Sortir du cercle vicieux de la dépression

@davidcamu merci pour ta réponse.

J ai un traitement depuis 8 ans et la dépression est plus importante depuis octobre 2022. J ai toujours été suivie par un psychiatre. Il est très bien. Je lui ai explicitement parlé de cette agravation.

Je n ai pas d effets secondaires, si ce n' est la soif, sécheresse des yeux, rien d'important. En revanche, si j arrête je ne supporte plus rien et ai envie de me suicider.

Je ne veux pas et ne peux pas en parler à mon mari. Il ne comprendrait pas. Il me reproche de me "victimiser" alors je ne peux pas me battre contre cette mauvaise habitude et lui demander de l aide, c est contradictoire.

Je veux m en sortir. Le psy me dit de faire des choses qui me ferait plaisir mais rien n y fait.

Pour le moment je travaille, mais me réveiller le matin devient une épreuve. Quelque chose est en train de s agraver. Je dois sortir de cette spirale car mes enfants ont besoin de moi.

J aimerais donc avoir le témoignage de quelqu'un qui a eu un sursaut et comment il/elle a procédé pour s'en sortir ?

Merci bcp

@Elsa-aragon

Bonjour Elsa

Le fait que tu peux bien parler avec ton psy est une très bonne chose, cela fait un an que je me trouve dans une dépression qui s'est aggravée au cours du temps sans que je m'en aperçoive jusqu'à il y a 15 jours ou je me suis retrouvé devant une voie de chemin de fer pour en finir.

Je suis allé chez mon médecin et en urgence psy une nuit (décision de mon médecin) pour dormir. Cela a été un électrochoc pour ma femme et on a réussi à parler de tout ce qui nous ait arrivé. Aujourd'hui cela va mieux même si il y a des jours ou je ne me sens pas très bien, mais je pense qu'en parler avec son conjoint a été la meilleur chose, je suis également suivi au CMP et je prends des gélules fournies par un naturopathe, j'avais trop d'effets secondaires avec les médicaments classiques.

C'est vrai que j'aimerai continuer à lui en parler mais maintenant elle préfère passer à autre chose et ne plus en parler pour aller de l'avant, du coup j'en parle à d'autres personnes (sur ce forum, à une amie...) il faut en parler c'est très important!

Bon courage

David

David

Tu vois aujourd'hui pour moi est une journée difficile, je pleure beaucoup seul, pendant qu'elle est sortie me chercher un cadeau pour noël....

mais dans cette maladie il y a des hauts et des bas, il faut s'accrocher aux hauts même si je sais que c'est très difficile, mais avec tes enfants à la maison ç'est à ça que tu dois penser en premier....

bon dimanche

David