Diagnostic récent d'un diabète de type 2 : avez-vous des conseils ?

@Gbretagne Bravo des résultats et bien sûr, ils demandent aussi la volonté des changements et la persévérance.

Personnellement, je craindrais qu'un régime cétogène ne doit pas bon pour le cerveau s'il doit se prolonger. C'est une facilité pour perdre du poids et remettre un bilan à la norme, mais le cerveau a besoin de son carburant qui est le glucose et je craindrais une incidence sur ses facultés, il y a déjà le risque de celle du vieillissement! ...autant ne pas les multiplier...là, il n'est plus question de dire "on verra"!!!! Rires!...car dans ce cas, on ne voit plus...ce sont les autres qui constatent!!!

Votre formation vous est utile et vous savez la rendre utile aux autres. Je vois à travers différents posts que vous conseillez toujours de continuer à voir son médecin et à ne rien changer au traitement sans avis médical mais de ce côté, il faut être très prudent. La confiance ne se donne pas, elle se mérite. Ceux qui vous demandent ont confiance d'avance ou veulent essayer ou essayent un peu n'importe quoi, y compris en additionnant les méthodes. Mais vous, vous entrez une responsabilité vis à vis de ces conseils si vous tombez sur quelqu'un qui en fait n'importe quoi ou qui a d'autres maladies qu'il cache ou ne voit pas l'intérêt de dire ou même ignore. Effectivement il faudrait allier  vos connaissances à celles de la médecine pour qu'elles s'articulent et se complètent mais aussi pour ne pas avoir à porter le chapeau de ce qui tourne mal et ça arrive y compris dans les services très spécialisés de médecine.

La surveillance des vitamines, minéraux et oligo-éléments, c'est déjà la connaissance pour réussir à avoir l'alimentation parfaite, puis ça peut être l'oeil aiguisé sur les symptômes qui pointeront les manques et permettront de suppléer déjà avec des éléments qui ne sont plus "de l'alimentation". Quant à faire des dosages de labo....sûrement excellente solution pour marcher et perdre du sucre et du poids avant de trouver le médecin qui le prescrira, le laboratoire qui l'effectuera et là, il faut faire entrer la foi pour croire aux résultats. J'ai du mal, plus exactement, je refuse d'adhérer. Expérience personnelle Vitamine D, nous en manquons tous, elle a été dosée, j'en manquais...OK je prends la prescription mais la mon système vasculaire à problèmes ne supporte pas poussées d'hypertension. Personne ne peut savoir comment un malade réagira et les compléments alimentaires ne sont pas anodins, ni les suppléments en Vitamines. 

Au moment où j'ai décidé d'arrêter la Metformine. Si je demandais l'arrêt, il m'aurait été prescrit un autre anti-diabétique à la place, d'où je l'ai décidé. Ca ne regardait que moi! Donc j'ai vraiment fouillé la solution car je savais aussi que son arrêt ne me permettrait même pas de rester aux dosages du moment. J'ai découvert une vidéo avec l'expérience et les résultats d'une femme dans mes âges qui prenait  de la Berbérine. J'avoue avoir été un peu tentée. Mais c'est tout de même un alcaloïde. Pas reconnu par l'ARS...Bof pour sa reconnaissance ou pas! Mais en fouillant encore, je lis les mêmes inconvénients digestifs qu'avec la Metformine et des risques sur le système nerveux, immunitaire, cardiovasculaire. D'où la tentation s'éloigne vite. On n'échange pas un cheval borgne contre un aveugle! 

D'où je pense que les solutions naturelles ne le sont pas toujours et Dieu sait si j'ai eu l'occasion (hélas!) de voir des patients avec des douleurs partout, des symptômes sans lien les uns avec les autres qui laisseraient même supposer des plaintes injustifiées, des problèmes psychiatriques plutôt que physiques et en creusant un peu, surprise découverte chez un maximum d'auto médications par les plantes, par des compléments alimentaires divers. Or sous prétexte que ce ne sont pas "des médicaments" on ne prend pas n'importe quoi, en n'importe quelle quantité, pendant n'importe quel temps, comme une magie sans conséquence.  Il y a le risque que les connaissances que vos études vous ont données, soient banalisées et mal utilisées par ceux à qui vous les conseillez et dans ce cas, ce n'est pas bon pour eux et ils peuvent vous en rendre responsables même si vos conseils n'étaient pas dans la mesure de leur application. 

...Sourires,... oui et oui aussi, nous pourrions échanger des pages et si elles servent à quelqu'un, tant mieux. Pour savoir que le meilleur docteur de son diabète c'est soi-même et que le diplôme c'est la santé et un labo satisfaisant!

