Dépression : besoin d'extérioriser mon mal-être !

Bonjour @Maya29_‍,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet  Je l'ai renommé "Dépression : besoin d'extérioriser mon mal-être !" pour plus de compréhension.

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@coco62440‍ @Sissi1972‍ @Emmachlo‍ @K.Loewenherz‍ @Marie3475‍ @1Bosa23nova‍ @Hookette‍ @Matosnf‍ 

Je vous remercie pour le soutien que vous pourrez apporter à @Maya29_‍ !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity 

Bonjour @Maya29_‍ ,

Bravo pour ton témoignage et cette prise de conscience ! J'espère qu'écrire a pu t'aider un minimum déjà, sache que nous ne sommes pas là pour te juger et nous comprenons ton mal-être. J'aimerais savoir si tu es suivie ou pas par un psychologue ou un psychiatre? Ce serait intéressant et il n'y a pas de honte à avoir une thérapie, je pense que tu lui expliques tout ça, surtout il pourra te guider. Cela ne fait pas de toi une personne ''bizarre'' mais il semblerait que tout ce comportement ne te convient pas et que tu le vives mal donc le mieux serait de te faire accompagner et peut-être trouver un traitement adapté(ou pas) l'important étant que tu puisses souffler un peu. 

Quand tu dis entendre des voix, est-ce des voix intérieure ou vraiment tu as l'impression d'avoir plusieurs personnalité ?

Tu n'es pas seule et c'est une bonne chose que tu en parles de ton mal-être, je pense qu'il y aura beaucoup de solution pour toi mais que tu devrais être guidée par un professionnel de santé qui saura répondre à tes questions. En attendant, fais de ton mieux pour ne pas te nuire et nuire aux autres sous l'impulsivité même si ce n'est pas facile mais accepte tes émotions en même temps, tu as le droit de les ressentir. Ne t'isole pas !

Courage !

Bonsoir @Maya29_‍ 

Ta prise de conscience est déjà très bien - Je serais toi j'irais consulté dans un CMP où tu peux rencontrer des psychiatres où des psychologues où des infirmiers qui seront à ton écoute 

Pour répondre aux personnes fait la flèche retour à côté du 

Bon courage 

@Maya29_ 

Bonjour @Maya29_,,

A 20 ans, j'ai fait une grave dépression, j'ai été hospitalisée, je suis restée quelques semaines chez mes parents et j'ai du retourner à l'école. Personne ne me comprenait. J'avais la tête vide, la page blanche, je ne retenais rien, je n'arrivais pas à faire mes DS.

Je suis toujours suivie pour dépression, je vois un psychiatre dans un CMP, cela fait bcp de bien de pouvoir parler. Tu devrais voir s'il y a un CMP prés de chez toi. 

Ton dr te suit 'il ?. As tu des médicaments ?. J'ai des céphalées de tension tous les jours plusieurs fois par jour. Aussi je te comprends, ce n'est pas une migraine mais crois moi j'ai vraiment trés mal à chaque fois. 

Je te souhaite bon courage. N'as tu vraiment personne à qui te confier ?. Une amie ?. Ici tu peux parler, on ne te juge pas.

Je voie que tu écris à 1 h du matin, moi depuis fin Mai je me levais à minuit, 1 h 2 h 2 h 30, j'étais à la fin de la journée trés fâtiguée et je me couchais à 19 h 20 h. J'ai vu mon psy le 17/09 et il m'a changé mon somnifére et depuis je dors de 9 h 30 à 7 h 7 h 30.

