Quels sont vos symptômes les plus gênant ?

salut!

difficile a dire...

les douleurs sans fatigue sont "supportable" 

la fatigue sans douleur selon le niveau d'activité peut etre gerer mais difficile qd mm! Perso je pense que la fatigue est le plis difficile et le combo des deux c'est lhorreur!!!!

contre la fatigue ben repos repos repos...détente...

contre les douleurs hypnose,sophrologie,medicaments (doli tramadol, morphine..et plus naturel huile de CBD...je vais tester sous peu)

et les activités type kiné,exercices physique,et autres passe temps comme peinture musique photo...bref de quoi monopoliser l'esprit a autre chose !!!!

Bonjour pour les douleurs je prends dafalgan mais pour la fatigue chronique c est plus difficile (compléments alimentaires fruits légumes fibres glucides lipides) mais pour se remettre au sport c est compliqué mais j ai arrêté le sucre il y a plus d un mois et j ai arrêté de fumer il y a plus de 10 ans alors je ne désespère pas et un coach m a conseillé le matin une bonne tasse de café et une pomme une demie heure avant la seance de sport, je commence demain

Sydonie

Bonjour dans le concret j ai du mal à dormir avant minuit et par conséquent à me réveiller avant 9 heures , j ai bien pris un café et une pomme mais a 10 h il fait déjà 22 degré et je n' ai pas la motivation pour le sport , il faut que je règle mon horloge biologique avant. Mais je digère mieux la pomme le matin que mes biscuits p'tit dej. Sydonie

Bonjour, par rapport à ma fatigue, mon infirmière m a conseillé d avancé l' heure de ma prise d anxiolitique du soir de 3 heures avant et je me suis réveillée 2 heures plus tôt que d'habitude et j ai trouve le temps de faire des courses avant les grosses chaleurs, 🙋

Sydonie