- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forum Troubles du comportement / Maladies mentales
- Vivre avec un trouble du comportement ou une maladie mentale
- Stress et anxiété : comment s'en sortir ?
Patients Troubles du comportement / Maladies mentales
Stress et anxiété : comment s'en sortir ?
- 11 vues
- 0 soutien
- 1 commentaire
Tous les commentaires
Claudia.L
Animateur de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animateur de communauté
Dernière activité le 05/02/2025 à 18:02
Inscrit en 2021
8 519 commentaires postés | 169 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
2 235 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
Bonjour @mariaverdin58
Beaucoup de personnes sur ce forum vivent des expériences similaires, et chacun trouve ses propres moyens pour aller mieux.
Certaines personnes parlent de thérapies comme la TCC (thérapie cognitivo-comportementale) qui les ont aidées à gérer leurs pensées et émotions. D'autres mentionnent la méditation, la relaxation ou des activités comme le yoga pour se détendre. La pratique d'une activité physique régulière peut également jouer un rôle positif. Si vous n'en avez pas encore parlé avec un professionnel de santé, cela pourrait également être utile pour explorer des options thérapeutiques adaptées.
N’hésitez pas à échanger avec les membres.
Claudia de l'équipe Carenity
Voir la signature
Claudia.L
Donnez votre avis
Enquête
Enquête
Les membres participent aussi...
Articles à découvrir...
05/02/2025 | Témoignage
Handicap et parentalité : le combat de l’association Action Visible et Handicap
31/01/2025 | Actualités
Handiparentalité : contexte historique et enjeux d’une parentalité inclusive
25/01/2025 | Actualités
Écrans et sommeil : comprendre l’impact et adopter de bonnes pratiques pour mieux dormir
20/01/2025 | Conseils
Ejaculation précoce : quelles sont les causes et les solutions ?
18/01/2025 | Actualités
L'ovulation, comprendre son rôle et son impact sur la fertilité de la femme
11/01/2025 | Conseils
04/01/2025 | Actualités
Maladies chroniques : quels impacts sur l’estime de soi et comment l’améliorer ?
Fiches médicaments - avis...
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
mariaverdin58
mariaverdin58
Dernière activité le 02/11/2024 à 11:12
Inscrit en 2024
Intéressé par, Dépression depuis 2024
Autre maladie : Douleurs neuropathiques
17 commentaires postés | 1 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
Récompenses
Contributeur
Messager
Explorateur
Evaluateur
Comment s en sortir de ces maladies qui vous met le moral et tout le reste à 0 ?