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Trouble anxieux généralisé, des témoignages ?
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Craig611
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Craig611
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Mon trouble de personnalité la base anxieuse et attaque de panique apparu à mes 18 ans
Je suis sous paroxetine (antidépresseurs) et alprazolam
J'ai une question as tu peur d'avoir peur avant de sortir de chez toi?
Quand tu sais que tu vas sortir quelles sont tes pensées ?
Lagoraphobie c'est la peur de ne pas pouvoir s'échapper exemple être dans un ascenseur, dans un bus,métro.......
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Craig611
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Craig611
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@yokoity trouver une pensée positive
La pensée agit sur le corps ex quand tu es anxieux angoissé.....cela empêche de faire telle activité
Alice21
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@Craig611
Un des troubles que j’ai souvent c’est lz boule dans la gorge … J’étais au cinéma avec des amis et ensuite au cafe, et elle était tjrs là ! C’est un de mes symptômes les plus courants et je ne sais pas pourquoi, cette boule se manifeste ! Évidemment que je n’ai rien laissé paraître mais comme c’est lassant et gênant ! Comment tu peux expliquer cela alors que tu es dans une activité récréative ! Pour moi ça reste irrationnel !
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Visnou
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@Craig611 bonjour
Moi c'est dans la voiture à côté de mon mari., j'ai vraiment peur de conduire et ne suis plus sûre de moi. Je conduit depuis mes 20 ans donc 60 ans je n'ai jamais fait d'accident
Je prends de l'Alprazolam j'ai une boule dans la gorge, et oreille ceci quasi tous les jours malgré mes Benzohipiazine
Je vois que tu prends également ce Benzo as-tu également des réactions avec cet antidépresseurs ?
Ou bien je dois avoir une interaction avec uns des médocs de mon hypertension ?
Merci à toi
VISNOU
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Visnou
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@Alice21 bonjour
Moi c'est pareil cette fichue boule dans la gorge .... malgré mes Alprazolam même quand je suis avec des amis ou en activité je fais de la pétanque elle ne disparait pas elle reste présente
Mon toubib stress et angoisses, dieu que j'ai déjà fait des médecines parallèles sans aucuns résultats mais qui sont abusifs en prix à 100 € la séance ici en Belgique on ne lésine pas avec les prix et aucun remboursement !
Malgré cela j'ai commencé de l'acupuncture qui me calme .... qui reste la ...! La BOULE mon accompagnatrice journalière !! Selon l'acupuncteur il me faudra beaucoup de séances car mon mal c'est installée depuis longtemps !
Il semblerait que cela puisse provenir d'un reflux œsophagien s'essaie avec du Gaviscon ??
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Utilisateur désinscrit
Je comprends tout à fait pour être dans le même cas que toi. Les angoisses donnent vraiment le sentiment d'avoir des gros soucis de santé physiques... C'est très frustrant. Je vais demander à mon médecin dès anti dépresseurs pour calmer au moins mes "trips" de maladie.
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Craig611
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Craig611
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@Mimilla l’angoisse pour moi est pas soulagé par lantidepresseur mais par l’anxyolitique
Essaie de faire taire tes angoisses naturellement ex se projeter mentalement dans une situation que tu adores et où trouver une pensée positive ,s'adonner à une activité qui va te détendre ou te motiver
Les anxyolitiques provoquent des trous de mémoire, une dépendance au produit et chez les personnes âgées aggravent les symptômes de la maladie alzheimer pour certains la déclenche
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Utilisateur désinscrit
@Craig611 Merci pour tes conseils mais malheureusement j'ai déjà essayé les méthodes "douces" et mon état n'a fait qu'empirer. Du coup demain rdv chez mon médecin pour me faire prescrire des antidepresseurs parce que je n'en peux plus de ces terribles symptômes. Depuis 1 semaine, j'ai comme des coups de jus dans les veines en permanence et le cœur qui tambourine. Tous mes examens sont bons !
