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Patients Troubles du comportement / Maladies mentales
Mes symptômes de l'anxiété, quels sont les vôtres ?
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Kevincck
Kevincck
Dernière activité le 15/11/2024 à 09:04
Inscrit en 2024
Patient, Douleurs chroniques depuis 2024
Autre maladie : Anxiété chronique - Stress
3 commentaires postés | 3 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Hello j’espère que tu vas mieux depuis ta crise. Au moment même où je te réponds je suis moi-même très anxieux et en crise longue depuis ce matin.
Exactement tous les symptômes que tu viens d’énumérer je les ai. J’ai des douleurs thoraciques, des picotements (symptômes en + de mon côté)
Je suis un gars de 25 ans avec toute une vie à croquer et je suis entièrement paralyser par ce trouble anxieux que j’expérimente depuis maintenant 6 mois.
Ce que je peux te dire c’est que depuis 3 semaines je suis une psychothérapeute appelée (TCC = thérapie cognitivo comportementale) qui est à ce qu’il paraît le meilleur moyen de guérir d’un trouble anxieux (TAG, Trouble panique, …)
J’ai également été diagnostiqué après avoir répondu à 3 grands questionnaires anxieux/dépressif sévère et même si c’est dur à entendre au début, il y a vraiment une échappatoire. Ça se guérit mais ça ne se fera pas tout seul et surtout avec beaucoup de patience.
pour ma part de mon côté, la méditation d’urgence de la chaîne YouTube (Botanique du cœur) m’a vachement aidé quand une crise m’attrape ! Et surtout n’hésite pas à t’informer sur le sujet mais de manière saine, ne cherche pas par toi même l’information sur le net ou sur ChatGPT pcq c’est encore plus anxiogène.
La meilleure solution je dirais de consulter un psychologue spécialisé en TCC et s’il faut aller plus loin peut être un psychiatre ! J’ai accepté de me traiter aux médicaments parce que c’est sévère mais pas toujours le medoc est nécessaire donc n’hésite pas à aller chercher cette aide !
J’espère avoir pu t’aider à comprendre que tu n’étais pas seul et que tu vas y arriver, on va y arriver 🙏🏼
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Cck
Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11
Inscrit en 2021
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Bonjour @Mili00,
Merci pour votre partage détaillé sur vos symptômes de l'anxiété. Ces troubles peuvent en effet prendre de nombreuses formes.
Je partage une discussions sur ces différentes formes : @GRAM84 @eden80 @liliemma @Super woman @marifab @halima @laup520 @cecile35 @grenouille67 @karol62 @ayla55 @19500bra @cactus 33 @Thérèse33 @bidigui @Timideboy @Dydye25 @kikidu22 @Angerona @dilou54 @parisse75 @jmagnoux @Cylène @Brigittem @Talabot @Valérie5963 @Algernon3191 @Nikolas77 @Gladiola @Milounet @Nefersisi @Espoir27 @Leonore @Thia971 @Bellae @superman1 @Marie1229 @Em2021 @tanhalto @jos1949 @Jujujuju @francoise2803 @Indurain59 @mati69 @vero-du-19e @Sigborg @Linda12 @Minique81 @Toutoune2022 @HollyClem @Nat59114 @Anneelise83 @Yayamoon22 @LonaSun @Pikeyre @Pipitch @Val33390 @SAND86 @Mitchok @Ppjmni @caty987 @ANGELIQUE84 @Laura19 @ChronikVince @Aria78 @dc35190 @Louba92 @Celiaparis @Uline59 @Lilou007 @Mamar2110 @Paulos @Anna3002 @POUPETTE59 @Jocham @angel763 @Nad8184 @Reglisse36 @Lilou7760 @Melissa10 @Aimmie @Souslik @Titou825 @valfcr @Djoul22 @Vetounette @seulsolitaire @Visnou @Katline @Gaelle83 @Dusky_pink @rionma @brindille! @Kellyo @Mymy1611 @Sosoangel72 @Pistol @AdrienM @Couleur_Saturne
Êtes-vous concernés par des troubles d'anxiété ? Avez-vous consulté un spécialiste en santé mentale pour un diagnostic plus approfondi ? Quels moyens trouvez-vous pour apaiser ces symptômes au quotidien ? Les rechutes suivent-elles des périodes de stress particulier ou arrivent-elles sans raison apparente ?
Merci de vos retours et prenez soin de vous,
Claudia de l'équipe Carenity.
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Claudia.L
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Sosoangel72
Sosoangel72
Dernière activité le 30/10/2024 à 19:15
Inscrit en 2023
5 commentaires postés | 2 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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@Claudia.L Je souffre du TAG ( troubles d’anxiété généralisée depuis 25 ans . Symptômes sueur ,tremblement, vue trouble et crise de panique.
