Se fixer des objectifs - Comment bien le faire malgré une maladie chronique ?

Bonjour à tous,
Comment s'est passé votre weekend ?

Je veux parler d'objectifs aujourd'hui !

Vivre avec une ou des maladies chroniques peut rendre difficile la planification et la réalisation de nos objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou liés à notre bien-être. Cependant, il est tout à fait possible de se fixer des objectifs réalisables et de démarrer chaque semaine avec motivation et positivité ! 💪

Pour y arriver, il faut fixer des objectifs adaptés à sa situation, en tenant compte de ses capacités ET de ses limites.

Par exemple, commencer la journée par des tâches simples et gratifiantes, diviser les grandes tâches en étapes plus petites et célébrer chaque succès, même les plus modestes, aident à maintenir le moral. La clé est de rester flexible et d’accepter que vos priorités puissent changer en fonction de son état de santé.

Place aux questions 😼

Avez-vous des astuces pour démarrer la semaine du bon pied ? Quels types d’objectifs vous fixez-vous pour la semaine (par exemple, faire une promenade, ranger ses papiers) ? Comment faites-vous pour rester motivé(e) et positif(ve) malgré la maladie chronique ?

Partagez vos conseils en commentaires ! 😊

Merci de vos retours et bon lundi,
Claudia de l'équipe Carenity

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