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Douleurs aux jambes : comment trouver un soulagement ?

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Douleurs aux jambes : comment trouver un soulagement ?

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Utilisateur désinscrit

Édité le 30/03/2016 à 15:09

Bonsoir,

Alors voilà ça fait une semaine que j'ai mal aux jambes et c'est de pire en pire. Mes jambes chauffent tellement que je suis toute courbaturée :(

Auriez vous une idée pour me soulager car ça me fatigue beaucoup et j'ai vraiment mal...

Merci d'avance; Barbara, 18ans

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maritima

14/03/2016 à 21:15

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maritima

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A part te conseiller d'aller voir rapidement un médecin @RodesBarbara je ne vois pas quoi te dire d'autre. Ce n'est pas que l'on refuse de t'aider mais c'est au médecin qu'il revient d'établir un diagnostic. A bientôt

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

Douleurs aux jambes : comment trouver un soulagement ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/douleurs-aux-jambes-comment-trouver-un-soulage-36156 2016-03-14 21:15:56

Utilisateur désinscrit

14/03/2016 à 21:22

oui j'ai un rendez vous en urgence mercredi mais parfois certaine personne connaissent des petits truc pour soulager une douleur grâce a des ingrédient naturels par exemples @maritima

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14/03/2016 à 22:48

Mettre les jambes en l'air, peut-être..

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Carpe Diem

Chris31

Membre Ambassadeur

15/03/2016 à 11:07

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Chris31

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Bonsoir @RodesBarbara 18 printemps, tu as forcé sur le sport ? Cette douleur elle est comment ? neuropathique (brûlures , décharges ...) , musculaire , articulaire ? Pas regardé ton profil.... il faut en dire un peu plus... mais tkte tu vois bientôt toubib ... peut-être as tu besoin ( fréquent à ton âge au printemps ) d'un veinotonique ( station debout prolongée avec piétinement ? )type Daflon ou Ginkhor. ...

Je sais maintenant (aujourd’hui 15 mars) que tu souffres d'un lupus , ces douleurs sembleraient donc liées ? Donne de tes nouvelles après ton RDV s'il te plait et bon courage en attendant

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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry

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23/03/2016 à 09:50

Si tu vas chez le médecin, n'oublie pas de nous tenir au courant....Merci

Utilisateur désinscrit

25/03/2016 à 15:40

bonjour,

alors c'est une inflammation des articulation, à cause de mon lupus. Il m'a augmenter le metothrexate à 10mg par semaine et j'ai des antiinflammatoire pendant 10jours.. @Chris31 Non je n'ai pas forcer sur le sport ahah!

maritima

25/03/2016 à 15:49

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maritima

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Eh bien tu vois @RodesBarbara , on ne pouvait pas faire grand-chose pour toi, il fallait vraiment que tu consultes un médecin. J'espère que ton traitement va t'apporter le soulagement espéré. Bon week-end !

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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.

Mouette39

26/03/2016 à 14:04

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Mouette39

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Bjrs a tous quesqu un lupus ...merci courage bonne journee

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Mouette

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26/03/2016 à 21:47

Si vous tapez "lupus" sur n'importe quel moteur de recherche vous aurez toutes les infos désirées..

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Carpe Diem

Utilisateur désinscrit

30/03/2016 à 15:09

Bon courage

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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