Alice21
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@Mimilla
Tout comme toi j’ai fait des tas d’essais de médecine douce et ça n’a jamais marché … Il n’y a que le chimique qui fonctionne … À croire que nous ne sommes pas du tout réceptives à ce genre de soins tant nos symptômes sont difficiles à calmer. Pour ma part j’en souffre depuis 18 ans et ce sera comme ça … Pas de bol l’AD que je prenais ne fonctionne plus et me revoilà à la case départ avec un nouvel AD … Je vais quand même voir un Psychologue pour en parler et surtout ne pas soûler mes amis et ma famille.
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Bonjour Antidépresseurs me semble pas la bonne solution, je pense s'il vaut mieux un Anxyosolitique
A vous de voir !
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J’ai moi aussi des attaques de panique et des anxiétés … Traitée sous seroplex et Xanax j’ai pu les juguler mais les traitements ne fonctionnent plus donc retour à la case départ avec effexor 75 seresta et therelene … Je pense honnêtement que nous devons nous soigner à vie, nous sommes trop hypersensibles au stress et cela nous handicape fortement … Ce n’est pas facile pour moi car l’effexor ne fait pas encore son effet et heureusement que j’ai le seresta pour tenir …
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lilou88
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@Visnou l acupuncture n a jamais fonctionné sur moi même pour arrêté de fumer, et pourtant j en ai fait plusieurs. Ce qui me bouffe l existence c'est tout les traumatismes vécu dans mon enfance. Je vois un psychiatre, un psychologue, un infirmier ambulatoire et je vais à l hôpital de jour. Mais en ce moment ça ne va pas,ma psychiatre me conseille une hospitalisation mais pour l instant je refuse car je dois garder le chat de ma fille qui est parti en vacances jusqu au 9 mai,il n arrête pas de miauler. Oui j ai arrêté trop vite mon médicament qui faisait grossir,mais ça ne change rien je ne perds pas mes kilos et je suis mal dans ma peau. En ce moment c est le vide en moi,il faut dire que je suis borderline ce qui n arrange pas les choses. J espère que ça ira mieux prochainement. Ce matin je dois aller emmener ma voiture au garage et c est le stress alors que j en ai pour dix minutes. Tout me fait peur. C est cool pour toi si tu arrives à diminuer ton traitement, moi j ai pleins de médicaments à prendre. J espère aller mieux après quelques temps. Je te remercie de tes conseils. Bon lundi
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@Visnou
Bonjour Visnou, j’ai tellement essayé de méthode tout comme toi du reste, que j’en suis ressortie déçue … Effectivement il faut tomber sur le bon acupuncteur et ce n’est pas évident … Actuellement je fais bcp de méditation et de lâcher prise je ne dis que c’est la panacée mais nos pensées, nos ruminations comme tu le dis aussi c’est nous qui nous les provoquons … Essayez d’être dans l’instant présent sans me projeter c’est très difficile … J’essaie de le faire même si je suis parasitée par des pensées que je laisse passer … Le plus difficile dans nos cas c’est de ne pas se laisser submerger et comme nous sommes de vraies éponges c’est à nous de changer notre façon de voir et d’aborder les choses. Pas évident du tout ! Quant aux médicaments je ne suis pas en sevrage tout comme toi un nouveau traitement… Certes nous sommes dépendantes mais en toute objectivité, cela m’a beaucoup aidé le traitement précédent … Chacun ou chacune essaie de voir ce qui peut l’aider pour vivre avec ces symptômes …. S’il y avait un traitement miracle nous ne serions pas sur ce site pour discuter c’est clair … Je penche plutôt Visnou pour une situation qui va nous accompagner jusqu’à la fin de nos jours … Nous aurons tjrs une vulnérabilité au stress et nous aurons sûrement d’autres épisodes de crises …. Pas facile de se dire cela mais c’est la réalité …
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Alice21
Visnou
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@lilou88 et @Alice21
Bonjour vous deux
Je me suis permise de vous écrire ✍️ le chemin que je suis..... qui je pense que cette fois est le bon après toutes les années de galère !
