Symptômes de "stress" sans stress, qu'en pensez-vous ?

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10/06/2024 à 21:57

Bonjour, j'espère que vous allez bien, je vais sans doute être longue, désolée...

Je m'appelle Jan, j'ai 19 ans et je suis étudiante. Pendant le mois de février de cette année, j'étais en classe quand j'ai ressenti un essoufflement brusque qui m'a obligé à aller aux urgences, où le docteur ne m'a pas vraiment examiné car il y avait de l'affluence et que je ne présentais pas de signes graves de détresse respiratoire. Elle m'a autorisé à rentrer en concluant une crise d'anxiété ou d'angoisse (alors que de ce dont je souviens, je n'en ressentais aucune). J'ai déjà eu quelques crises d'anxiété plus ou moins graves entre mes 14 ans et mes 16 ans, et j'ai appris à les reconnaître et les gérer...

Après ça, les choses se sont calmées puis ont continué à se développer : en plus de l'essoufflement, j'ai commencé à avoir mal à la poitrine, une gêne aux yeux face à la lumière même assez faible, à avoir des tremblements des mains et parfois des pieds, des maux de tête, une fatigue extrême... Je suis plusieurs fois retournée à l'hôpital, électrocardiogrammes, prises de sang, radio thoracique, suspicion d'hyperthyroïdie, tout était normal. Le même résultat sortait toujours : le stress. J'ai pris plusieurs anxiolytiques prescrits par les médecins qui me soulageaient un moment, puis tout reprenait, plus ou moins avec la même intensité.

Depuis avril environ, je ressens moins tout ça et que ça a finit par s'atténuer avec quelques gênes que j'arrivais à passer toute seule de temps en temps. Mais récemment, ma vie va plutôt bien et je me sens mieux, et je ressens à nouveau une gêne dans la gorge, comme si un objet ou une bulle d'air y était bloquée, qui se soulage lorsque je fais un rot, avant de recommencer.

Tout ça me fatigue et commence à me créer un réel stress, cette fois ci...

Est-ce que vous pensez que tout ça peut être seulement des manifestations du stress, sur une aussi longue période, et survenir même quand je ne sens aucun stress ? Est-ce que quelqu'un a déjà eu quelque chose de similaire ? Vos conseils seraient vraiment les bienvenus 🙏🏾

Merci beaucoup d'avoir lu tout ça, et bonne soirée.❤️

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Candice.S

Animatrice de communauté

11/06/2024 à 09:38

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Candice.S

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Bonjour @Janouira,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Piager @Tomnice @lysbelle @Amylec @carolinemaudry @Emma37 @Rilester @Mod1lik666 @Petitloups @Amandine21011991 @InfinityGd @Petunia536 @Vivi21610 @David57. @Eromar57 @Meira06 @HVID55 @Sarsour @Niounoi @Vetaeue @Sterenn56 @Alicetjune @Fabien06 @Lagotonio @Sylvaincstl @Ju1979 @Finot79 @Emily06 @MayaB52 @Marielo2005 @Kirsty78 @Chrisgu67 @Abel50760 @mgd1969 @Edenval @Stefbystef @Krikooo @Stella08 @EELLYY @Sakina23 @Shashou @Fifilajolie1975 @Laurent28 @Rayondesoleil60 @Aurelia01 @Alice21 @9agapanthe23 @Marco2657 @Jadou1104 @Marie1989888 @jabetchka @Marie455 @Flooui @delphine83 @Aurelie59300 @Nathaliek @Matialilou @2323487 @NickyFred @Celpas75 @Sofiaccr @laurent255 @eddy_250 @Choupeta @Craig611 @Titeuf62200 @Fatima68 @achevallier4 @Lapinblanc @nina2309 @Isalamba @autriche @mondo7 @Hellau @Emi986 @Lohtay @Carlos1975 @Isabeau001 @Noldim @Nawal91 @sisi59000 @Sleepycoow @Khensy @Leleflo @Stresser77 @Coraliepetit @Francktana @Lululou @Manuela.29

Bonjour à tous et à toutes,

Pensez-vous que les symptômes décrits par @Janouira (comment ci-dessus) peuvent être liés au stress alors même qu'elle ne se sent pas particulièrement stressée ? Comment se manifestent vos angoisses ?

D'avance merci pour vos retours et partages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Symptômes de "stress" sans stress, qu'en pensez-vous ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/vivre-avec-un-trouble-du-comportement-ou-une-m/symptomes-de-stress-sans-stress-61337 2024-06-11 09:38:18

Amylec

11/06/2024 à 10:01

Amylec

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Bonjour,

J'ai un stress post traumatique et je pense que tout cela vient du stress effectivement.

N'hésitez pas à parler et à vous entourer, c'est important. Et à changer dans votre vie ce qui ne va pas... Que ce soit changer d'environnement ou éviter certaines choses, certains lieux. Prendre du temps pour soi, se traiter contre le stress mais surtout parler et être entouré de bonnes personnes, proches ou professionnelles.

C'est sûrement des choses enfouies non digérées... Peut être des chocs émotionnels ou traumas ?

Je ne suis pas médecin mais voici mon avis...

Courage !

