L’alimentation et les régimes pour guérir ? Des idées ?

NASH

Le savez vous ? Environ 7 diabétiques sur 10 ont un foie gras.

Aucun médicament ne soigne cette maladie. Le seul traitement est alimentaire et physique. Il faut revoir le mode de vie, d’alimentation et la pratique sportive.

Bon à savoir :

les régimes low carb sont très efficaces pour maigrir mais pas seulement. Le plus strict, le régime cétogène, a des effets thérapeutiques dans le diabète, l'épilepsie et la migraine. Il est même devenu un traitement d'appoint aux traitements classiques du cancer et de la maladie d'Alzheimer.

 Moi j'ai 63 ans marié..pas heureuse en amour.j'ai ma chambre... Il a quel un depuis des années..souvent chez elle.en vacance avec...très dur

@gégé57 Le régime cétogène est censé faire des "miracles" dans la sclérose en plaques aussi...

Je n'ai pas testé personnellement (très contraignant). Disons que je m'en inspire ... mais cela ne doit pas être suffisant ....

Attention quand même avec le régime cétogène car des taux élevés de corps cétoniques peuvent provoquer des insuffisances rénales( calculs)  des oedèmes cérébraux et une acidose métabolique(  diabétiques de type 1) .

Le manque de fibres, antioxydants et minéraux sera aussi inévitable sur le long terme par manque de légumes,fruits,et légumineuses. D'où complémentation indispensable en magnésium, potassium  vitamines B et C  ainsi que  fibres ( psyllium)

Comme c'est une diète très contraignante il vaut mieux consulter son généraliste avant de se lancer dans l'aventure, d'autant que la "réponse" individuelle est très variable.. Diète pas négative en tout ( loin de là! ) mais, comme tout ce qui est déséquilibré, s'assurer que l'organisme n'est pas carencé  et obligatoirement se supplémenter.

                        En gros :  90%de lipides/8%de protéines/2% de glucides

@joce42 le régime Seignalet est moins restrictif et efficace aussi, certaines personnes atteintes de la SEP ont trouvé un mieux en supprimant juste les produits laitiers, renseignez vous et essayez ça ne coûte rien d'essayer par contre ça n'agit pas aussi vite qu'un médicament et il faut être patient, le docteur Seignalet disait qu'il fallait essayé au moins pendant un an et les effets se font sentir avant heureusement, j'ai l'impression aussi que ça dépend du temps ou on a été malade, j'ai été malade 35 ans et je vais mieux au bout de 3 ans même si il y a pleins de choses qui ont guéri avant

@sensuelle pourquoi vous restez avec lui si il vous rend malheureuse ? on dit bien qu'il vaut mieux vivre seul que mal accompagnée, ça demande du courage mais parfois la vie vous fait de beaux cadeaux, j'ai quitté mon ex mari qui me rendait tellement malheureuse que j'avais fait une TS et maintenant je suis avec un compagnon qui me soutient jour après jour et qui contribue à ma meilleure santé puisque c'est lui qui m'a poussé à faire le régime sans gluten, sans lactose et sans sucre, je n'y croyais pas du tout au début et j'ai bien été obligée de constater les progrès au fur et à mesure, c'est peut-être lui qui vous provoque votre hyperphagie, il vous manque de respect en allant voir ailleurs. Mon grand-père disait " si tu ne peut pas te faire aimer, fais toi respecter" j'ai eu du mal à appliquer cette phrase mais depuis que je le fais ma santé va beaucoup mieux, bon courage

Il faut savoir : LE CHIA

- Pour optimiser son alimentation

- Pour gagner en énergie

- Pour moins manger

- Pour perdre du poids

- Pour faire le plein d'Oméga 3

- Pour réguler le transit

- Pour lutter contre le diabète

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Êtes-vous à la recherche d’un élixir quotidien aux effets spectaculaires sur votre santé ? L’eau de citron chaude accompagnée de quelques cuillères de graines de chia est une formidable option.

Les citrons ont une teneur élevée en antioxydants 

Les citrons contiennent une forte concentration de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, y compris de la vitamine C, du calcium, du potassium, du magnésium, de l’acide citrique, de la pectine, du limonène et des bioflavonoïdes. Tous ces composés s’allient pour stimuler le système immunitaire et pour faire que notre organisme continue à fonctionner de manière optimale.