J'aimerais venir en aide au personne se trouvant dans la même situation que moi Stress, Angoisses et Anxiété croyant bien faire en leur donnant qlq infos de mon vécu !
Il est évident que chacun a son libre choix.....mais parfois un avis d'une personne se trouvant dans le même cas peu aider a se diriger pour une meilleure oriantation médicale !
Je vous souhaite à toutes deux courage de trouver le bon chemin vers la guérison .... mais au plus vous prendrez des médocs au plus vous serez en Addiction
Belle journée à vous
VISNOU
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@Visnou bonjour, contente que tu ailles bien. Moi ce n est pas le cas. Étant borderline, j ai besoin de mes médicaments, mes antidépresseurs ,et mes régulateurs d humeur sinon je craque encore plus. Je sais que mes médicaments me provoque une adduction mais mon psychiatre ne veut pas diminuer mon traitement, je lui fais confiance, bien que j aimerais tout arrêter, mais pour l instant ce n est pas possible. Mais merci pour tes conseils
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Marie ange
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Brenda71
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Je suis anxieuse. Je ressens beaucoup d'angoisse à me rendre au travail.
Phobie sociale.
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@Brenda71 bonjour
Ne prends tu aucun médicament 💊 et pourquoi ressens tu de l'angoisse pour te tendre a ton travail ?
Courage à toi !
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@Visnou Bonjour Visnou
L'organisation est dysfonctionnelle , je retrouve mon travail après mes congés.
Dans l 'equipe , chacun y va de sa maladie pour se dédouaner et me "refiler les dossiers".
Désolée pour les expressions employées.
Merci de ton écoute.
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MayaB52
MayaB52
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Bonjour à tous, j'ai un TAG et des TOC depuis toute petite, mais ca n'a été diagnostiqué qu'en 2024, avec un psychiatre suite à une dépression.
Je tente de passer mon permis depuis des années, mais mes traumas et mon stress, m'empêche de me concentrer sur ma conduite, je stress , je me crispe et ça me fait faire n'importe quoi au volant.
Aujourd'hui, je passe pour la 3eme fois mon permis, j'aimerais avoir des conseils pour dominer le stress lors de ma conduite.
Merci à vous.
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MAYA B.
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@yokoity bonjour, oui je profite du moindre moment où je les ai au téléphone et où je les vois, mais quand je me retrouve seule dans mon appartement, le vide se fait sentir. Cet après-midi un gars avec qui je discute va passer boire un café, je vais profiter de ce moment pour faire plus amples connaissance, ça me coupera mon après-midi, sinon ce matin je vais faire un peu de ménage car j ai des poils de chat partout. Ce sont les gens de ton association qui vont reprendre tes animaux quand tu ne seras plus là ?? De toute façon tu as le temps d y penser. Ils ne les laisseront pas tout seule. Oui une copine m a dit la même chose hier,noter trois choses positives de ma journée, il paraît que ça aide. Bonne journée
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@lilou88 je ne connais personne qui pourrait reprendre les oiseaux si on mourrait... a part d'autres associations déjà débordées et dans le besoin, tout est devenu dur pour les asso avec l'inflation, prix du grain par exemple.
Tu n'as pas un centre social près de chez toi pour avoir des activités qui te changeraient les idées ? ou une association ?
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@yokoity ça doit être difficile de ne pas savoir où iront tes oiseaux quand tu ne sera plus là, il te faudrait peut-être chercher maintenant un endroit où ils pourraient être accueilli. Non je ne connais pas d association ou de centre social près de chez moi. Je suis seule. Heureusement j ai mes enfants, même si ont ne se vois pas tout le temps. Je vais à l'hôpital de jour une fois par semaine, mais ça ne suffit pas pour éloigner la solitude. En plus en ce moment je dois faire tout mes papiers pour la retraite et ce n est pas évident mon parcour professionnel ayant été très chaotique, ça me stress d autant plus que je vais toucher le minimum soit 805 euros par mois, je ne sais pas comment je vais m en sortir.
