SPA et kiné
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ah, ok...alors je reste pour de bon ds ma piscine...sans regret!!
le pote d'Héliott
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le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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Sidonie , tout ça pour nous dire que tu as une piscine !!!
Lilimalaya , ça ne fait pas de mal de se faire du bien , surtout s'il te fait grimper si haut !!!
Le pote .
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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certes...une jolie piscine rose 3boudins, où on ne rentre qu'à deux, pas boudins
...pas besoin de bouée, autre que naturelle, pour flotter. et l'exercice le plus difficile étant de ne pas la vider en s'y allongeant!
certes, une piscine, mais pas de kiné...est-ce que je gagne au change?
Patrickette
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Patrickette
Dernière activité le 05/11/2016 à 13:48
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c'est pas une piscine ça Sidonie, c'est une baignoire d'extérieur!
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Même quand le doute est trop fort, faut pas glisser tenir encore
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Bonjour,
On m a recemment parle de la methode Mackenzie .Il s agit d une methode de kine d origine australienne ou neozelandaise qui consiste en des etirements tres doux .
Quelqu un connait ??
le pote d'Héliott
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le pote d'Héliott
Dernière activité le 02/05/2023 à 14:50
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Fanny , ça doit être super , mais s'il faut aller voir M. Mackenzie en Australie pour chaque séance , on est mal barré !
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«Il y a deux jours dans une année où l’on ne peut rien faire. Ils s’appellent hier et demain. Pour le moment, aujourd’hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre»
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Apparemment , cette methode consiste en des etirements effectues par le kine , ainsi que par des exercices a faire soi meme chez soi .Cette methode va a l encontre de certains principes de kine classique.Par exemple, on y prone plutot la position cambree ( merci , ca m arrange! ) par rapport au fameux " dos droit" et bascule du bassin vers l avant .Un ami l a testee pour une hernie cervicale et ca lui a ete salutaire .Le kine lui a dit que sur une spa , on pouvait obtenir de bons resultats.(apres, ils disent tous ca ...).
capucine66
capucine66
Dernière activité le 12/08/2024 à 20:23
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Ami
Pour les étirements, que pensez vous du pilate ? il y a trois mois, quand je vivais normalement (contrairement à la plupart d'entre vous, ma spa s'est déclenchée brusquement et ma rhumato vient de me prescrire un traitement de fond) je faisais du pilate et il y a beaucoup d'exercices d'étirement. Actuellement je vais trop mal pour reprendre, mais je pense que certains d'entre vous devraient essayer (normalement en septembre lors de la reprise des cours il y a la possibilité de faire un ou deux cours gratuits d'essais) on doit pouvoir trouver des cours de pilate un peu partout
Patrickette
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Patrickette
Dernière activité le 05/11/2016 à 13:48
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c'est quoi le pilate capucine? connais pas
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Oui, il parait que le pilates peut etre tres benefique .On se muscle de l interieur vers l exterieur.C est une veritable methode de remise en forme et non de la kine .
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Nombreux sont ceux d'entre nous qui se rendent régulièrement chez le kiné.Quels sont les bénéfices que vous en tirez? quels exercices vous font le plus de bien?
Je commence: j'ai fait des séances pendant près d'un an.Le kiné, sympa mais aussi sceptique par rapport au diagnostic (encore un,ça fait toujours plaisir..) me massait pour l'essentiel.Je suis "très massage",l'effet détente était pourtant modéré (je n'étais pas très à l'aise) et surtout peu durable.Et puis,je dois dire que ce qui m'agaçait ,c'était l'éternelle question :"alors?ou avez vous mal aujourd'hui?" Il n'a jamais compris que j'avais mal PARTOUT ...vraiment difficile de se faire comprendre ,surtout quand on ne sait plus dire que l'on a mal...Il y avait aussi les sempiternels conseils :"vous devriez essayer Seignalet ,aller à la piscine,faire des étirements tous les matins au réveil...etc" Ah oui! je veux bien ,mais QUAND?? je n'ai jamais eu l'impression qu 'il comprenne et parfois,il me disait "qu'est ce qu 'on fait aujourd'hui?" je ne suis pas kiné,désolée ...
Tout cela pour justifier que j'ai laissé tomber...meme si je reve souvent d'un bon massage ...Je n'ai peut etre pas trouvé le bon kiné,mais ce n'était pas le premier..il y a aussi ceux qui vous "branchent" avec leurs électrodes et vous oublient ...