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Fibromyalgie : une sensation de brûlures diffuses

Publié le 11 mai 2018 • Mis à jour le 14 déc. 2020 • Par Léa Blaszczynski

La fibromyalgie est une maladie chronique se caractérisant principalement par des douleurs diffuses et des troubles du sommeil. Cette pathologie touche plusieurs millions de personnes en France dont la grande majorité sont des femmes. Le diagnostic de la fibromyalgie est complexe et aucun examen de laboratoire ou radiologique ne permet, à ce jour, d'affirmer la fibromyalgie.

Mais alors, qu’est-ce que la fibromyalgie ? Quels en sont ses symptômes ? Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie ? Comment la traite-t-on ? Comment se manifestent les douleurs ressenties ?

Nous avons interrogé les membres de Carenity afin de comprendre ce que ressentent les patients atteints de fibromyalgie.

On vous dit tout dans notre article !

Fibromyalgie : une sensation de brûlures diffuses

Qu’est-ce que la fibromyalgie ?

Cette pathologie reste encore très mal comprise. Les patients (90% sont des femmes, entre 40 et 60 ans) seraient plus de 2 millions en France et 14 millions en Europe. Ce n'est qu'en 2006 que l'OMS, l'Académie de médecine et la Haute Autorité de Santé ont reconnu la fibromyalgie comme une pathologie à part entière.

La fibromyalgie est une maladie qui se caractérise par des douleurs diffuses et multiples associées à l’existence de points douloureux lorsqu’une pression est exercée. Ces douleurs chroniques s’accompagnent de troubles du sommeil, de fatigue intense et de troubles de l’humeur.

La douleur est le signe constant de la maladie. Elle concerne aussi la région de la colonne cervicale, lombo-fessière ou dorsale haute. On peut également la retrouver à la pression de points situés aux trapèzes, épaules, coudes, près des genoux et près des hanches. Ces points sont situés au même endroit chez le même patient, retrouvés d'une consultation à l'autre, ce qui en fait une des caractéristiques de la maladie.

Les facteurs déclenchants de la fibromyalgie sont nombreux et ne sont pas toujours présents. Il peut s’agir d’un traumatisme physique (comme un coup du lapin) ou une chute, mais aussi un choc affectif, un deuil, un stress ou un changement de situation professionnelle ou familiale.

La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique qui évolue par poussées, avec des rémissions. Il peut y avoir des périodes de crises avec un fond douloureux permanent.

Cette pathologie n’entraîne pas de complications graves. Cependant, elle est très éprouvante pour les patients les empêchant d’accomplir certaines activités du quotidien ou même d’avoir un travail à temps plein

Comment diagnostique-t-on la fibromyalgie ?

La fibromyalgie reste mal connue car, si les douleurs sont bien réelles, aucune inflammation ni lésion ne peut être décelée lors des examens médicaux. Le rhumatologue pourra poser le diagnostic de la fibromyalgie après avoir effectué :

  • un questionnaire rapide : le questionnaire first, qui permet de suspecter une fibromyalgie.
  • un examen clinique : la pression de certaines zones, soit douloureuses, soit indolores, réveillant une douleur importante. Les points douloureux de la fibromyalgie sont nombreux et le diagnostic peut être évoqué devant 11 points sur 18, avec une douleur chronique qui dure depuis plus de 3 mois.
  • l’élimination d’éventuelles pathologies présentant des symptômes identiques à la fibromyalgie.

Comment traite-t-on la fibromyalgie ?

Le traitement de la fibromyalgie comprend un traitement médicamenteux, des techniques non médicamenteuses et une prise en charge spécifique du syndrome douloureux.

Les traitements médicamenteux comprennent des antalgiques et des psychotropes, qui agissent sur les conséquences de la douleur au niveau du cerveau.

Les traitements non médicamenteux comprennent : la kinésithérapie, l’activité physique (surtout les étirements et le stretching), l’hydrothérapie en eau chaude (permet d'accompagner et d'améliorer la reprise d'une activité physique), des techniques de relaxation pour réduire l'anxiété et le stress comme la sophrologie.

Que ressentent les membres de Carenity atteints de fibromyalgie ?

Carenity a demandé aux membres d’expliquer la fibromyalgie et les symptômes ressentis au travers d'un étude réalisée en avril 2018. Voici leurs retours :

Des "coups de poignards", des "décharges électriques", des "aiguilles qu’on enfonce"… Les membres touchés par la fibromyalgie ne manquent malheureusement pas d’images pour décrire les douleurs qu’ils ressentent. "Je décrirais la fibromyalgie comme une sorte de monstre qui s'empare d'un corps pour le torturer." Le terme de "brûlures" est le plus employé parmi nos deux cents répondants : "Mon corps me brûle de l’intérieur", "Tout mon corps est en feu".

Cette douleur diffuse traverse le corps et se longe partout : nuque, épaules, colonne vertébrale, fessiers, jambes, chevilles, bras… Quant à l’intensité, elle varie sans explication réelle. Certains parlent de "crampe", d’autres de "courbatures et raideurs musculaires", d’autres encore ont l’impression que leur "corps est broyé dans un étau". 68% de nos répondants ont noté à 7 sur 10 leur douleur du jour (dix signifiant "douleur insoutenable"). Et cette souffrance n’est pas que physique… "La douleur s’accompagne d’une sensation de lourdeur, une pesanteur, comme si la gravité augmentait. Au niveau cognitif, c’est souvent comme avancer dans un brouillard épais, comme si tout était à distance, inaccessible."