Bisous. Corinne

@K.Loewenherz‍  merci beaucoup ca m a fait énormément plaisir que vous me répondiez je croyais que personne n entendra ma voix, merci bcq ❤️ Jaimerai bien voir un psy mais je dois d’abord parler a mes parents a propos de ca , je pense qu ils vont tres mal le prendre pour eux si tu vois un psy t es nécessairement fou 

@Hookette Je te remercie énormément pour ton soutien ❤️

@coco62440 de prime je te remercie parce que tu m as compris et t as pris ton temps pour me répondre, je prend aucun médicament et je ne suis chez aucun psy ..

oui je fait des nuits blanches pour que je dorment pendant toute la journée je me réveille a minuit et je me couche a 10h du matin 

j’ai peur que les gens prennent ca comme une faiblesse ou qu’il me parle juste parce qu ils ont pitie de moi , mais a l instant actuel je passe la nuit dans la plage a coter de chez moi et je pense que je suis plus zen comme ca fin j espere que j irai mieux , mais maintenant sincèrement avec vos réponse je me sens mieux, enfin quelqu’un me comprend et ne me juge pas 

@Candice.S Merci énormément ❤️ 

@Maya29_ T inquiète ici on 'e juge pas 

@Maya29_ 

Bonjour Maya,

Je te remercie de m'avoir répondu. Tu devrais quand même voir ton médecin traitant et lui parler. Il saura quoi faire. Tu ne peux pas rester comme cela.

Oui certaines personnes dénigrent les personnes faisant une dépression. Mes parents me traitaient de fainéante parce que je ne me levais pas de bonne heure pour aller à Pôle Emploi chercher du travail. 

J'ai fait plusieurs dépressions dans ma vie, je viens d'avoir 50 ans. Elles sont en plus grande partie de la faute de ma mére qui dés l'âge de 11 ans a été sur mon dos. Depuis mes 30 ans j'ai beaucoup grossi et là aussi elle me fait des réflexions comme récemment elle m'a dit de faire du sport pour maigrir.

Samedi mon mari et moi on va chez mes parents pour les 77 ans de ma mére, j'en ai peur d'avance. Je m'habille avec un pull large mais elle me dit toujours un mot vache.

Heureusement j'ai un bon mari qui est trés gentil avec moi. Il a 44 ans et joue encore aux jeux sur internet. Il travaille du matin. Il n'y a que à ce moment là que je peux accéder à l'ordi lol. Sauf pour regarder mes mails. Moi en plus j'ai mal à la tête dés que je me réveille et plusieurs fois par jour et je suis diabétique sous insuline. La vie n'est pas marrante, je ne trouve pas de travail surtout avec le virus et surtout aussi que cela fait longtemps que je n'ai pas travaillé comme secrétaire. J'ai fait une formation en 2010 en informatique et j'ai fait un stage en Mairie et à l'Espace Jeunesse. Je me suis "reveillée" l'année passé en Novembre en me disant que je devais trouver du travail car on a fait bâtir une maison et en Novembre on a acheté une nouvelle voiture, deux crédits avec un seul salaire. Mon mari travaille pour payer les factures ce mois-ci et son chef dit que son salaire est "normal" : 1 385 e. ça fait 15 ans qu'il est en CDI et quand il était de nuit, il gagnait plus mais là il est toujours du matin, il se levé à 2 h 30 et commence à 4 h.

Enfin bref, nous n'avons pas d'enfants, nous avons 4 chats : deux femelles de 12 ans, un male de 3 ans et une petite chatte de bientôt 5 mois le 03. Nous avons aussi deux huskies, des chiens loups lol. Ma femelle Lune va avoir 11 ans le 25/11 et notre male Nounours mi berger allemand par sa mére et mi husky par son pére a eu 2 ans en Juin. As tu des animaux ?.

J'ai lu ta réponse à un autre membre de Carenity pour le psy. Non on n'est pas fou si on va voir un psy. Tu n'es pas bien. Tu dois leur dire qu'il y va de ta santé. Va avec eux chez ton médecin traitant et choisis en un nouveau si tu n'aimes pas ton médecin actuel. Moi j'ai vu mon premier psy à l'âge de 20 ans. Il n'est jamais trop tard pour bien faire.

J'espére que tu as passé une bonne nuit. Tu peux aussi écrire sur un carnet ce que tu ressens, ça soulage.

A bientôt j'espére. Je t'embrasse. Bisous.