Je souhaite échanger sur le TAG (Trouble Anxieux Généralisé)

Bonjour à toustes,

Je me permets de venir faire part de mon expérience ici, sur les conseils d'un ami, car je me sens aujourd'hui seul et démuni face à ma situation, qui pourtant n'est pas la plus terrible qui soit j'en ai conscience.

J'ai aujourd'hui 25 ans, j'ai été diagnostiqué pour mon TAG en 2020, mais d'après ma psychiatre cela date de bien avant, en effet j'ai toujours été excessivement anxieux. Je suis sous Paroxétine (pour le TAG surtout mais aussi pour une dépression)

Pour grossir un peu le trait de l'explication... Je suis constamment anxieux, à plus ou moins haute intensité, mais constamment. Même quand je passe des bons moments, avec des ami.e.s, ma famille, etc. Je ne sais pas (ou en tout cas plus) ce que ça fait d'être ''bien'' d'être détendu.

La moindre situation de changement ou inconnue me stresse, peut me paralyser, me bloquer totalement. Comme si mon cerveau cessait subitement de fonctionner pour ne pas s'y confronter. Niveau symptômes, ça va d'au moins une accélération des BPM, du mal à respirer, fatigue intense et subite, tremblements, cela peut aller jusqu'aux vertiges, retournement des yeux et forts tremblements, voire crise d'angoisse qui rassemble un peu tout ça, avec chute et ''convulsions'' mais sans perdre connaissance.

Au quotidien c'est très difficile car je suis constamment fatigué, parfois épuisé. L'anxiété omniprésente est parfois très dure à supporter, comme si un poids dans ma poitrine ne cessait de m'alourdir et de me tendre. C'est particulièrement compliqué pour les études, le travail, car c'est en plus assez méconnu en France j'ai l'impression et donc très peu pris au sérieux (mon dossier RQTH étant en cours).

Désolé, c'est un peu brouillon, je ne sais pas trop comment cadrer et verbaliser tout ça, c'est assez chaotique.

Merci à vous.