Aérophagie, colopathie reflux œsophagien, des conseils ?

Bonjour @Tropsensible,

Il est possible que l'aérophagie, la colopathie et le reflux œsophagien aient des origines multiples, y compris des facteurs alimentaires ou des intolérances qui n'ont pas encore été explorés. Des tests d'allergies ou d’intolérances alimentaires, ainsi qu'un bilan gastro-intestinal approfondi, peuvent parfois révéler des pistes de traitement adaptées.

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Avez-vous déjà effectué des tests pour des allergies ou intolérances alimentaires ? Avez-vous essayé d’adapter votre alimentation ou suivi un régime particulier pour soulager ces symptômes ? Quels traitements ou pratiques naturelles avez-vous trouvés efficaces pour diminuer ces troubles ?

Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l’équipe Carenity.

Bonjour, je ne suis pas sur Paris mais je peux vous faire part de mon expérience. La marche m'aide pour mon ventre. Je marche deux à 4 km chaque jour, exceptionnellement plus. On dirait que ça permet de mieux digérer. J'ai aussi arrêter le pain le matin qui était source de douleurs, je prends des biscottes à la place.

Bonne continuation.