TDAH et rechute morale, j'ai l'impression de stagner, des avis ?

Bonjour @Meira06,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Noname56 @alisou @Romynuche @LenzLeo @besson74350 @ratajezakmikael @MachaNikolaevna @Libellule76 @FromBurnOutToLightOn @lauw34 @Taraetoile @Nadiaee @Daarky @Madie83 @Jphiwuyam @Toicommeunautre @Toicommemoi @Akilarkhane @sarah0067 @shald21 @veghansolo @Mel1991 @Fafabene @Elorynna @MamaCreep @Schal8 @Manou. @Maya81 @Gabluce @Kermahe @Betadine25 @odilas @reszero @Valerieslv @Andziasek @AhsokaTano @Kojeejee @Seiun_n @AspieNurse @teenage_dream @MahoRinku @Chelie @Cedpen @Bippob @nodack @donanotom @Eli_coptere @yann75 @Leia57 @Yume_Akauri @Saintjoker @Alaiah @Juliette69 @E-Thierry67 @Rmy697 @AlineVictoria @Fabienne72 @papaye1283 @Hljödhr @Alexblnk1 @Subarashi @Eloeble @Caro0227 @YUKITEQ @Caroline-Hermine @Kelsye @RockMarmottes @Anna3002 @Medhi__ @Miss_grinchy @Oxotita @Vero56 @lyly38 @Clara30-3 @havanette @Francesco74 @Delflab38 @Rouge13 @Jeff2012 @ally59 @Titaprune @Jennifer8357 @selenite @Jensaipas @Lili33% @Manguita @Edy2005

Bonjour à tous et à toutes,

Qu'avez-vous mis en place pour mieux vivre votre TDAH au quotidien (habitudes de vie, thérapie, traitement, etc.) ? Arrivez-vous à mener vos projets à bien ? Et comment y parvenir ?

D'avance merci pour vos retours et témoignages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

Bonjour @Meira06
Je n'ai pas vu le sujet passer, ni la notification de l'animatrice de communauté, mieux vaut tard que jamais, j'ai envie d'y répondre :)

Tout d'abord comment allez-vous depuis l'écriture de ce post?

Comme je lis que vous aviez diminué le Norset et en plus le Brintellix, n'y a t'il pas un risque que cette diminution ait engendrée ou aggravée ces symptômes/ rechute?

Ayant un TDAH également je me reconnais tout à fait dans ce que vous dites sur la procrastination, et étonnamment, plus le sujet est important pour moi, plus je risque de procrastiner!
Et c'est exactement ça, passer son temps dans sa tête à tout planifier et repousser l'action, je ne connais que trop bien ce sujet et je pense que c'est bien un des gros symptômes du trouble :/
Perfectionnisme et culpabilité je connais bien aussi...
Et j'ai aussi trop peur de l'échec.

Je pense que le TCC et l'EMDR sont des choses qui peuvent énormément aider au moins tout autant que la médication, aviez vous vu des améliorations suite à ça?
Personnellement j'attends toujours mon rendez-vous dans le public pour la TCC, c'est très long.

Concernant le diagnostic on peut réagir bien différemment, je connais des personnes qui ont été soulagées, pour moi ça a été une période de dépression... C'est à dire que j'aurais préféré croire que c'était juste un manque de motivation à la vie, quelque chose de passager...

J'espère que vous avez pu échanger sur le forum comme vous le souhaitiez! La vie est belle et précieuse, totalement d'accord :)

Je vous souhaite plein de bonne choses,

Leo

Oui,passer son temps a planifier sans passer à l'action, c'est bien ce qu'il m'arrive. Mais quand on arrive enfin a faire ce qu'il y avait a faire... quelle satisfaction ! Bonne journée.