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Qu'est-ce qu'on mange ? Les avantages et les inconvénients du suivi d'un régime alimentaire et le culte du bien manger...
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Annesojack
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Annesojack
Dernière activité le 29/04/2024 à 12:47
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Bonjour
je ne fais pas de régime restrictif car pas de poids à perdre au contraire . Je mange à peu près de tout sauf les aliments type choux, lentilles, je limite ma conso de crudités, de pain blanc , plats épicés et de lactose, car j ai le syndrôme de l intestin irritable; si je mange ces aliments, j ai très mal au ventre. j ai des ballonnements et des crampes.
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Anneso
Oeilsurlavie
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Oeilsurlavie
Dernière activité le 09/05/2024 à 11:55
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Bonjour
je n’ai jamais eu l’idée de suivre une alimentation à visée esthétique,je suis maghrébine,l’alimentation chez nous est à base de l’huile d’olive de l’ail d’oignon et des herbes naturelles ,mais maintenant j’ai coupé court avec le sucre transformé,je mange moins salé et pas de fritures ni conserves,je cuisine toujours à la maison,et je suis maintenant adepte de l’alimentation rééquilibrée sans ajouts ni édulcorants et je me porte bien 😌
SATURNEJO
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SATURNEJO
Dernière activité le 13/08/2024 à 22:46
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Bonsoir Claudia
Bien manger pour moi c'est manger de tout mais raisonnablement, ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre, mon pêcher mignon se sont les bonbons et là je ne suis pas raisonnable , mais l'avantage c'est que j'en suis consciente et que parfois je fais pénitence,😂
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Jos1954
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Claudia.L
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?
L'alimentation rythme nos journées, elle joue un rôle essentiel sur notre santé ou nous permet de faire le plein d’énergie : l’alimentation est au cœur de nos vies.
Néanmoins, nous ne sommes pas tous égaux devant les aliments, nos régimes alimentaires sont variés, à la fois du fait des milieux de vie, mais également des choix culturels.
Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime.
Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
@chafou @NadineMercedes @Badette @Tenrinha @Nonocoeur @Manue16 @SandyC @Sarinyx @Grzydou @SikahOpeïa @alexandre @Lamainsurlecoeur @Sansan 86 @antonya @Pepita65 @Charlote @Lolochan @Lulu52 @remi12345 @orangeblossom @Lilirose1011 @Anclod @Brilemen @Djehan’elie @sandrineGDF @Isa62110 @fvenaut @instazero2023 @Eloeble @Lookydor @annegillet @GARRIGUAS @Firenze55 @sadjunky @Lila1313 @glencort
Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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Bonjour à tous !
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L'alimentation rythme nos journées, elle joue un rôle essentiel sur notre santé ou nous permet de faire le plein d’énergie : l’alimentation est au cœur de nos vies.
Néanmoins, nous ne sommes pas tous égaux devant les aliments, nos régimes alimentaires sont variés, à la fois du fait des milieux de vie, mais également des choix culturels.
Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime. Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
@Carocare @Lucdusud @Audrey0734 @Casslla @Oums_RFnr @Michamel @Frida67 @Mumu01 @Dolly44 @Paloug @Hasnoush @chachouille49 @medyys @FlorianL @Laureen @Rachel29700 @CAPTONESB @mickel @JusteJu @Thuriane @Eliasweet @scenic59500 @cercei03 @Katwoman12 @Pasdideedepseudo @Balade @Lolo9884 @Orel95 @Cypharie @lsabrnt @Appartement @Stellara @Florian1304 @Orchidia @clauschristiane71 @yiyite
Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
N'hésiter pas à témoigner en commentaires ci-dessous et belle journée !
Claudia de l'équipe Carenity
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mickel
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mickel
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@Claudia.L effectivement l'alimentation joue un rôle important, en fonction des tolérances et des besoins de chacun. Personnellement j'ai enrichi mon alimentation d'aliments riche en potassium et magnésium, atteint de la maladie de gitelman, j'ai noté une amélioration significative , le traitement médical et les surveillances sont indispensable mais le fait d'apporter une alimentation adaptée améliore beaucoup. bien cordialement
nuagerose
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nuagerose
Dernière activité le 17/08/2024 à 11:29
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@mickel
merci!!pour ce témoignage
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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Bonjour à tous !
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L'alimentation rythme nos journées, elle joue un rôle essentiel sur notre santé ou nous permet de faire le plein d’énergie : l’alimentation est au cœur de nos vies.
Néanmoins, nous ne sommes pas tous égaux devant les aliments, nos régimes alimentaires sont variés, à la fois du fait des milieux de vie, mais également des choix culturels.
Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime. Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
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Utilisateur désinscrit
@Claudia.L Bonjour , j'ai arrêter la viande depuis 4 années maintenant , je continue a consommer du poissons occasionnellement . Je consomme des oeufs de mes poules que nous avons sauver via une association , qui rachète plus cher les poules d'élevage aux éleveurs que l'abattoir . Elles vivent donc encore de beaux jours dans notre grand aménagements et nous donne leurs oeufs . Elle meurt naturellement au bouts de quelques année ( très peu d'années comparer a des poules non issus d'élevage ) . Je n'ai jamais eu de carences alimentaire . toutes mes prises de sang sont bonnes .
Nous avons également du miel de nos ruches , plusieurs ruches naissent mais beaucoup on perit l'année précédente a cause des pesticide mis dans les champs ...
Hormis cela ,cette année la dépression m'empêche souvent de manger correctement et de quantité suffisante ce qui pose problème pour ma santé actuellement , mais j'essaie de me forcer un minimum a manger et a consommer des aliments sain .
