on mange quoi ce soir ?
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Ami
Bonjour 
et bien OK Serena j'oublie les lentilles corail... je trouve que cela fait beaucoup 2 ou 3 oeufs midi et soir... et si tu ôtes le jaune une fois sur deux... cela te ferai moins de risque pour le cholesterol ...!!! Hier soir j'ai mangé un demi concombre et une petite boite de thon nature pour la sauce, fromage blanc avec ciboulette, sel poivre, une pointe de piment d'espelette, un petit oignon coupé très finement ... Yourth au soja, il va falloir que j'essai... Merci Bonne journée à toutes et tous
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ceyali
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ceyali
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Dernière activité le 14/09/2024 à 11:27
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Ami
J'ai besoin de vous.. Voilà, depuis des années le soir je mange un bol de fromage blanc avec des fruits de saisons coupés en petits morceaux.. Mais il se trouve que j'ai très probablement une hyperglycémie.. j'ai les résultats de la prise de sang demain. Depuis hier j'ai décidé d'éliminer le chocolat, et de faire très attention. C'est un vrai défis car je suis accroc au chocolat.. et je suis même plutôt fière d'avoir réussi de tenir bon. Mon problème est que je ne sais pas du tout quoi manger le soir.
Et vous ... que mangez vous le soir ?
Merci de vos commentaires, cela pourrais me permettre de me donner des idées.