Sport et exercices cardio-aérobies dans la maladie de Parkinson

Bonjour @Pillden37,

Les exercices aérobiques, comme le rameur à intensité modérée à élevée, sont souvent recommandés pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Ils peuvent améliorer la condition physique générale, la mobilité et même influencer positivement certains symptômes moteurs et non moteurs. Les exercices de musculation, quant à eux, peuvent aider à maintenir la force et l'équilibre.

J'invite des membres à partager leur expérience : @leparigo @Bélouga @Marygy @therie @baselle @Harzac @Chatoune_1962 @MarieThérèseR @NAOSHIMA @ominou @Fethistyle @fechail @Nausicaa @mich29 @Ppjmni @BADAmed @Athena64 @Mamayou @Oldman93 @euterpe29 @Saloua @jackie96 @Nadoo94 @CECLE54 @CUICUI60 @CloAnd @Romeneau @audyle @Cécé54 @chti59 @Valou66 @jojo41 @claudiomontoro1968 @JAMMCE @BettyBego @cuicui @Elsafanny78 @Pupucette @claudiebis @jccord @phil95 @MADMAC @Fanou8637 @Doente

Quels bienfaits avez-vous ressentis en pratiquant des exercices cardio-aérobies ?
Quelle durée et fréquence d'entraînement vous conviennent le mieux ?
Avez-vous testé d'autres activités sportives qui vous apportent du bien-être ?

Merci pour vos retours et bonne journée.
Claudia de l'équipe Carenity