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Canicule : attention au risque de déshydratation
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Utilisateur désinscrit
ne pas oublier que les seniors perdent le goût et qu'un ajout temporaire de grenadine ou de menthe ( ou autre) va stimuler le réflexe de boisson. ce n'est pas le moment de n'offrir que de l'eau plate tempérée, même aux diabétiques. on supprime d'autres sucres et on contrôle la glycémie dans ce cas sans en faire une psychose. déshydratation = risque mortel....la famille peut aussi amener un ventilateur...
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Utilisateur désinscrit
les proches douvent aussi se mobiliser pour téléphoner toutes les 4 h à. une personne seule pour entendre si la voix ne trahit pas un. affaiblissement...
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Utilisateur désinscrit
Les personnes âgées ne sont pas les seules isolées , nous malades chroniques sommes beaucoup a vivre seuls et tout le monde s'en fout .
Je suis seul , je vis dans une maison que j'ai fini de construire en 2008 , parpains et briques , et beaucoup d'ouvertures pour la lumière , j'aime la lumière , mais la ce qui était un atout devient une tare , volets roulant et autres fermé , la chaleur passe , hier début de canicule 27°C , aujourd'hui 28, 5 , demain , ça doit encore être pire, c'est dur et pas de lieux climatisé a moins de 20 km , même pas ma voiture car avec une petite pension , on ne peu s'offrir que le basique.
Vous connaissez le proverbe : "-Plus c'est long , plus c'est bon " Je puis vous assurer que présentement pour moi c'est pas le cas , je suis une créature nordique a peau blanche , le chaud ne me va pas , mais alors pas du tout
ledalle
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ledalle
Dernière activité le 17/08/2024 à 11:49
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@Eauclair ledalle
Eauclair sache que Camille parle pour les personnes âgées en général, et dans ses personnes il y a aussi des personnes souffrant comme nous
on ne peut pas faire de cas a part , car il y aura toujours quel qu'un qui se trouvera dans une situation différente
bonne soirée
ledalle
Chris31
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Chris31
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@Eauclair Bonsoir ? Si tu as un ventilateur allume le (l'air chaud monte) et reste à côté, prends des douches tièdes et de + en+ fraîches pls fois / jour et ouvre tes volets une fois la nuit tombée ( ceux que tu surveilles)... et humidifie des linges si trop chaud avec eau froide...et boie eau non stop ( frigo si tu supportes) Bon courage et à bientôt ?? Bisous ?
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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Bonjour,
Du coté de Lyon le ressenti était de 45°C alors que la température sous abri affichait 38°C. Il faut penser à s'équiper de manches longues lorsque la température extérieure est supérieure à la température du corps humains sinon la déshydratation est rapide, la peau se réchauffe très vite avec un risque de brulure cutanée.
Il est vrai que l'on se fait remarquer par les passants si l'on est habillé avec un tee-shirt manche longue mais la fraicheur persiste mieux sur notre peau, donc une sensation de chaleur nettement amoindrie.
Chris31
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Chris31
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Dernière activité le 06/08/2024 à 12:03
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@aiduba974 oui comme dans le désert reste qu'il faut supporter et l'idée lol et le t-shirt ??
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
florales
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florales
Dernière activité le 05/03/2024 à 18:17
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Ami
comment faire pour boire quand on est en restriction hydrique (insuffisance cardiaque)
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fraisse yves
Chris31
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Chris31
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Dernière activité le 06/08/2024 à 12:03
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@florales Bonjour , quand on est en insuffisance cardiaque (pour laquelle tu suis un traitement médicamenteux) , tu as aussi des règles hygiéno-diététiques impératives à respecter et un contrôle indispensable de l'apport sodé (sel) (= taux de sodium Na ds le sang et les urines ) dont la sévérité dépend de la gravité de l'IC , et peut être associé à une restriction hydrique + ou - importante ( si insuffisance rénale, hyponatrémie (baisse de Na) ou rétention liquidienne non facilement contrôlée par diurétique ), afin de lutter contre la baisse du taux de Na due à la prise de diurétiques .
En effet , l'IC perturbe l'équilibre en eau de l'organisme : Le ralentissement de la circulation (due au fait que le cœur ne pompe pas suffisamment le sang) , entraîne une stagnation et une accumulation de sang ds les vaisseaux qui a pour conséquence d'augmenter la pression sur la paroi de ces vaisseaux en provoquant un passage de liquide vers les tissus (apparition d’œdèmes) , le rein élimine moins de sel (Na) et d'eau ds les urines , ce qui aggrave les œdèmes , d'où la prise de diurétiques...