J'aimerais bien pouvoir parler avec des gens aussi de tout ça car je suis très esseulée et entourée de personnes toxiques...

Belle journée

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Piager

Édité le 11/06/2024 à 18:07

Piager

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@Amylec Je suis du même avis que toi. J'ai vécu une forte période d'anxiété généralisée, via des causes externes et depuis j'ai des symptômes qui durent depuis des mois et des mois.

Amylec

12/06/2024 à 10:45

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@Piager Bonjour !

Idem...

Il faut en parler surtout ou faire des activités qui changent les idées ou un suivi... Ne pas rester comme ça...

Isabeau001

15/07/2024 à 10:00

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@Amylec en effet, dans mon cas, c'étaient des traumatismes bien enfouis. Je commence à m'en libérer peu à peu, après des années de dépression. J'ai encore des angoisses, mais j'arrive à mieux les maîtriser. J'espère me sortir de cet enfer. Bonne journée.

Isabeau001

15/07/2024 à 12:13

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@Amylec Je suis là si vous avez envie de parler

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Kissib

12/06/2024 à 22:38

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Bonsoir est ce que l'anxiété et le stress peuvent donner des faiblesse musculaire cœur qui bat vite et vertige et perte equilibre j'ai fais plusieurs examen ras merci beaucoup

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Isabeau001

16/07/2024 à 09:55

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@Kissib moi aussi mais principalement les muscles autour de l'abdomen.

Kissib

16/07/2024 à 09:59

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@Isabeau001 est ce que vous êtes une personne stressé ou anxieuse moi c'est mon cas et sa me provoque plein de symptômes bizarre

Isabeau001

16/07/2024 à 10:16

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Isabeau001

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@Kissib je suis une personne hyper stressée et anxieuse, malheureusement

margiflette62

16/07/2024 à 15:15

margiflette62

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@Kissib oui je suis tres sressee et angoissee

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Dusky_pink

24/06/2024 à 18:41

Dusky_pink

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Bonjour !
Pour ma part, j'étais habituée aux crises d'angoisses avec symptômes classiques (hyperventilation, pleurs, tachycardie, essoufflement...) et il y a à peu près un an j'ai commencé à développé des sortes de crises de douleurs avec une sorte d'oppression thoracique en continu, très douloureuse et gênante, maux de tête; hypersalivation, sudation, douleurs musculaires au niveau du cou / épaules... Et mêmes symptômes que tu dis (les bulles d'air et le besoin de roter en espérant que ça apaise).

Ca ne semblait pas être lié au stress mais, comme pour toi, les douleurs et l'anxiété face à celles-ci généraient des crises d'angoisses. Je suis allée plusieurs fois aux urgences (peur d'un problème cardio-pulmonaire) mais, comme toi, rien. (pas de radio faite certes,ais mes constantes sont OK). Tous mes pro de la santé se sont tué.e.s à me dire que c'était des sortes de crises de panique. Je suis sous traitement assez lourd pour les angoisses, je n'y croyais pas puisque je ne me sentais pas angoissée comme lors d'une crise d'angoisse "classique".

Puis j'ai trouvé un évènement corrélateur qui amenait souvent des crises : la prise de mes antidépresseurs. J'ai beaucoup été dans le déni de ces prises, je ne voulais pas prendre de médicaments de ce genre. Je pense qu'inconsciemment, ces pensées-là activent un mécanisme de rejet de mon corps et déclenchent les crises. Même si je ne me sens pourtant pas angoissée. J'ai décidé de changer d'AD, ce qui a fortement réduit les crises au départ, mais maintenant c'est revenu. Je pense que c'est bel et bien psychosomatique.

Je pense me rapprocher d'un.e hypnothérapeute (pitié voyez des personnes ayant avant tout des diplômes de médecine / psy, je me suis déjà fait avoir par un charlatan sans aucun diplôme qui m'a créé un trauma). Peut-être que l'hypnose permettra de lever le blocage et d'arrêter les crises. Je n'ai jamais testé l'EMDR mais peut-être que cela pourrait aider.

Je ne sais pas si mon témoignage pourra aider mais je trouve qu'il y a quelques similitudes dans l'impuissance face à la méconnaissance de ce qui nous arrive et le fait que cela peut se déclencher sans apparent stress... J'espère que cela te sera utile. Tout mon courage à toi, j'imagine que c'est vraiment handicapant et stressant. J'espère que tu sauras trouver les causes de ce mal-être. Bonne continuation !

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Brenda71

16/07/2024 à 16:13

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Brenda71

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@Ondine2

Il faut tester pour voir.

Tout ce qui relève de la maladie psychique est difficilement guerissable.

Ondine2

16/07/2024 à 17:46

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Ondine2

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@Brenda71

C'est certain.

Il ne faut pas se décourager.

Brenda71

17/07/2024 à 11:41

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Brenda71

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@Ondine2

J'ai testé et je pense que la psychothérapie de longue durée est efficace.

Brenda71

17/07/2024 à 11:51

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Brenda71

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@Dusky_pink

Je pense que tu connais l'origine de ton attaque de panique.

Il te reste à trouver le médicament ou la thérapie.

Seroplex est un bon médicament.

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