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Marie ange
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@lilou88 je touche moins que toi. Pour faire des foutus papiers, je m'y prends morceau par morceau sinon je craque ! un jour un peu, un jour un peu, un jour un peu, puis repos, puis un jour un peu... C'est ma seule solution tant ça me stresse !
Il n'y aurait que des gens qui mettraient mes oiseaux en cage, alors que chez nous, ils sont en liberté dans la pièce de la maison. IL faut s'y connaitre ! Pour le moment, on les garde, et on se soigne pour tenir bon . Ils se feront vieux comme nous...
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YOKOITY
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Jcartier
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Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
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Je souffre d’anxiété generalise. je prend des medicaments qui me donne du control sur cette anxiété. mais je ne peut pas dire que j'ai la joie de vivre
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@lilou88 Oui, maman en fin de vie, c'est difficile mais je mesure ma chance par rapport aux autres ! J'ai lu "la mort n'existe pas " de Stéphane ALLIX, qui m'a toujours bien aidée. ON A 20 oiseaux (perruches et trois tourterelles) en liberté dans notre pièce, et des volières dehors, avec une dizaine dedans. Plus deux chevaux recueillis, deux chèvres, deux chiens, et j'aide les moineaux et les hirondelles sur notre terre. On avait monté une petite association à cet effet mais on n'a plus d'aide. On se débrouille; Oui, sans doute qu'il ne me faudrait pas d'animal, mais mon toubib dit que je ne pourrais pas les abandonner et qu'il vaut mieux prendre de la cortisone que les tuer par voie indirecte !
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YOKOITY
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@yokoity bonjour, ça fait beaucoup d animaux chez toi ,tu n as pas trop de dégâts et de saleté, tu dois être obligé de faire ton ménage à fond tout les jours. Moi je vois déjà tout les poils que laisse le chat de ma fille, c est horrible, mais il est tellement mignon et câlin, ça me fera un grand vide quand il partira. Oui ça doit être un coût de s occuper de tout ces animaux, comment se fait il que vous n ayez plus d aide? En tout cas passe une bonne journée
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Marie ange
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@lilou88 C'est un sacerdoce,une association. On n'a plus d'aide car l'argent manque partout. Je n'ai pas le temps de bien nettoyer, tant pis, on a fait le choix de sauver , d'aider, et cela implique des sacrifices personnels. JE ne regrette pas ma vie, je désire juste finir cela doucement car j'ai 70 ANS, et je voudrais que mes vieux animaux soient en sécurité chez nous toute leur vie. Ils nous ont donné tant d'amour. CELA M'aide dans mes crises d'angoisse, je suis forte pour eux, pour eux, pour eux, je ne peux craquer. J'ai un anxyolitique le soir, bien sûr, car je suis fragile à présent, mais je tiens le coup pour m mission de vie..... cA m'aide dans ma vie intérieure !
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YOKOITY
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@yokoity c est une belle mission que tu t est donnée, et quel travail tu dois avoir,j admire ton courage. Ce ne doit pas être facile tout les jours. Tu vis seule avec tes animaux ou tu as un compagnon qui t aide? En tout cas je te souhaite beaucoup de courage. Bon après-midi
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Marie ange
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Patient, Anxiété chronique - Stress depuis 2024
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Bonjour, je suis nouvelle ici, je viens de chercher un forum ou je puisse parler de mon anxiété... En fait j'ai même des doutes malgré les symptômes.
J'ai été en burn Out de 2020 a 2023, des séquelles restent et je pense resteront, j'ai appris à avoir moins peur des symptômes (les mêmes que pour l'anxiété), j'ai appris à calmer si je fais une crise (coeur qui s'emballe etc).
Depuis dimanche j'ai laissé mon dernier fils dans une coloc avec sa sœur, il commence l'université, ma plus grande crainte c'est la solitude, j'angoisse, je me demande toujours et si quelque chose m'arrive je suis toute seule, les nuits sont horribles moments à passer, depuis dimanche j'ai eu 2 gros épisodes de insomnie (mardi me suis endormie a 5h), le jour suivant je fais toujours des malaises quand je ne dorme pas, j'ai le coeur accéléré, et même des tachycardies, maintenant elles passent vite avec la méditation et la respiration contrôle mais depuis ce.dimanche je ne me sent pas.bien, on dirait que je vais m'évanouir, j'ai peur, je vis avec cette peur toute la journée.
