Perte de poids

@dinouille elle est cool ta balance, moi je suis arrivé à en perdre 8 mais la sa veut plus bouger, je continue piscine et vélo elliptique s'est tous se que j'arrive à faire. Je vais faire plus attention à se que je mange. 

@Agnès07 bonjour... c'est pas facile ces foutus kilo!!

Jai ete opére  d'un by pass et j'ai marché 1 h ce matin.

Bon courage!!

@mag4343 bonjour, j'ai un ancien collègue de travail qui s'est fait opérer aussi s'est courageux je pense que vous vous sentirez mieu. Moi je vais essayer de continuer en me remusclant, car sa me permettra de mieux remarcher aussi tant pis si je mais plusieurs années. Mon but s'est déjà de plus reprendre se que j'ai perdue. Difficile quand on est gourmande très bonne pâtissière et bonne cuisinière. Surtout que j'ai deux ados qui aiment bien manger mais qui eux bien sur ne prennent pas un grammes. Je vais commencer une cure de soupe le soir je crois. 

@Agnès07 c'est sur soupe le soir c'est nickel pour perdre du poids mais faut varier les légumes.

Je dois recevoir ma balance demain.je verrais bien.

Merci pour votre message et bon courage!?

@mag4343 une heure de marche s'est bien, moi j'arrive à marcher 2h mais très doucement et après j'ai les pieds enflés mais y'a pas longtemps je pouvais pas alors je suis contente de mes efforts. Je vais essayer de faire mieu avec le temps. 

@mag4343 pas de soucis pour les légumes je fais un jardin et j'en ai mis tout un tas au congélateur et en bocaux. En général je varie beaucoup sinon mes fils seraient lassés. Courage la balance va sourire. 

@Agnès07 J'espère pour la balance.

En ce qui concerne la marche c'est pas facile quand on est tout seul.a plusieurs même rien que 2 c'est super.

Je marche d'un pas rapide mais le mauvais temps ne va pas arranger les sorties.

Ce matin il a neigé mais ça n'a pas tenu longtemps ni gelé.

À bientôt.

Moi je mange dèsèquilibrer 95 kgs pour 1.83m

@mag4343 à bientôt bonne journée 

@Agnès07 merci vous aussi