Une mauvaise prise en charge de la douleur

C’est le chiffre le plus désolant de notre enquête : 80% jugent que leurs douleurs ne sont pas bien prises en charge par le corps médical. Alors, pour tâcher de s’en sortir, tout est bon à prendre. 73% utilisent des médicaments anti-douleurs traditionnels, 50% font des séances de kinésithérapie, 42% pratiques des exercices de relaxation (sophrologie, méditation…), 31% utilisent des produits naturels, 13% de l’homéopathie, 11% sont en thérapie cognitive et comportementale. Les membres nous ont aussi parlé de l’acupuncture, la réflexologie plantaire, la balnéothérapie, la cryothérapie, ou encore l’hypnose.

Nuage de mots Fibromyalgie

Quant au quotidien, chacun a son astuce quand la douleur survient...

"Combattre le mal par le mal en marchant et nageant et éviter les personnes négatives."

"Parfois la chaleur, parfois le froid."

"L’auto-hypnose pendant cinq minutes, la visualisation, la respiration, des exercices de Qi gong, la technique de libération émotionnelle, des massages, un tapis d’acupression, des coussins de noyaux de cerise ou de graines de lin, des patches chauffants, un bain chaud, des crèmes à base d’huiles essentielles…"


Et vous, quelles sont vos astuces magiques pour soulager la douleur ?

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Enquête menée par Carenity en avril 2018

avatar Léa Blaszczynski

Auteur : Léa Blaszczynski, Rédactrice santé, experte en communication

Chez Carenity depuis 2013, la rédaction d’articles santé n’a plus de secrets pour Léa. Elle a une appétence particulière pour les domaines de la psychologie, de la nutrition et de l’activité physique.

Léa est... >> En savoir plus

79 commentaires


sebastienruelle
le 31/05/2018

 Plus de médicaments, mauvais resultas et trop d'effets secondaires. La médecine chinoise traditionnelle et l'accuponcture aide beaucoup. Autohypnose, exercices,étirements .


Victoire33380
le 31/05/2018

Bonjour 

Le souci avec les anti douleurs sont les effets secondaires importants. 

Pour ma part je prends de la codeine partiellement efficace et à fortes doses.

Je ne peux plus conduire car vertiges.le choix c est donc aller travailler avec des douleurs parfois à 8 ou moins souffrir et ne pas pouvoir aller au travail car sous codeine...

Compliqué. ..

Bonne soirée. 


Misyl67
le 01/06/2018

@krisslo57 Je pense effectivement que mon traitement est très lourd voir trop lourd. Cependant devant l'intensité de mes douleurs et la répétition de mes crises de clonies, les médecins sont qqpeu déstabilisés. Ils ne mettent pas en doute mes ressentis et mes crises, mais constatent que mon état de santé se dégrade et ils n'arrivent pas à agir efficacement. J'ai déjà essayé des médecines alternatives, mais on avance à tout petits pas, et bien souvent lorsque l'on fait 3 pas en avantère, peu de temps après on fait 3 pas en arrière. J'ai une famille que j'aime et qui m'aime, une fille et un mari très compréhensifs, et malgré ça, il m'arrive de penser à quitter ce monde tant mes douleurs et mon état me sont insupportables. Je ne sais pas comment je vais vieillir, mais en tout cas ça me fait peur.

Mon traitement est certes lourd mais l'on n'arrive pas à le diminuer. J'essaye de prendre beaucoup sur moi car mon mari est aussi un peu bancal, mais c'est pas tous les jours évident. 

Bonne journée à toi.


Misyl67
le 02/06/2018

@vevette22 bonjour vevette, moi aussi j'ai été sous ketamine pendant 2 ans. Malheureusement j'ai développé un des nombreux effets secondaires du médicament. Petit à petit j'ai commencé à faire des crises de clonies..... lors de ces crises je n'étais plus du tout maître de mon corps car mes 4 membres partaient dans tous les sens et mon corps tout entier était rythmé par des secousses et des tremblements. Pendant les crises je suis toujours consciente...

Pour ces crises, j'ai été hospitalisée en neurologie afin que les toubibs essayent de calmer cet état de mal. La ketamine a été arrêtée net sans qq palliers pour diminuer les doses, et ensuite ils m'ont mise sous valium en intraveineuse.

Aujourd'hui le valium est stoppé car là aussi j'ai fait un pb, une grosse insuffisance respiratoire qui s'est terminée en réanimation car j'ai du être intubée pendant qq jour.

A présent, 2 ans après l'arrêt de la ketamine , même si je fais encore des crises, celles ci sont plus espacéé.     

Voilà Vevette, je voulais juste te raconter mon expérience vis à vis de la ketamine.

Je te souhaite bon courage dans la lutte quotidienne face à ta maladie, et te dis à bientôt de te lire. 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        


Davy Coco
le 04/06/2018

Bonjours !

Pour ma part heureusement je n'ai pas de fibromyalgie à un niveau élevé, mais c'est peut être du à mon état d'esprit et ma façon de gérer.

Je ressent une sensation de brûlure dans le bras gauche , parfois comme des aiguilles à d'autres endroit, et autres symptôme que j'ai lu plus haut...

Pour ma part c'est la force de l'esprit que j'utilise, et le lâcher prise, et l'hygiène de vie que j'essaye de soigner en général. Le corps soigne l'esprit et l'esprit soigne le corps, je suis parti de là...les 5 rites tibétains, la nature (forêt, mer...), les infusions, fruits et légumes sans pesticides etc...), l'ail...

Ce n'est pas facile, ça demande une grande ouverture d'esprit, des recherches...Le pape a dit : "Internet est un don de Dieu"; c'est vrai mais il faut trier. Il faut travailler sa volonté, sa détermination, le lâcher prise, la compassion, les pêchers capitaux, lutter contre malbouffe et pollution etc...

Voilà ce que je peux dire

Courage

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