Recherche de conseils sur la reprise d'un suivi psychiatrique

Bonjour,

J'ai 26 ans, cela fait environ 8 ans que je suis sous traitement (Lamotrigine), pris en charge en ALD.

Il est à noter que mon ancien psychiatre n'ayant jamais voulu pleinement se prononcer sur un diagnostic puisque j'étais encore plutôt jeune, je ne peux garantir à 100% d'être effectivement bipolaire. Cela dit, mon traitement a drastiquement amélioré ma condition mentale, et aucun de mes médecins (psy, généraliste, psychiatre) n'avait remis en cause son efficacité jusque récemment.

J'ai été suivie par un psychologue et psychiatre pendant 2-3 ans après le début du traitement, puis de commun accord avec eux, c'est mon médecin généraliste qui a pris la relève pour me délivrer les ordonnances. RDV tous les 6 mois pour le renouvellement, sans plus, ce qui me convenait assez bien.

Cependant, suite à un entretien avec mon généraliste et la constatation d'une grosse dégradation de mon état mental, il m'a été conseillé de reprendre contact avec un professionnel pour réévaluer un peu la situation et me sortir de mon bourbier.

J'aurais voulu avoir vos retours, avis, conseils, concernant une reprise de suivi : que pensez-vous d'un suivi en vidéo consultation (je ne trouve que peu de pros autour de chez moi, et mon médecin n'a pas beaucoup plus de pistes que moi...), comment faites-vous pour assumer les frais (on est à bien 100€ la consultation là où je regarde, ça va être difficile à sortir de ma poche), existe-t-il des critères qu'un praticien devrait remplir pour prendre en charge le trouble bipolaire ou y sont-ils tous formés par défaut ?

J'avoue être perdue et anxieuse à l'idée de devoir éventuellement changer de médicaments (déjà que ce n'est pas plaisant d'en être dépendante) et ne pas retrouver de soutien compétent, ne serait-ce que ponctuel, pour éclaircir un peu tout ça.

En vous remerciant, et vous souhaitant une bonne journée. :)