Alimentation et petits bonheurs, atteint de SEP
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@maritima Oui tout à fait , j'adore ta façon d'exprimer les choses , notamment quand tu écris de trouver son"nombre d'or" alimentaire lol ! excellent ! car tout à fait vrai chacun(e) doit essayer de le trouver pour être au mieux de sa forme , sur recommandations bien sûr / à ses soucis de santé ( interdictions) et ensuite parallèlement en cherchant, tâtonnant et trouvant ce qui lui correspond le mieux , et ça il n'y a qu'en essayant qu'on peut y arriver ! le X trouvé ne correspondra pas forcément au Y d'un autre ( s'il ça n'était aussi qu'une histoire de goûts ça serait trop simple
) Quelle USINE !!! 
Bisous ma belle 
Bouquin commandé à l'instant 
merci @SepSepien
On se retrouve pour en discuter une fois fini lol @maritima et @SepSepien ? livrée ce mardi ...le temps de le dévorer !
aussi à @G I G I et @Nathali57
Bisoussssssssss
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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Tout à fait d'accord @Chris31 mais sache quand même que si ce bouquin, tu le dévores, tu vas te trouver en overdose de lectines et sans avoir eu le temps d'en tirer la "substantifique moelle"( sic Rabelais.) LOL.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@SepSepien 
j'ai le vitaliseur de Marion ( Marion Kaplan ) mais .....je ne m'en sers pas régulièrement. Honte à moi peut-être mais ....quand on commence à se pencher trop sur ce qu'on imagine être la perfection ,c'est une histoire sans principe ni fin....
J'ai bien apprécié à la lecture du lien la pondération de Marion lorsqu'elle distingue les lectines crues des lectines cuites .
Quant au livre , ravie ,SepSepien, que tu l'aies commandé aussi . J'imagine déjà de superbes discussions avec @Chris31 et vous tous si l'idée vous intéresse.
Le tout sera que chacun fasse( comme toujours) sa propre part des choses : perso, ce sera assez simple.....j'ai encore souri à midi en préparant une salade de lectines bio ( tomates) ... peut-être le dernier sourire avant la lecture du livre ...... Bises.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Depuis presque le début de ma sep je m'étais tourné vers la méthode C Kousmine, car j'avais le livre : la sclérose en plaques est guérissable ? pour ma tante qui a la sep, livre qui ne l'avait pas intéressé.
J'avais remarqué que les produits laitiers m'empêchaient de marcher, et mon généraliste m'avait plutôt parlé du régime seignalet. que je suis tout les matins, pour le petit déjeuné, et autre plat.
Donc oui l'alimentation est importante pour notre bien être. 
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xavier666
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Oui @SepSepien .......j'ai lu hier ce témoignage dont je ne doute pas tout en évoquant avec toutes les précautions d'usage ses possibles limites et risques dans la discussion "Alimentation et SEP" .
Je me suis aperçue aussi qu'au fil des livres les conseils et contraintes se contredisaient parfois et donc je crois que des paliers de réflexion sont souvent nécessaires ainsi que des bilans bénéfices/ risques pour déterminer au plus juste ce qui nous convient biologiquement et...... psychologiquement .Bises.
@Chris31 . A toi de dire à présent et à vous tous aussi.
Joyeux week-end 
( avant vos multiples lectures ......)
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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jouffroy
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obligé, donc le prendre comme c'est , faire un peu de sport et rire de temps en temps