En fait , il te faut limiter l’apport liquidien de 1,5 à 2 litres/jour (viser 1,5 litre). Ne pas boire au-delà de tes besoins pour prévenir la soif ; Dans tous les cas et particulièrement de canicule et grande chaleur , prends conseil auprès de ton médecin qui te connait bien , il faut absolument éviter la déshydratation .
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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@florales
L'avis de Chris31 est intéressant, mais dans le cas de Florales il faut appliquer le sens du devoir et pas celui de l'obligation. Cette attitude est irréprochable, celui qui tenterait de sanctionner le sens du devoir produira alors une atteinte aux libertés et le non respect de traités internationaux tel que la Charte des Droits de l'Homme signée par tous les pays.
Le sens du devoir peut obliger la transgression des Lois en vigueur dans un pays.
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La déshydratation est la première cause de mortalité quand il fait très chaud. Comment reconnaître les signaux d'alerte ? Quels gestes appliquer ? Réponses.
En cas de forte chaleur, les jeunes enfants et les personnes âgées sont particulièrement vulnérables. Sachez repérer les signaux d'alerte et les mesures à prendre pour éviter une déshydratation, cause principale de mortalité en cas de canicule.
Quelles sont les personnes à risque ?
Ce sont d'abord les personnes âgées, car elles perdent la sensation de soif. Elles se déshydratent sans s'en rendre compte. Et quand elles se déplacent difficilement, elles limitent leur consommation de boissons pour ne pas aller trop souvent aux toilettes.
Les patients sous traitement diurétique et ceux qui prennent des psychotropes sont également des sujets à risque. Enfin, il faut faire attention aux jeunes enfants, qui ne peuvent pas se désaltérer si on ne leur propose pas à boire régulièrement.
Quels symptômes annoncent une déshydratation ?
Il faut s'alarmer quand une personne qui était en forme se trouve très fatiguée, confuse, ou a de la fièvre. Dans ces cas-là, il ne faut pas hésiter à appeler le médecin.
Chez une personne âgée, si la déshydratation n'est pas rapidement corrigée, d'autres pathologies apparaissent : infections urinaires et bronchiques, phlébite, aggravation d'une artérite, instabilité cardiaque. Sans oublier les risques de chutes.
Comment s'organiser en cas de grosses chaleurs ?
Dès qu'il fait trop chaud, il faut boire régulièrement, sans attendre la sensation de soif, prendre des douches ou des bains, se couvrir avec des vêtements légers, ne sortir que hors des périodes les plus chaudes.
Il faut se protéger du soleil la journée et profiter de la nuit pour aérer son logement, manger des aliments riches en eau (légumes et fruits). Les personnes qui n'aiment pas l'eau peuvent l'aromatiser, la rafraîchir avec des glaçons et varier les apports (thé, jus de fruits…).
Quelles précautions particulières doivent prendre les personnes sensibles ?
Les personnes ayant une pathologie qui augmente la transpiration et les pertes d'eau (diarrhée, fièvre) doivent veiller à s'hydrater encore plus. Les posologies de certains médicaments doivent être revues avec le médecin traitant. Des solutions peuvent être trouvées pour les personnes qui ont du mal à se déplacer (chaise-pot, urinal).
Enfin, l'isolement est un obstacle à l'hydratation correcte des personnes âgées. Pour celles qui boivent de l'eau en bouteille, l'aide de la famille ou du voisinage est primordiale. Un passage quotidien permet notamment de stimuler la personne en lui fixant une quantité journalière à placer dans son réfrigérateur.
Bébé : attention au soleil !
Les jeunes enfants sont beaucoup plus vulnérables à la chaleur que les adultes. Il faut veiller à leur proposer de l'eau régulièrement et en petites quantités, au biberon ou à la cuillère, et à ne jamais les laisser seuls, même quelques minutes, dans une voiture au soleil.
Si un enfant présente des signes de déshydratation - s'il est fatigué, atonique et a soif -, conduisez-le dans un endroit frais et aéré, donnez-lui à boire, desserrez ses vêtements, donnez-lui un bain ou mouillez-lui le visage et les membres avec des linges humides ou un brumisateur, en attendant le médecin.
Source : http://www.santemagazine.fr/