser un peu la glace. Je pense que même si ils ne vivent pas la même chose que toi ils seront susceptibles de comprendre au moins ça, surtout si tu explique que c’est un trouble et que ce n’est pas ta faute.

et pour finir ne t’en veux pas, car tout ça ce n’est pas ta faute et tu fais au mieux chaque jours. Oui ce n’est pas facile pour l’entourage mais avant tout c’est toi qui souffre et c’est toi qui mène ton combat alors personne ne peut te reprocher ça… Essais de communiquer au mieux dans les moments de calme pour expliquer que c’est une part de toi qui est complexe mais qu’à côté il y a aussi une fille sincère, aimante et pleine de qualités. Tu n’es pas que ta maladie

@Claudia.L bonjour, non aucun traitement car mauvaise expérience avec, je fais une thérapie et j'ai un psychiatre et ça m'aide beaucoup quand j'y vais, mais j'ai 'impression parfois d'être un vrai démon et de ne jamais faire quoi que ce soit sans but, je suis devenu encore plus égoïste qu'avant et je suis toujours en colère, surtout dans ma voix ça s'entend et c'est incontrôlable..mon mari subit ça beaucoup et je ne sais pas comment faire pour changer car je crois que je n'y arriverai jamais, je n'arrive pas non plus à dissocier le bien du mal dans certaines actions, et je peux lui sortir des insultes de dingue car je pète les plombs et le lendemain faire comme si de rien était car pour moi ce n'est rien, mais pour quelqu'un de normal se prendre un "je vais te couper la tête tu m'énerve" comme ça d'un coup je crois que c'est hyper violent...je m'en veux tellement de lui faire du mal chaque jours je lui parle mal car je ne peux vraiment pas le contrôler. Pourtant le lendemain je lui promets de ne plus jamais l'insulter ou lui crier dessus au moindre petit problème, et je veux toujours tenir ma promesse mais c'est impossible, incontrôlable lorsque la crise arrive

@Reginald Bonjour elle a bien mentionné qu’elle ne supporte pas les traitements médicamenteux. 😡

@Luna57 bonjour Luna, ha ça oui autant tous se serrer les coudes nous n'avons pas besoin de plus de problèmes 😀 j'utilise beaucoup les plantes justement pour le stress je n'ai foie que en ce qui est naturel, beaucoup d'infusions ou de tisanes le soir m'aident énormément, surtout pour le stress et l'anxiété. Je commence une thérapie en début de semaine TCC, ou EMDR, j'espère de tout coeur que les choses s'amélioreront du moins j'y crois! Si ce n'est pas indiscret, Comment as tu ressenti ton diagnostic lorsque il a été fait?

@Laura19 j’ai été diagnostiquée il y a quelque mois j’avais une psychiatre incompétente. J’ai dû aller voir deux autre psychiatres payants. Concernant mon ressenti j’ai été dans le déni mais maintenant je l’ai accepté je fais le travail sur moi-même seul. Et comme je ne trouve pas de psychiatre ou psychologue ben je me soigne naturellement. Le CMP de ma ville ne veux plus de moi car impossible à soigner.

@Luna57 c'est normal que le Cmp ne te donne pas de piste, Ils ne servent qu'à donner des traitements médicamenteux, ils ne sont pas dans la pédagogie et la médecine naturelle, pour eux c'est les médicaments le seul résultat au problème. Ce qui n' arrange rien du tout, ça empire les choses au contraire et ça rend complètement gaga. Je t'encourage vivement à continuer tes recherches de psychologue, et d'éviter à l'avenir les psychiatres incompétents ou qui ne s'intéressent pas vraiment au problème. Pour ma part ça a aussi été le cas, j'étais dans le déni totale pendant 21 ans, et je me réveille tout juste. J'ai l'impression que ce n'est pas réel et sur c'est un cauchemars ou je viens de me réveiller. C'est dur mais ça passera avec le temps, je demande courage à tout ceux qui ont ce trouble car je sais à quel point c'est horrible parfois de vivre avec ça! Essaie toi aussi la Thérapie cognitive comportementale mais je crois que c'est payant, ça aide beaucoup apparemment, je ne connais pas beaucoup d'autres pistes mais l'important est d'apprendre à vivre avec, et non pas de ce rejeter ou de s'en vouloir car quand le mal est la, il faut l'accepter comme un ami, non comme un ennemi car tu ne t'en sentira que plus mal. Ne lâche rien et fais de toi ta priorité !

@Laura19 Cc je ne peux pas me payer de thérapie malheureusement pas les moyens. J’ai accepté ma maladie je vie avec je fais le travail moi-même pour l’instant. Mon assistante sociale départementale va contacter l’assistante sociale du cmp ou j’étais suivi pour trouver une solution avec elle car on ne peux pas laisser quelqu’un comme ça. Bisous