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Gérer l’angoisse et les comportements compulsifs : vos expériences et solutions
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 07/03/2025 à 22:43
Inscrit en 2021
8 784 commentaires postés | 176 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Bonjour @seulsolitaire,
J’invite des membres à vous répondre : @Marcoggy @cote72 @Camellia @marifab @halima @karol62 @chouchous @cheva35 @Timideboy @Honeywell @Naathou @ridley @Gladiola @Soue1970 @Zahir-👍🏽 @tanhalto @Minique81 @Honoka @Pneumothoraxien1995 @Teresou @Perle01700 @Lau-Lo @Spasmophile12 @Laura19 @Uline59 @Romycali @Ecymos @Bipotine @EloloCL @valfcr @Wiebke @Nineladygirl @Scorpion99 @nathalie5051 @Sylvie1984 @ilham19 @Theo97 @Riyou13 @Elody11 @Seb76270 @NickyFred @Marie1989888 @Clem251 @Val6967 @Lola57 @Chacha86 @Nalaki @ang_el6719 @Valentin1613 @ZEEZOUTE @Patdylan @Lory222 @Raazhell @Ornella @Dydy05 @Viviie @Blandine76 @Bupbip @Sisi64 @ChrisBZH56 @Alixxx22 @Merlinette21 @Clemclem240992 @Damede @Tantan13 @Detente @MConstantin @wilo84 @C_____ @Escargot13 @Nino36 @Bertinnnnn @AL1978 @Lila1709c @Mamalef @Lololilolo12 @Tootsy @Maya28 @Fontaines @tomtom44 @Nnttri @Nad831008 @Diredine @Bambin75 @Bouledesuif @Adeline. @Titou16290 @Yassou3 @Soleilnuage @Christele07 @Coco42 @peypey @sosonatmil @kandarta @FlorianB78 @Pa2blaz @Juraym @missd7 @Sasa03 @Mathieu82
Avez-vous traversé des phases similaires où une activité devient une compulsion ? Quelles méthodes ou thérapies vous ont aidé à mieux gérer vos angoisses ou vos compulsions ? Quels conseils donneriez-vous pour éviter de reproduire des cycles et trouver des alternatives plus apaisantes ?
Merci pour vos retours et bonne journée,
Claudia de l’équipe Carenity
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Claudia.L
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nathalie5051
Bon conseiller
nathalie5051
Dernière activité le 23/02/2025 à 16:18
Inscrit en 2023
13 commentaires postés | 2 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
3 de ses réponses ont été utiles pour les membres
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Explorateur
@Claudia.L bonsoir je continue dans les lieux grand magasin transports mettre le masque je nettoie mes aliments en rentrant avec une lingette un coup de spray sur mes sacs et un spray sur les assises des transports
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seulsolitaire
seulsolitaire
Dernière activité le 19/01/2025 à 14:15
Inscrit en 2023
5 commentaires postés | 5 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
1 de ses réponses a été utile pour les membres
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Explorateur
Bonjour,
Je gérais mon angoisse en marchant mais cela devenait envahissant de marcher autant, parfois 5h par jour.
Depuis quelques semaines j'ai remarqué que je ne marche plus beaucoup et mon cerveau s'est concentré sur la recherche de plaisirs sexuels.
Je me rends compte que cette recherche sexuelle est une façon de ne plus penser à ce qui m'angoisse mais c'est envahissant et cela devenait une sorte de compulsion.
J'ai eu des relations sexuelles qui fondamentalement ne me font pas plaisir et donc cela est paradoxal et absurde.
J'ai vu des psys pendant des années et je me rends compte que je reproduis les mêmes cycles à travers les années.
Ça me fait du bien de l'écrire. Laissez votre commentaire sur votre situation si vous le souhaitez.