Diabète de type II et exercice physique, des conseils ?

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Julien

Édité le 20/04/2016 à 09:32

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Julien

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Bonjour. La pratique régulière d’un exercice physique fait partie des bonnes mesures hygiéno-diététiques, notamment pour les personnes concernées par le diabète.

Et vous, quels sports pratiquez-vous ? Racontez-nous ce que le sport vous apporte ou les difficultés rencontrées dans votre vie de tous les jours.

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pomme123

03/03/2015 à 13:38

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pomme123

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je marche un peu tous les matins, mais j'ai une sciatique en même temps et pour marcher même avec la canne reste difficile

bonne journée pomme123

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pomme123

Diabète de type II et exercice physique, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/le-diabete-de-type-2-au-quotidien/diabete-et-exercice-physique-7950 2015-03-03 13:38:08

djillali30

03/03/2015 à 14:17

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djillali30

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Sport et diabète

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Pratiquer une activité sportive permet d'avoir une bonne condition physique, de s'épanouir psychologiquement mais également de prévenir les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle, l'apparition du cancer, de maitriser son stress, de maintenir un poids de forme ou de permettre de ne pas reprendre des kilos après un régime ...

Le sport a également une action préventive et curative du diabète en raison de son effet hypoglycémiant : le dosage de la glycémie avant le début d'un sport et 1 à 2 heures après un effort de 30 minutes environ, met en évidence une baisse significative de la glycémie.
Pratiquer une activité physique représente un véritable traitement d'un diabète de type II, aussi important que les règles diététiques et les médicaments
Pratiquer une activité physique régulière est fondamental dans le traitement du diabète.
Gary Hall, sportif américain de haut niveau, atteint d'un diabète a gagné plusieurs médailles aux JO de Sydney en 2000. Site

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Anne06

06/03/2015 à 11:04

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Anne06

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pour mon compte je pratique la musculation une a deux fois par semaine , et du stepp ois par semaine a raison de 10 mn

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A .m

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Anne06

06/03/2015 à 11:04

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Anne06

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pardon 3 fois

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A .m

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pomme123

07/03/2015 à 09:28

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pomme123

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quand on peut le pratiquer c'est important, je suis limitée à la pratiquer à cause d'un accident

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pomme123

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nainnain

07/03/2015 à 19:47

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nainnain

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Aujourd'hui, 65 km en cyclo avec une bonne fatigue au retour qui me dit que ce soir, je vais bien dormir, un pied de nez à ma leucémie et mon diabète de type 2. Bon courage à vous

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Cyclo

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djillali30

08/03/2015 à 11:35

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l'essentiel de pratiquer n'importe quelle activité sportive pour faire face aux différentes pathologies,moi je pratique le footing,mais dans ces jours ci, je suis au repos,j'avais des douleurs au niveau du genou pied gauche,des que je rétablirai j'entamerai le footing.

bonne santé à tout le monde

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Mimmine

09/03/2015 à 09:02

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Je comprends les personnes qui ont des maladies physiques handicapantes.

moi j'ai énormément d'arthrose dans les genoux et le bas du dos. Il faut que je choisisse entre la douleur et la baisse de mon Diabete reelle si je fais un peu d'activité physique, pas facile.

quant à les électrodes de stimulation, je croyais que c'était deconseille pour les diabétiques.

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djillali30

09/03/2015 à 11:10

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djillali30

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bonjour,

il ne faut pas forcé si on a des douleurs,il faut tjr consulter le medecin traitant,si on pratique du sport ouy non,

par contre moi,j'avais des douleurs au niveau de mon genou gauche,mtn je suis au repos et je fais udu massage leger,dans ces jours j'entamerrai le footing

avec le sport,régime alimentaire sain,traitement: peut on régulet notre glycémie inchallah

bonne santé à tout le monde

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nainnain

13/03/2015 à 10:24

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nainnain

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Je pratique le cyclo en club à raison de deux sorties par semaine qui représentent entre 100 et 150 km. J'ai un peu de mal dans les côtes, car je manque de puissance, cela est dû à mon manque de globules rouges mais les amis de mon club sont là pour m'aider moralement. Nous nous sommes fixés un objectif cette année qui est de faire un 150 Km dans la journée.

Bon courage et bon sport à vous, quelque soit votre niveau.

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Cyclo

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