@beffay  vous aurez remarqué que je ne donne que des pistes sans donner la solution jusqu'au bout, justement pour que personnes ne fasse à sa guise, cela demande un accompagnement. Je vais quelquefois plus loin en accompagnant mais c'est toujours après avoir fait le bilan de santé de la personne et demandé que le médecin soit mis au courant. S'il veut communiquer avec moi c'est mieux mais c'est assez rare encore. Après avoir pris connaissance de toutes les données et d'avoir discuter avec la personne pendant une heure minimum, ce que ne peut pas faire un médecin, je suis déjà bien renseignée et je peux faire en sorte de voir le plus urgent à remettre en fonction chez le malade. Car jamais tout est traité d'un coup pour examiner les résultats et pouvoir rectifier le tir ou si au contraire la voie est bonne.
Cela demande de la patience et donc du temps mais il n'y a pas de danger si c'est bien encadré beaucoup moins que les médicaments que l'on prend parce que l'on fait confiance à son toubib ce qui naturel.
Si vous allez faire un tour sur le site des médecins www.prescrire.org  vous verrez que bon nombre de médicaments contre indiqués sont prescrit. 
Si vous savez que le malade est en déficit et que le dosage lui convient les résultats sont toujours bons et sa santé esr rapidement améliorée.
Vous parliez de berbérine que je connais bien puisqu'elle est un transfuge de la metformine et qu'elle n'a aucun de ses effets indésirables. Elle est très mal vue car elle ferait plutôt mieux que la metformine et que les malades la supportent pratiquement toujours. Moi-même ayant pris seule la décision d'arrêter mon traitement, j'ai voulu assurer le coup en la prenant durant plus d'une année à raison de 1200 mg/jour sans avoir un seul petit inconvénient. mais bien sur sous surveillance médicale ayant déclarer à mon médecin que je prenais les rênes de ma santé mais que je comptais sur lui pour voir si je ne faisais pas fausse route, je le remercie d'avoir accepter.
Sans doute avez-vous peur des compléments alimentaires parce que les médecins qui ne maîtrisent presque jamais ces éléments ne les utilisent pas. Pourtant donner un médicaments sur un organisme faible c'est peine perdu pour la guérison. Vous avez peur pour votre cerveau ?  il vous manque l'information que le cerveau consomme du sucre pour fonctionner c'est un fait mais nous n'avons besoin que de 50 g tout au plus pour répondre aux besoins. Et sans faire attention (pour ceux qui ne sont pas diabétiques) on a constater des consommations beaucoup plus élevées que 300 g ce qui est bien plus grave et dangereux. 
Il n'est pas obligatoire d'aller jusqu'à la cétose et une alimentation low-carb est très performante.
Supprimer tous les glucides est impossible car dans les légumes, les fruits et dans les aliments autorisés dans le low-carb il y a des glucides et c'est largement suffisant pour la nécessité journalière.
A savoir également que si les lipides ne sont pas trop limités dans le low-carb c'est parce que le cerveau s'il n'a pas de sucre carbure aux graisses comme pratiquement tout notre corps comme les muscles par exemple..
Les bonnes graisses entretiennent notre microbiote et celui-ci peut faire son travail comme il faut et sert à nettoyer les intestins sans avoir recours forcément à la détox.  

D'autre part, les malades Alzheimer  qui sont diagnostiqués rapidement à qui l'on supprime le sucre redeviennent normaux, la mémoire revient, les fonctions cognitives reprennent du service. Étonnant ? Bien sûr puisque les industries sucrières ont tout fait pour nous faire croire le contraire. Si le sujet vous intéresse il existe un très bon livre qui explique tout cela: Ces glucides qui menacent notre cerveau du Dr Perlmutter nutritionniste spécialiste des maladies neurodégénératives qui a reçu de nombreuses récompenses pour ses recherches. Plus de 450 pages mais si passionnant que l'on lit cela comme un roman et que l'on arrive à la fin sans s'en apercevoir..
Le magnésium associé à la vitamine D3 est bien plus utile que le sucre au cerveau mais aussi aux os, aux muscles et pour le ralentissement du vieillissement physique et même esthétique(affaissement et rides de la peau). Pour les os on prescrit souvent du calcium à tort à partir de 50 ans car cela ne renforce plus les os mais cause une calcification qui paralyse les cartilages qui deviennent durs et à pour effet le blocage des articulations si en plus il y excès de sucre il y a glycation ni plus ni moins "caramélisation" . Me voilà encore partie un peu loin.
Bon pour le reste c'est  pour la prochaine fois     

@beffay  voici un PDF pas mal rassurant pour nous autres malades 

@Gbretagne Merci, je vous ai lue. Pas le temps de rebondir maintenant, ni de lire le PDF, je le ferai. Les effets indésirables (le mot est faible) de certains médicaments...vous prêchez une convaincue!!! Je pourrais vous écrire un livre d'exemples en réponse!!! Sourires. Bonne journée.

RAPPEL ;

activité physique: marche rapide, natation, jogging, cyclisme, etc. Quand elle est suffisante (au moins 30 minutes par jour et au moins cinq jours par semaine, et assez intense pour induire une augmentation du rythme cardiaque et une transpiration), l'activité musculaire prévient :
les risques cardiovasculaires et de diabète ; Chez un occidental obèse souffrant d’insulino-résistance, perdre 4 % de son poids et faire une activité physique (20 à 30 minutes par jour) suffisent à diviser par deux (- 58 %) l’incidence du diabète de type 2, plus efficacement qu'avec un médicament hypoglycémiant (metformine).

@nicolas2‍  Nous sommes bien d'accord avec ça. Cependant, ce n'est pas à la portée de tout le monde suivant l'état de santé et surtout les capacités physiques. Faire des mouvements c'est pour certains la seule activité possible c'est déjà ça mais pour de faibles résultats.

@Gbretagne Un coucou, je n'oublie pas ma promesse "de suite"...mais 2 bras, 2 jambes, 1 tête...hélas qui ne fonctionnent qu'ensemble....manque de temps. Comme c'est un échange intéressant que nous avons, mais pas vital, j'ai laissé le temps s'étirer...ce sera...bientôt. Sourires.

@beffay  pas de souci, je vous comprends les journées ne sont jamais assez longues. C'est quand vous voulez.

@Gbretagne  Merci. Sourires, c'est un avantage que nous avons de journées trop courtes...souhaitons ne jamais avoir à les vivre très longues!!!

bravo pour vos commentaires