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- Pourquoi faire du sport lorsqu'on a une SEP : posez vos questions à deux experts !
Pourquoi faire du sport lorsqu'on a une SEP : posez vos questions à deux experts !
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dan26576
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dan26576
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Bonjour, le kiné que je vois se contente de me faire faire du vélo Elliptique, puis massage, et vélo d'appartement et massage, mais la dernière fois il m'a dit pas le temps de faire un massage ; plus le fait qu'il ne m'a jamais fait faire des exercices de marche, d'équilibre ; donc il y a de forte chance pour que je parte pour voir un autre kiné qui ne se contente pas du vélo, ce que Pomponiana n'aimait pas : et l'équilibre !
Xavier666
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xavier666
dan26576
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dan26576
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Jexkelly bonjour, il est normale que le kiné fasse un massage du dos, ça fait parti de leur métier, si non change de kiné !
Xavier666
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xavier666
majo58
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majo58
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Le tapis de marche est vraiment bien ?
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Majo
Lullabycrazy
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Ami
Heu non il n'est pas "normal" qu'un kiné fasse systématiquement des massages du dos (surtout s'il se contente à côté de vous faire faire du vélo), les kinés font des massages thérapeutiques (sensitif, drainage lymphatique, anti-adhérences) ; s'il a le temps de vous faire des massages de confort c'est sympa pour vous mais pas s'il occulte des parties plus importantes de vos prises en charge et ça ne vous permettra certainement pas de marcher mieux, d'avoir meilleur équilibre, d'être moins fatigué.
C'est comme si je vous disais qu"il est normal qu'un médecin vous prescrive de l'aspirine à chaque fois que vous y allez, "ça fait partie de son métier" aussi mais tout le monde n'en a pas besoin.
dan26576
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dan26576
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Bonjour, le kiné que je vois depuis quelques années et sympa, fait un bond massage à la fin des exercices ; mais il prend de plus en plus de patients et la dernière fois à la fin de l'exercice il m'a dit pas le temps de te faire le massage à la semaine prochaine... ; et chez moi je marche sur de courte distance avec des douleurs dans le dos.
Conclusion je vais changeais de kiné, et à Marseille heureusement c'est pas dure à trouver, mais en attendant j'ai mal au dos ; la vie d'un sépien c'est un peu comme faire un marathon, et c'est prise de tête d'être limité physiquement pour faire des choses simples.
Xavier666
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xavier666
oncemore
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oncemore
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Sep depuis 16 ans, je marche un peu, cela fait 4 ans que je me suis mis au vélo à assistance électrique
Cadre assez bas pour pouvoir enjamber
Déplacement citadin sur pistes cyclables
Assistance variable en fonction de la forme
Le vélo est le seul lieu où je ne me sens pas handicapé
Éviter les pannes de batterie
!!
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indéfinissable légèreté de l'être
oncemore
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oncemore
Dernière activité le 03/09/2024 à 11:25
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Pour mes séances de kiné je vais dans un centre spécialisé de la médecine du sport j'alterne des activités physiques et des étirements
J'ai découvert que je pouvais pousser de la fonte 30 kg x 60 avec mes jambes sinon je fais du vélo d'appartement j'aimerais bien faire du tapis de marche mais on ne me l'a pas proposé j'aimerais aussi faire des exercices dans la piscine et là non plus cela ne s'est pas fait
En tout cas ce que je sais c'est qu'il ne faut pas perdre le capital musculaire et ne pas faire de choses qui nous fatiguent trop c'est un juste équilibre
Avant j'allais très souvent à la piscine municipale mais les problèmes urologiques me font hésiter parce qu'en cas de besoin impérieux je n'arrive pas à me dépêcher pour descendre un étage et aller aux toilettes c'est bête mais c'est comme ça lol je n'ai pas eu d'accident de ce côté là !
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indéfinissable légèreté de l'être
dan26576
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dan26576
Dernière activité le 20/04/2025 à 16:00
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Bonjour jexkelly, c'est pour ton corps qu'il est important de t'entretenir physiquement, toujours comme des personnes qui ont 80 ans et continue à marcher, une habitude de vie à prendre pour ne pas s'affaiblir trop physiquement, un coup à pendre pour ne pas avoir de reglet après.
Xavier666
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xavier666
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dan26576
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Pour mon kiné je suis content car il s'adapte comme dans le centre de rééducation, c'est- à- dire qu'il a modifié ça façon de me faire travailler, car il ne restait que sur le vélo, et là après le vélo il me fait faire un travail d'équilibre et je me sent mieux !
Xavier666
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Julien
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Julien
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Bonsoir à tous,
La Faculté des Sciences et Métiers du Sport, le Réseau GSEP, le GHICL et les Professionnels du PROXISEP Hainaut ont le plaisir de vous inviter aux 7èmes Olympiades de la SEP qui se dérouleront le :
Samedi 23 avril 2016 à l'Université de Valenciennes et du Hainaut
Cambrésis Bâtiment FLLASH
Campus Mont Houy
2ème entrée, D40 Voirie Communale
59300 FAMARS
Le matin vous pourrez assister à de nombreuses conférences modérées par des neurologues et des médecins. L'après-midi sera consacrée à différentes activités physiques (basket, sarbacane, mini golf...) auxquelles vous pourrez participer.
Pour en savoir plus et vous inscrire, téléchargez l'invitation en pièce-jointe de ce sujet .
N'hésitez pas également à en parler autour de vous !
Julien
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Julien
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Julien
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Bonjour à tous,
Vous pouvez, par exemple, poser une question sur les bénéfices possibles d'une pratique sportive, les sports à privilégier et ceux qui sont à prohiber, ou encore sur vos inquiétudes vis à vis de la pratique d'un sport.
Après trois projets qui, grâce à vous, ont connu un beau succès (SEP et vie professionnelle, SEP et fatigue et enfin SEP et sexualité ) nous aimerions recueillir vos questions autour de cette nouvelle thématique : SEP et activité physique.
Rappel du principe :
1 - Vous avez jusqu'au 28 mars pour poser toutes vos questions dans ce sujet autour de la thématique "SEP et activité physique".
Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises questions
2 - Une fois que nous aurons suffisamment de questions publiées dans ce sujet, deux experts (un professeur d'activité physique adaptée et un patient expert) vous répondront au sein d'une série de vidéos qui sera diffusée très prochainement sur Carenity !
A vous de jouer !
Julien
P.S : Encore une fois, n'hésitez pas à poser toutes les questions qui vous passent par la tête. Si vous vous les posez, c'est aussi très certainement le cas d'autres membres. Qui plus est, plus vos questions seront nombreuses, plus les vidéos seront riches en enseignements pour vous, vos proches et d'autres patients qui souffrent d'une SEP !