Sports
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Alors pour moi, c'est la Course à Pied !
Enfin... c'était... car j'ai pris beaucoup de poids suite à des hospitalisations et aussi à cause de mon hyperphagie/boulimie envahissante 
J'essaie de reprendre, mais il faut trouver à chaque fois la motivation. Aussi, je me suis réinscrite en salle pour faire du cardio, de la gym, essayer de maigrir un peu pour pouvoir courir dans des conditions plus confortable pour mes pauvres articulations 
Sinon, natation mais assez rarement (trop rarement), et marche...
D'ailleurs, s'il y a des personnes qui courent dans mon coin, elles sont bienvenues (si elles supportent de courir à côté d'une tortue 
)
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bonjour tout le monde,
moi je faisais beaucoup de course à pieds, j'aime les sports extérieur !!! le sport est le seul moment de détente qui me va, mais après les grossesses et surtout le" laissé-aller" et la maladie, j'ai pris du poids , plus de course à pieds, mais je fais du vélo et comme Luna Tagada, j'ai découverts le sport en salle (que je trouvais ennuyeux avant !!!), je fais du cardio et un peu de muscu quand mon corps me le permet!!! l'ambiance est bonne et cela me fait autant de bien.
Tu as de la chance rando-92 d'avoir fait compostelle, j'en rêve !!!!
bonne journée à toutes et tous
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Gigi24
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Coucou à tous,
Et bonjour à Gigi24 
Je rentre de la salle : 30 mn d'elliptique et 50 mn de tapis (marche rapide et un peu de CAP). J'ai très envie de reprendre sérieusement la CAP mais je sais que je dois faire attention à mes articulations... Et j'me sens tellement lourde 
Bon, dans l'immédiat, je suis un peu "calmée" vis à vis des TCA : ce midi, ça devrait aller !
Bonne journée
PS : moi aussi Compostelle me fait rêver mais... hummm... dur dur sans doute...
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tu me donnes envie d'y aller demain!!! si mon corps suit !!! ça fait une semaine que je ne suis pas allée!!!! ça ma manque...
quand je suis en forme, je un quart d'heure d'éliptique, du vélo, la rame, et une demie heure de marche rapide, ce qui me calme bien c'est l'escalier !!! une belle machine pour se défouler mais dure dure!!!
il faut que je fasse attention aussi mes articulations !!! c'est pénible
"une demie heure d'éliptique c'est costaud!!!" je pense que la CAP pour moi c'est fini
bonne soirée
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Gigi24
yoann01
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yoann01
Dernière activité le 27/12/2023 à 15:55
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Bonjour, tous le monde!
Il n'y a pas longtemps que je suis sur le forum, mais je me jette pour créer un sujet de discution autour du sport,
VOS PASSIONS, LES SPORTS QUE VOUS ESSAYEZ PRATIQUER AU QUOTIDIEN!!