7 astuces pour surmonter la douleur chronique

A margarita k pour mon cas personnel je fais de la piscine comme vous le dites cela fait du bien à toutes les douleurs pas la première foi mais en continu 2 foi par semaine pour l'instant je suis à l'arrêt car je viens d'être opéré mais des que j'ai le feu vert de mon chirurgien je recommence au début on à mal partout mais après quelle que séance quel soulagement certaines douleurs disparaissent l'eau fait des miracles. 

Ne pas oublier la musique  ! Plus qu'une astuce, une réalité aux multiples bienfaits thérapeutiques .

Oui le sport modestement, et de voir un kiné deux fois par semaine pour m'entretenir physiquement 

si l'on pouvait laisser "dieu" de coté ...

J'ai supprimé le blé et les produits laitiers. Je n'ai plus de douleurs chroniques au dos et aux peids au bout d'un mois!

les médicaments sont aussi utile.

mis à part les autres malades, comment dire ? la maladie est dans la tête ou fait peur.

l'alcool est un bon anti douleur, il suffit de boire lentement. ça dépend aussi certainement des gens.

l'important est le moral, pas les "endorphines".

Acupuncture = zéro

Bonjour à tous et toutes, je suis aussi à la fois d'accord et pas sur cet article. Tout dépend de chacun, c'est à nous de trouver ce qui nous permet de moins souffrir ou d'oublier la douleur. Pour part, je suis praticienne énergétique et j'essaie de me l'appliquer même si cela ne fonctionne pas pour tout, je fais de la méditation et je fais de la généalogie, lorsque je suis lancée dedans, j'oublie mes douleurs et même de manger. Le sport, je n'ai jamais pu en faire, je m'essouffle trop et après j'ai beaucoup de mal à me remettre, il me faut beaucoup de temps. Je ne vois pas d'alcool. L'accupuncture j'en faisais en Métropole et cela me soulageait entre deux visites. Depuis que je suis en Martinique, je n'ai pas trouvé d'accupuncteur en qui j'ai confiance.  Les sorties, il y a longtemps que j'y ai renoncée, le soir je ne vois pas donc hors de question d'aller au resto le soir, et puis en dehors de toutes ces douleurs, la migraine me taraude tous les jours, je fais des efforts pour aller travailler mais lorsque je suis à la maison je dois dire que là je laisse éclater ma douleur.

Merci à Nanard59 pour le baume du samouraï. J'utilise aussi beaucoup les huiles essentielles et la réflexologie plantaire, étant donné que je prends comme beaucoup d'entre bous, un certain nombre de médicaments quand je peux éviter d'en rajouter, je préfère prendre des choses plus douces comme l'homéopathie et les Huiles essentielles.

Ce qui me permet de rester sociable, c'est surtout le fait que je travaille même si parfois c'est très dur, les personnes avec qui je travaille ne comprennent pas toujours que parfois je n'ai pas envie de sourire ou de parler, mais je fais avec !

Bon week end à tous et toutes.

Rose

merci merci de me conforter dans ce que je fais et que j'applique régulièrement!!!!

cela aide, mais pas toujours !!!!

je reste toujours positive, car le replie sur soi-même n'est pas bon...

par contre , moi qui aimait aller danser et faire la fête avec une association, je ne m'y sens plus bien, car je ne peux plus suivre et etre aussi fofolle et m'amuser car trop de douleurs quand je danse, çà j'ai arrêté d'y aller.

mais je fais des sorties qu'avec mes meilleurs amies car elles me comprennenet et ne me poussent pasz à faire plus que ce que je peux, pareil pour les randonnées que je faisais en groupe....ne voulant plus être un boulet, je n'y vais plus.

mais je garde toujours le sourire, et certai,ns etats de ma santé ce sont améliorés, alors!!!

que demander de plus.

bon courage à toutes et tous.

bon w-e.

bonjour, moi je pratique la sieste'thérapie, seulement pour douleur légères !!! et sinon totalement d'accord avec vous !!!