😱
Mili00
Mili00
Dernière activité le 21/11/2024 à 10:03
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Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
22 commentaires postés | 22 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Ami
@Claudia.L re
Oui je pense que j'ai resté avec des troubles anxieux après mon burn out, je voyais une psychologue mais je n'ai pas pu continuer pour manque d'argent... Et c'est une des causes qui déclenchent les symptômes, j'essaie de plus en plus de repèrer quand je vais rechuter et c'est quand j'ai des gros soucis ou quand je lâche prise (on m'a dit que c'est normal)
Je ne prends pas des médicaments, pour la fatigue je prenais de la rhodiole (ça donne de l'énergie et bon humeur car c'est une plante adaptogene).
Les dernières mois j'ai eu des contraintes de travail, notamment je suis resté sans emploi (cause budgétaire) malgré le fait que personne voulais que je parte, et ça m'a mis vraiment a mal, j'ai recommencé mes symptômes avec une crise de hypertension et battement de.coeur a 124, on m'a fait un ECG et une prise de sang et tout était nickel, la.cardiologue qui j'avais vu au début de mon burn out et qui m'a fait une échographie cardiaque etc et n'avais rien trouvé m'a encore rassuré cette fois....mais j'ai la peur d'avoir une maladie quand-même ou de faire une crise cardiaque, alors j'ai trouvé les fleurs de.bach mais pas la Rescue qu'on trouve en pharmacie sinon une marque qu'on achète en ligne especial peur anxiété et les symptômes ont presque disparus, je fais une vie presque normale... Voilà j'ai encore des angoisses et si j'ai une crise je practique la respiration ou la cohérence cardiaque.
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Phoenix76
Phoenix76
Dernière activité le 09/11/2024 à 17:18
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Patient, Dépression depuis 2024
5 commentaires postés | 5 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Je souffre également d'anxiété depuis février dernier, mes symptômes dont des douleurs thoraciques (surtout au matin), une boule dans la gorge, des ruminations excessives (je rumine sur mon anxiété) et grosse fatigue (je n'ai pas de problème pour m'endormir, mais mon sommeil n'est pas de qualité). J'ai décidé d'aller consulter un psychiatre pour en avoir le coeur net, car j'avais et j'ai toujours très peur que cela soit une dépression car j'en ai fait une sévère il y a 3 ans.
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Mili00
Mili00
Dernière activité le 21/11/2024 à 10:03
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Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
22 commentaires postés | 22 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Ami
@Phoenix76 merci pour le partage, en effet on peut avoir une dépression quand on souffre d'anxiété ou si on fait un burn out ou fibromyalgie, c'est normal vu comme ça peut nos gâcher la.vie, mais c'est jusqu'à trouver le pourquoi et aussi savoir reconnaître quand les crises viennent et comme les apaiser, en gros faire la paix avec son anxiété et accepter sans pour autant se rendre
Bonne journée
Phoenix76
Phoenix76
Dernière activité le 09/11/2024 à 17:18
Inscrit en 2024
Patient, Dépression depuis 2024
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@Mili00 Personnellement je n'ai pas de crise, c'est plus une angoisse constante de fond avec des haut et des bas, mais qui fatigue beaucoup à la longue.
Mili00
Mili00
Dernière activité le 21/11/2024 à 10:03
Inscrit en 2024
Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
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Ami
@Phoenix76 j'ai des périodes où c'est plutôt ça, ce qui me fait attendre le moment où j'aurais des symptômes, donc je ne peux pas être tranquille
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Dernière activité le 21/11/2024 à 10:03
Inscrit en 2024
Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
22 commentaires postés | 22 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Ami
Bonjour a tous, je pense que je suis dans la même galère que plusieurs d'entre vous, j'ai fait un burn out sévère qu'à duré 3 ans, après j'ai reste avec des symptômes qui cadrent tout a fait avec les troubles d'anxiété... Par contre mon médecin ne dit pas que c'est de l'anxiété, ce sont vous nerf madame etc, je crois qu'elle ne comprends pas énormément ce que sont ces troubles.
Ce sont les symptômes cardiaques qui me gâchent la vie. A savoir que je peux passer longtemps sans presque aucun symptôme, voir sans aucun symptôme ou seulement une fatigue qu'arrive plus vite que pour le reste des gens. Mais de temps en temps ça m'arrive ce que on peut appeler des rechutes.
La je suis en plein dedans avec les symptômes cardiaques.... Accélération des battements du cœur, sensation de cœur qui tombe ou que je vais m'évanouir mais tout très rapide, et des sensations semblables.
Je vous mets ici des autres symptômes et j'aimerais que vous me disiez si vous avez les mêmes ou des autres différents, j pense que ça peut aider de savoir qu'autre personne anxieuse a les mêmes symptômes.
Voilà, peut être je vais me souvenir d'un autre symptôme, il me semble que j'ai eu tous 🥺
Merci de vous réponses