Bonne journée
Olivier25000
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Olivier25000
Dernière activité le 14/10/2023 à 09:32
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@Claudia.L Merci de ton témoignage @Chesta26, tu as de belles opportunités autour de toi, c'est chouette. J'espère que tu contrôleras mieux ta dépression dans les années à venir :)
De mon côté, homme, 54 ans, 1m80 et 107 kgs... ma vie est un combat pour réguler mon poids. Pas de souci de santé, c'est juste une "addiction" à la nourriture. J'aime manger. Je ne mange pas parce que j'ai faim mais parce que j'ai envie de manger, et je n'ai pas de volonté. La nourriture me donne les calins dont j'aurais besoin :)
Durant toutes ces années, j'ai appris plein de choses sur la nutrition et la diététique. J'ai l'impression que chacun doit trouver les (bonnes) habitudes alimentaires qui lui conviennent, pour passer au delà des donneurs de leçons bien attentionnés de notre entourage. Pour ma part j'ai fait sauter le petit-déj pour aller vers la logique du jeune intermittent. je reste 14 à 16h par jour sans manger. Le but n'est pas de perdre du poids mais de laisser mes organes se reposer. Ensuite je mange beaucoup de légumes et de la viande. Le repas du midi se résume en général à une salade et du fromage. Par contre le soir est problématique : je mange beaucoup et de tout. J'ai une attirance pour quelques éléments de charcuterie, le pain et le fromage.
Depuis 2 mois, je diminue fortement ma consommation de glucides (plus de pain, peu de pâtes, patates et riz, pizzas etc), je conserve des viandes peu grasses, et je suis passé essentiellement au fromage de chèvre et à la cancoillotte. Malgré tout cela mon poids reste stable...
Je suis de nature optimiste, alors je dirais que je conserve le moral et que c'est important ! Bises à la communauté.
california42
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california42
Dernière activité le 16/08/2024 à 23:51
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@Olivier25000 C'est à déjeuner qu'il faudrait manger, ce que vous mangez est insuffisant et peu manger le soir.
Vous devriez consulter un nutritionniste.
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Claudia.L
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Dernière activité le 16/08/2024 à 17:51
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@francinalia @Felidoc @Mika54 @Fleurdesîles @Crapaud44 @MelMen @Acile56 @Liomalauplot @Al3a8d @Yonora @dana66 @Dori02 @Melanie.L @Mildred62 @Supertortue @Flilis @Benoudina3 @Mayssoun @Chancine @Hellach @Michel68 @Laurelaram2 @Vince02 @MarineGDN. @lydia57565 @Silvae @gecko53 @Dydy39 @claradupuy @Moustique09 @nathounette @leyuzu @Léaetril. @ifaw91 @Attrapeusederêves @Sacaylle
L'alimentation rythme nos journées, elle joue un rôle essentiel sur notre santé ou nous permet de faire le plein d’énergie : l’alimentation est au cœur de nos vies.
Néanmoins, nous ne sommes pas tous égaux devant les aliments, nos régimes alimentaires sont variés, à la fois du fait des milieux de vie, mais également des choix culturels. Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime. Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
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Claudia de l'équipe Carenity
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Mini423
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@Claudia.L j'ai pris beaucoup de poids j'étais a 76kg je suis montée a 104 kg je fais une activité physique tout les jours je marche 30 a 40 minutes je perds pas de poids j'ai rdv bientôt avec une diététicienne pour perdre du poids et médicaments contre la dépression et anxiété et tentative de sucide et douleur chronique et neuropathie aide pas trop
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Jdavid
Stuntm@n15
Stuntm@n15
Dernière activité le 01/03/2024 à 08:17
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Ami
Bonjour,
en ce qui concerne detox il fallait prendre le propolis naturel afin de débarrasser les toxines et remédier le corps fasse aux maladies
bon rétablissement à tout le monde!
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J'ai décidé d'être heureux même si la maladie est présentée :)
Nath700
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Nath700
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Régime alimentaire ou habitudes alimentaires (quantité/qualité). Exit tout ce qui est restrictif, plus dure sera la chute. Végétarienne. Vegan, trop dur, surtout pour qqun qui manque de volonté comme moi
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Claudia.L
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Aussi, entre la peur de la malbouffe et la tendance au fait-maison, la question culinaire peut devenir une obsession et une source de pression. Que ce soit en raison d’une maladie (maladie cœliaque, diabète) ou d’une conviction personnelle (véganisme), des personnes modifient leurs habitudes alimentaires et suivent un régime.
Ainsi, il existe de nombreux régimes alimentaires différents, chacun ayant ses propres avantages et ses risques.
Pour rappel, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé avant de commencer un régime.
@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @Lilie79 @california42 @GIGI @gyapso @GhostFilipo @olympepower @MORITZ @Marterri @erwannono @foumiwoug @dan26576 @Mirabelle95 @kate2424 @veronique53 @dinouille @Danone 16 @fredvif @niglotte @bouchramira @mag4343 @SCHMEUH @maya78 @Hervé49 @aquarella @romi @nuagerose @fadada @Domie @maritima @pomme123 @roseavril20 @arverne2 @cali29s @myasth @arlesienne @KarateTarbes65 @Micolive @kanpanstu @Kiseki63
Lorsque l'on vous dit “bien manger”, à quoi pensez-vous ? Avez-vous déjà suivi un régime alimentaire par conviction personnelle ou pour une visée esthétique ? Pour quelles raisons ? Quels sont les avantages et les inconvénients de certains régimes alimentaires ?
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