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Patients Troubles du comportement / Maladies mentales
Trouble anxieux généralisé et troubles du sommeil, sont-ils liés ?
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Claudia.L
Animatrice de communautéBon conseiller
Claudia.L
Animatrice de communauté
Dernière activité le 12/11/2024 à 17:51
Inscrit en 2021
7 902 commentaires postés | 161 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Bonjour @ArielManakel,
Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.
J'invite des membres à participer : @Lona30 @Gapron @Shadow123 @Nanou1979 @Egocol @Jocham @Lau306 @jeandu34 @Gaet7103 @Leelo11 @Nad8184 @HideAndSeek @Julie34259 @Mawaine18 @Dom34960 @Farid.Menouni @Ecymos @Kaeloo @EllanaS @Faunivis @Cracotte67 @Marie9786 @clamant @Lilou7760 @Lolo222 @Garett @Aimmie @Antoine44 @Capoblanco
Vous êtes concerné par un TAG, avez-vous des troubles du sommeil ? Comment le gérez-vous ? Pouvez-vous témoigner ?
Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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Nad8184
Bon conseiller
Nad8184
Dernière activité le 10/11/2024 à 09:40
Inscrit en 2023
18 commentaires postés | 2 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Ami
@Claudia.L
Pas très facile de gérer son sommeil quand on souffre de TAG . Personnellement soit j'ai dû mal à m'endormir soit je m'endors mais mais je me réveille en pleine nuit avec des angoisses . Donc pour gérer je ne regarde plus les infos anxiogènes j'essaie de me détendre en lisant ou en jouant au scrabble en ligne ou des mots fléchés . J'essaie de garder un état d'esprit positif malgré la solitude ce qui n'est pas toujours très facile sans traitement car avec mon AVC récent je dois éviter les anxiolytiques comme les régulateurs de l'humeur pour la bipolarité .
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HideAndSeek
HideAndSeek
Dernière activité le 28/08/2023 à 20:51
Inscrit en 2023
11 commentaires postés | 1 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Bonsoir ! :)
Alors de mon point de vue oui, parce que les TAG entraînent des ruminations et des pensées intrusives, particulièrement le soir quand tu te retrouves seul(e) avec tes propres pensées dans le noir.
Je ne suis pas du tout médecin ou psychiatre, je parles en connaissances de causes parce que je souffre également de TAG depuis plus de 5 ans, et je n'ai jamais eu un sommeil vraiment réparateur jusqu'au jour ou j'ai découvert mes troubles psychiques (ce qui m'a ensuite emmener vers des anxiolytiques ou des anti dépresseurs)
J'espère avoir répondu à ta question ! Je te souhaites une bonne soirée, prends soin de toi et si jamais tu veux ou tu ressent le besoin de parler de ces troubles là, n'hésite pas à me contacter en MP, nous pourrions échanger sur ce sujet, ça aide :D
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Kevin
Nelsha
Nelsha
Dernière activité le 26/09/2023 à 19:03
Inscrit en 2023
1 commentaire posté | 1 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Explorateur
Bjr depuis je suis anxieux généraliser je ne dors quasi plus la nuit .. j'ai toujours faim la nuit également.. mon psy m'a donné du mirtazapine est c'est parfait
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ArielManakel
ArielManakel
Dernière activité le 20/11/2023 à 09:15
Inscrit en 2023
4 commentaires postés | 1 dans le forum Troubles du comportement / Maladies mentales
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Explorateur
Bonjour à tous,
Je m'interroge sur le lien possible entre le TAG et le sommeil.
Dans mon cas, quand je manque de sommeil, je suis BCP plus susceptible de faire des crises successives voir violentes.
Et si je fais une crise pour X raison, je suis tellement épuisée que je suis trop HS pour récupérer vraiment... Le cercle vicieux se met en route, il est très difficile de le désamorcer.
Avez-vous fait les mêmes constatations et sinon, comment ça se passe pour vous ? Quelles sont vos méthodes pour désamorcer.
Merci