Je ne vais plus au psychologue par manque d'argent, j'ai des dettes (après le burn Out de 3 ans!), j'ai un dossier de surendettement que finit dans 1 an, j'avais trouvé l'un travail a 3er temps mais demain c'est fini, j'attends la réponse d'un autre travail mais et si j'arrive pas?,
J'ai vu une copine e matin et je ne me sentais pas bien j'ai été mesurer la tension 15..12 avec des battements du 124, a savoir que si je mesure ma tension je suis angoissée, j'ai la sensation de mort carrément , j'ai RV médecin ers 15h mais et si quelque chose m'arrive entre temps je suis toute seule, j'ai si peur, je pleure et je ne sais pas si ça va m'aider ou être pire
Je ne prends pas des médicaments, je prend l'euphytose je practique la méditation.
En fait cette peur bé me laisse pas, et si jetait vraiment malade ?, et si c'est autre chose? Et si mon cœur s'est abîmé de passer du normal a accéléré ?, est ce des crises d'anxiété ?, les médecins ne font que prescrire des médicaments mais ça n'aide pas, pas pour moi.
Voilà, qu'en penses vous?, Avez vous été dans la même situation (vie tranquille et crises d'un moment à l'autre)?
Merci de votre écoute
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Mili00
Mili00
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@lilou88 cc .. Merci de ta réponse, j'ai été voir le médecin,il m'a fait un électro, rien de bien preocupante mais il m'a prescrit un bilan sanguin au cas où, et ma prescrit de l'atarax.... Jai toujours eu peur de prendre des médicaments, et comme je serais toute seule j'ai peur de faire une réaction, je sais que c'est dans ma tête mais c'est tellement horrible cette condition.... Je reste aussi par la au cas où... Merci encore
lilou88
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lilou88
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@Mili00 l attrapé va te détendre, il ne faut pas avoir peur de le prendre. C est la première fois que tu vas te retrouver seule ? C est peut-être ça qui t angoisse.
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Marie ange
Mili00
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@lilou88 pour le médicament, je ne le prends pas jusqu'à parler avec la pharmacienne demain car j'ai vu la notice et on ne doit pas le prendre si on prend des médicaments pour la hypertension et c'est mon cas
Et oui je n'ai pas l'habitude de vivre seule, je suis a la campagne et je n'ai pas l'habitude non plus ... C'est angoissante.
Et toi ça va?
lilou88
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lilou88
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Ami
@Mili00 bonjour, moi j essaye d aller, pas toujours facile car comme toi la solitude m angoisse et me pèse. Cet après-midi un gars avec qui je discute va passer boire un café, ça me coupera mon après-midi, on verra bien ce que ça donne. Ce matin un peu de ménage car je garde le chat de ma fille et il met des poils partout, elle le récupère lundi, ça me fera une visite,je suis pressé de la voir. Pour ton médicament ton médecin traitant doit être au courant, mais deux avis vaillent mieux qu un,mais je pense que si tu es très angoissée tu devrais le prendre. C est chouette la campagne mais il faut aimer la solitude, moi j habite à Limoges dans un appartement depuis mon divorce il y a sept ans, mais la solitude est bien là. Il faut essayer de s occuper. Tu as peut-être un jardin, il y a toujours à faire dans un jardin, ça fait passer le temps. Essaye de passer une bonne journée.
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Marie ange
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origami
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Explorateur
Je souffre depuis de nombreuse année du mal a respiré et des vertiges des je sort chez moi... Aprés de nombreux examen ont a pu trouver le mal qui me rongais, c'est gou comme l'anxiete est sournoise elle creer les pires mal être alors qu'il ya rien d'un point vue physique..