Mois sans tabac : les Français feront-ils mieux que les Britanniques ?

J'ai Trente Années de tabac derrière moi , pour mon Médecin , le mal est fait , arrêter n'empêcherait pas les problèmes de santé . Je risquerais un problème de dépression , une prise de poids qui serait très mauvais pour mon Diabète . J'ai donc calculer le pour et le contre . Reste le coté financier qui est un désastre sur un budget . 

Il est bizarre ton médecin @lilas blanc .....car même si au bout de 30 ans les poumons ont souffert, il peut être bon d'arrêter le massacre! d'autant que l'arrêt suppose une  élimination pulmonaire progressive des toxines inhalées. Tu vois Lilas, si tu continues tu risques de contracter une BCPO avec comme conséquences de gros problèmes de souffle. Tu es sûre d'avoir fait le bon calcul? Franchement.....je m'interroge....

Bonjour,

Meme si vs grossissez, meme si c est dur, meme si vs etes en manque ....arretez de fumer....en ce moment je soigne mon ex mari qui a un cancer des poumons et un cancer de la gorge, au début le cancer des poumons ne fait pas mal mais celui de la gorge c est horrible car la tumeur appuie sur la trachée et mon ex mari ne peut meme plus parler, à peine s il chuchotte...il vomit sang, crachats etc... ne peut plus manger car il rend tout ses aliments (16 kgs en moins sur 1 mois)

à l hosto , on lui a fait de la chimio mais cela ne marche pas sur ses cancers, maintenant on va lui faire du "nucléaire", ça abime encore plus les tissus alentours

j ai grossi que 1 kg lorsque j ai arrété de fumer, vite perdu avec petit régime et sport (quand on le peut)

Pour les personnes qui fument, demander à voir des photos des poumons de fumeurs et vs serez vite écoeurés

j ai fumé pendant plus de 40 ans , mes poumons sont atteints, je le sais mais quand j ai arrété j ai retrouvé mon souffle, le gout des aliments etc .. on est bcp mieux

je m excuse auprès des personnes qui ont un cancer mais je dois vs dire que ces cancers font vraiment peur , réfléchissez avant de continuer...il faut vs battre contre cette petite chose qui est la cigarette et vs dire que vs etes plus forte qu elle

Pascale

Bonjour cela fait depuis mai de cette année que j ai écrasée ma dernière cigarette. Depuis je vap cela permis de ne pas avoir de manque au début j été a 10 g nicitine aujourd'hui a 3 pour arriver a 0 cela me permettra en soirée de vapeur pour ne pas reprendre une cigarette . J ai arrêtée 5 fois la cigarette. Je ne veux plus en reprendre c est un bon compromis. Bon courage à tous. ??.

Bonjour, je suis une ancienne fumeuse (30 ans - 2 paquets par jour), j'ai voulu arrêter plusieurs fois sans succès. Et puis un jour je suis tombée sur un petit bouquin "la méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr. Ce livre c'est du bourrage de crâne, impossible à lire, je m'y suis reprise à trois fois. J'ai lu deux pages et j'en avais marre. J'ai recommencé plus tard en poussant un peu plus loin et j'ai encore abandonné. Et la troisième fois je me suis dit maintenant tu vas au bout du livre. Et ça marche !!! J'ai arrêté d'un coup sans patch, je n'ai jamais repris depuis 12 ans. Ce petit bouquin est toujours dans un placard, pas loin .... Et finalement ce qui a été le plus dur c'est ce geste mécanique d'allumer une cigarette, ça devient compulsif, c'est pourquoi je ne crois pas trop à la cigarette électronique. Aujourd'hui j'ai les poumons de quelqu'un qui n'a jamais fumé de sa vie, par contre au niveau de l'oxygénation du sang, on ne récupère jamais complètement. Bon courage à tous ceux qui veulent arrêter. 

La cigarette électronique , c'est remplacer un mal , par un autre, je suis assez d'accord , l’arrêt c'est rien en remplacement , ni vapoteuse , ni patchs , ni corettes , ni chewing-gum , il faut vivre normalement , je pense avoir lu le livre don vous parler , c'est lui qui m'a apporté la motivation au niveau financier