Bipolarité et bonheur ne sont pas incompatibles

@lenotte: merci pour ce témoignage, rempli d'espoir et de fraîcheur! Bon courage !!

Merci Ellipse. J'espère que cet article donnera envie de lire mon livre. À ceux qui le liront, n'hésitez pas à poster vos commentaires et à partager vos expériences.

Bonjour Lénotte

que rajouter ? l'interview dis presque tout. j'ai vécu le même parcours et je n'ais fais que 3 crises euphoriques en 15 ans grâce à ce que tu recommandes. Ton livre servira sans aucun doute à ceux qui n'ont pas encore acceptés leur maladie pour mieux la vivre ou à leurs proches pour mieux la comprendre.

Bravo et merci pour eux 

Merci, Lénotte, pour ton témoignage.

Je te souhaite de garder cette dynamique...

Bonsoir Lénotte,

merci pour ton témoignage rempli d'espoir

Merci pour ton témoignage. Je suis bipolaire comme toi mais j'ai du mal à accepter ma maladie et je sens bien que mes proches me traitent différemment maintenant qu'ils le savent. Je semble être stabilisée depuis 9 mois, mais est ce une vraie stabilisation ou un intervalle libre, comment le savoir ?. Merci si tu as un début de réponse

Cordialement

Bonjour à tous,

Merci pour vos témoignages de sympathie.

Tu sais Mimi, je crois que nous avons tous des difficultés à accepter notre maladie, c'est une réaction normale. C'est pourtant le seul moyen de lutter. Apprivoiser ce démon qui nous désarçonne. Cela demande du temps et du courage. Pas facile pour les proches non plus. Difficile pour eux de nous accepter avec cette faille, c'est déstabilisant. Et puis, il faut avouer que nous sommes souvent infernaux et pas faciles à vivre durant les crises. Sans oublier que les troubles mentaux dérangent et font peur. Je pense qu'il faut en parler, leur expliquer la maladie de manière à ce qu'ils comprennent et à les rassurer. Qu'ils sentent aussi que l'on est dans l'acceptation, que l'on se prend en charge. Qu'ils comprennent également que, en dehors des crises, nous sommes des personnes "normales" et qu'ils peuvent nous faire confiance.

Il me semble que l'on ne peut jamais vraiment savoir si l'on est définitivement stabilisé ou dans un "intervalle libre", c'est aussi cela qu'il est difficile d'accepter. La menace est toujours sous-jacente. C'est ainsi, on n'y peut rien, cela fait partie de cette fichue maladie. Mais il ne faut pas se décourager pour autant. Il faut profiter de chaque jour, vivre pleinement les périodes d'accalmie et apprendre à déceler les prémices des crises pour les stopper au plus vite et retrouver sa sérénité. Se dire aussi que si cela recommence, ce n'est jamais qu'une mauvaise période à passer, que l'on en sortira et que tout redeviendra comme avant.

Bonne journée,Lénotte

bonjour , je suis bipolaire depuis une vingtaine d'années et j'ai également ecris un livre qui s'intitule "des mots pour des maux " et c'est un temoignage d'une vie passé avec le desespoir ! je prends maintenant la vie comme elle vient , je connais la maladie et me libere de mes angoisses grace a la musique ! je joue de la guitare depuis plus de 25 ans et je pense que j'ai toujours exprimer mon mal etre par les notes !!!! j 'ai plus de 300 musiques , je ne chante pas car je n'ai jamais oser , vous pouvez ecouter sur le site "soundcloud gerald Espinosa " , je suis souvent frustrer , j'aurais tant aimer vivre de mon art et faire des rencontres musicales en dehors de mon cercle !ne pas OSER !!!! oser essayer , oser aimer , oser VIVRE !!!!! 

j'ai lu ton témoignage lenotte. et j'ai bien aimé .cela me donne envie de lire ton livre et surtout  de le faire lire à mon compagnon pour que cela l'aide dans sa maladie. ledge c'est bien de se trouver un loisir qui empeche de penser.

Tu as raison Ledge, nous avons besoin d'activités pour canaliser notre énergie, éliminer le stress, nous évader, nous vider la tête et nous ressourcer. En ce qui me concerne, je joue du piano, je danse le tango, je peins, je monte à cheval… Pourquoi n'oses-tu pas chanter , tu devrais peut-être te lancer. Plutôt que de sentir frustrer de ne pas vivre de ton art, réjouis-toi de pouvoir le pratiquer et vis-le pleinement. Bonne journée, Lénotte