Trouble de la personnalité limite, je m’ennuie tout les jours, des conseils

Bonjour @mdfk555,

J'invite des membres à échanger avec vous :

@Carolem07200 @Lilouabout @1connue @Dalicia @Mickael56 @jack29 @AnneJI @Chocolat56 @Souslik @AmelieMolly @EloloCL @Tulipecie62 @Lucieshadoww @Oslow1915 @Tununka @BtaebkjF @Dozias @Lincey @rcdts2019 @ldebiere @NadTiffany @ciel.xo @Doudou69 @Dedell86 @Lainelle @Ninie24 @Sasharon @EllanaS @Frogfrog26 @Laanya

Quels conseils donneriez-vous ?

Merci de votre aide et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour @mdfk555 !

Alors je ne suis pas exactement dans la même situation vu que chez moi le TPB couplé au TDAH me donne envie de faire plein (trop) de choses à la fois.. Bien sûr dans les moments down c’est très difficile à tenir comme rythme mais dans les moments up je trouve quand même le moyen de m’ennuyer. Dans ces cas là j’essaie tout ce qui me passe par la tête. Étant encore étudiante je n’ai pas un gros budget. Par contre j’adore apprendre alors je passe énormément de temps à apprendre des choses en ligne, il y a beaucoup de ressources gratuites! Les MOOC sont top, tu peux trouver des choses sympa sur fun-mooc mais le must c’est Coursera si tu te débrouilles en anglais. Sinon je regarde beaucoup de documentaires sur des sujets précis ou alors je lis des articles… mais bien sûr c’est une vraie passion chez moi donc ces conseils vont peut être te paraître inutile.
Tu dis que tu aimes les jeux vidéos, est-ce que tu ne pourrais pas apprendre des choses dessus? Participer à des forums, donner des conseils à des gens?

Voilà quelques idées jetées comme ça, je ne sais pas si tu t’en serviras mais j’ai fait du mieux possible 😅

Bon courage à toi 🤞

Bonjour,

Pendant quelques années, j'étais dans une situation très critique et je ne pouvais pas sortir de chez moi surtout après mon divorce et licenciement.

J'ai choisi de trouver quelques liens à proximité de chez moi: l'église sans forcément être chrétienne pratiquante mais l'église était un lieu qui m'apaisait et une thérapeute qui m'a beaucoup aidé.

Durant le COVID, j'étais endettée donc l'argent servait surtout à rembourser les créanciers.

Comme activités, je courais, j'allais dans la nature, je lisais des livres qui étaient dans ma bibliothèque depuis 5 ans et j'ai également participé à une activité bénévole: accompagner une personne réfugiée.

Maintenant, j'ai repris le travail au sein d'une association donc pas de pression de performance donc moins de stress et d'anxiété.

J'ai 37 ans et maintenant je garde surtout des difficultés relationnelles hors travail.

Durant mon temps libre, j'ai des activités sportives (danse et yoga), artistiques, nature, culturelles et je regarde des podcasts à la maison. Mais pas d'attache émotionnelle: plus d'amis, je ne veux plus voir mon frère et ma soeur car je me sens déconnectée et pas d'amoureux.

Ma vie est remplie mais désert au niveau des relations émotionnelles.

Car je suis beaucoup dans l'attraction et le rejet avec des clivages.

Salut,

J'ai lu votre témoignage, et je suis peinée de votre situation. J'ai aussi vécu des harcèlement violent durant mon enfance jusqu'à mes 27ans.

J'ai été très mal entourée, c'est à dire, que mon entourage, que ce soit des membres de ma famille et encore des "faux amis" me descendais tout le temps dans mon dos et quand ma meilleure amie me racontait tous ce qui se disait à mon sujet, je commençais à voir chez moi une anxiété sociale et une dépression. Bien sûr il ne s'agit pas que de ça.

J'ai essayé toute les méthodes possibles pour me relever mais sans succès.

Je n'ai qu'une amie et cette amie a essayé de m'aider en me faisant sortir de chez moi mais non je ne voulais pas.

Elle m'a donc proposée de faire une formation pour se débarrasser de mon anxiété. Eh bien, sachez qu'aujourd'hui j'ai 31ans et ma vie a pris un tournant incroyable.

Je travaillais en tant que secrétaire dans une société de bâtiment et j'ai laissé tomber mon travail pour rester enfermé chez moi.

Cette formation m'a transformée et je suis fière d'être devenue ce que je suis aujourd'hui.

Peut être pourrions nous échanger sur Whatsapp ?

Merci de m'avoir lu 🫶