Quel traitement de la douleur avez-vous essayé ?
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Bonjour,
Pour limiter les douleurs je prends des compléments alimentaires: vitamine D, fer, griffonia et basilic sacré, mélatonine ( elle me permet de réduire les crises d'hyperesthésie la nuit, des probiotiques, de la L glutamine, du magnésium transcutannée qui est très efficace sur les douleurs abdominales et les crampes . J'ai revu toute mon alimentation en privilégiant les fruits et les légumes, en réduisant ma consommation de gluten, de sucres rapides , en mangeant du riz et des pâtes et du pain complets, en ne consommant presque plus de produits laitiers et de viande rouge, j'ai aussi arrêter ma consommation de cafeine et théine.
A terme j'aimerais passer d'une alimentation dite "flexitarienne" à une alimentation végétalienne. J'ai remarqué pour moi que les médicaments avaient très peu d'efficacité sur la fibromylagie. Les chercheurs ont émis deux hypothèses principales: la fibromyalgie est soit une maladie auto immune et/ou un dérèglement du système nerveux central , ils ont également établi un lien avec le microbiote intestinal ( notamment au niveau d'un déséquilibre entre les bactéries donc je pense qu'il est très important de prendre soin de son alimentation. Dans mon cas j'ai subi des dizaines et des dizaines d'antibiothérapies, j'ai les intestins poreux et un syndrome de l'intestin irritable également.
Ci dessous quelques articles utiles:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1875717011000086
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Bonjour,
quels traitements avez-vous essayé pour traiter la douleur ? Vous pouvez aussi bien parler de traitement médicamenteux ou non (kiné, exercices, trucs et astuces etc.)
Merci pour votre témoignage.