Sciatique chronique aiguë, solitude et douleurs

Bonjour @Nino77,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

J'ai déplacé votre discussion au sein du groupe @Jonasoued @zoubidaa @Fivepolice @Ametia @ArBart @Fredju @Valie2 @Joss83 @perrin69580 @mad0210 @Wabkikou @Mobil-home @SanDyLali @sokobelle @Irsut922 @Steph4435 @Miloumil @agabuze @Wali66 @Haahaa @Msadek @Saliha.bensaoula @EricBZH @Lyly988 @Linette42 @Espoir58200 @Audanna @Greg1103 @baz1970 @Carline974

Comment gérez-vous vos douleurs ? Êtes-vous suivis par un psychologue en raison de vos douleurs chroniques ? Êtes-vous soutenus par votre entourage ? Pouvez-vous témoigner ?

Merci de votre contribution et belle journée.
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour Nino 77. C'est avec intérêt que j'ai lu votre commentaire. J'ai 57 ans, Depuis 2005 je souffre d'une lombo sciatique du rachis lombaire, nerf sciatique pincée, hernie discale, inopérable, chronique et traitée par Codeïne. De plus, ayant d'autres pathologies, vertiges vestibulaires, méningiome frontal, cruralgie, opérations du canal carpien des 2 mains. La conséquence de tout ça, une dépression, nécessitant un traitement anti dépresseur. En 2020, j'ai opté pour de la Sophrologie Holistique et un psychologue, ça m'a permis de me connecter à moi même, malheureusement d'autres aléas sont venus se greffer, d'où la dépression. Aussi, depuis septembre 2022, j'ai de nouveau des séances de psychologie, des séances de kiné notamment des points de Niromaté, et repris des séances de sophrologie. Petit à petit, mes douleurs et mes angoisses s'estompent, car je vis seule et " isolée " n'ayant plus de famille ni d'enfant. Donc, je vous comprend en ce qui concerne vos douleurs extrêmes. Essayez, si vous le souhaitez la Sophrologie, en cas de douleurs chroniques et aigues, c'est efficace, vous pourrez en parler avec une ou un sophrologue et adapter les séances à vos douleurs.

Je vous souhaite très bon courage, en espérant que vous puisez être soulagée efficacement et durablement.

Bonne journée.

SanDyLali

Bonjour, pour soulager un peu (en dehors des médicaments) même si sa revient tout le tps voici les astuces que je fais j’espère qu’ils pourront vous aider au quotidien : il y’a certains exercices à la maison qui permettent de détendre le nerf (vous pouvez trouver ces exercices sur Internet pour vous expliquer et mieux les réaliser). On m’a dit de boire beaucoup d’eau aussi. Le massage (et spa l’eau détend bien), masser avec une pommade (la baume du tigre le rouge). L’osteopathe, la Kiné, la balnéothérapie, psy. On m’a parlé mais je n’ai pas testé la sophrologie, la cryothérapie, qui gong. Malgré la douleur sortir, prendre du bon tps, trouver d’autres loisirs… Bon courage