Vous sentez-vous écoutée et comprise par votre médecin ?

Une étude indiqué qu'en moyenne, lors d'une consultation, le patient n'a que 23 secondes pour s'exprimer avant d'être interrompu par le médecin qui a 20 minutes/ patient maximum pour écouter, poser des questions, faire l'examen clinique et prescrire. + toutes les tâches obligatoires polluantes comme répondre au téléphone, à l'interphone, au patient qui a oublié sa carte viale, à celui qui passe entre 2 pour pb administratif.... Et la SS prévoit de diviser par 2 ces 20 minutes pour arriver à 16 patients par heure. Mais la fronde grogne. Ce ne seront plus des généralités mais des débiteurs de généralités !

6 patients/ heure et non 16 ! 

@Cactus42100‍ les juges sont en majorité des hommes, selon toi ? Dans les cursus de droit, les étudiants sont à 80% des femmes ! voire plus ! pour rameuter des mecs, c'est la galère ! et parmi les médecins, c'est du 50/50 à l'heure actuelle ! je veux bien te concéder que dans l'aviation, les femmes sont trop rares, mais la nouvelle génération pointe son nez, depuis Claudie Haigneré, la très regrettée Caroline Aigle, et Virginie Guyot, la première femme Leader de la patrouille de France.

C’est vraiment difficile de trouvé un médecin, le miens est décédé alors j’ai personne aucun suivie , je dois me débrouiller toute seule . Pas évident du tout .😢

@Rochambeau Je voulais dire que dans les affaires de viole, c'est souvent des juges hommes et accablent les victimes !

@Cactus42100‍ tu viens de me faire penser à ma réaction quand j'ai vu DSK se diriger vers moi...  15 jours avant, on l'avait vu sur les marches du festival de Cannes, auquel il n'était pas invité, une nymphette à son bras... c'était au cimetière du Montparnasse, pour l'enterrement du Professeur CARCASSONNE. Il n'était plus du tout comme on l'avait vu sur les photos, cette fois il était aussi petit que gros, un vrai bibendum, les traits tout tirés... Je ne suis pas sûre qu'avec lui, Anne Sinclair ait fait une si belle affaire ! surtout avec les autocars de touristes japonais qui s'arrêtaient devant chez eux pour immortaliser les lieux !

DSK est un sale type, un satyre, un obsédé sexuel... un prédateur sexuel ! Je ne l'aime pas !

Non, je ne me sens pas comprise, car il semblerait que la dépression peut venir d’une carence en neurotransmetteurs (et qu’il faut une analyse sanguine) mais aussi venir de la thyroïde et qu’il aurait fallu une supplémentation de iode et sélénium simultanément... mais ni les médecins ni les psychiatres s’inquiètent de ces choses notamment :

 « Pour finir… L’hypothyroïdie est une condition complexe à gérer. De nombreuses femmes ont des résultats d’analyses (TSH, T3, T4) qui sont dans les « marges acceptables » et qui pourtant se sentent accablées par une fatigue chronique, une dépression sans fin, une prise de poids inexorable, etc. »

Source : http://www.altheaprovence.com/blog/hypothyroidie/#more-2282
....En effet, une étude(13) montre qu’une hypothyroïdie est associée chez certaines personnes à un niveau d’iode urinaire trop bas, mais chez certaines personnes à un niveau d’iode urinaire trop haut. Une autre étude montre qu’une alimentation trop riche en iode est associée avec l’hypothyroïdie(14). Certains spécialistes pensent que l’iode peut être déclencheur de la maladie d’Hashimoto.
J’en conclus donc la chose suivante :
Une supplémentation en iode peut être indispensable et bénéfique chez les personnes déficientes en iode ;

Une supplémentation en iode serait contre-productive chez la personne consommant déjà assez d’iode.

Un test d’iode urinaire peut être effectué afin de vérifier vos taux (iodurie).
Paul Jaminet, dans son blog sur la nutrition, expose aussi en détail ses conclusions basées sur de multiples recherches (voir ses deux articles partie I et partie II) :
une supplémentation en iode lorsque la personne est déficiente en sélénium pose des risques pour la santé ;une supplémentation en sélénium lorsque la personne est déficiente en iode pose aussi des risques.

Le but est donc de s’assurer que ces deux éléments soient présents en quantité suffisante.

Sélénium

Le sélénium est essentiel pour la conversion de T4 en T3. Chez la personne déficiente, une supplémentation est indiquée. Mais il faudra faire attention de ne pas trop en prendre, car trop de sélénium peut nuire(15). Trop de sélénium peut entraîner des problèmes gastrointestinaux, la perte de cheveux, des ongles cassants, de la fatigue et  de l’irritabilité, ainsi que des névralgies.
Il ne semble pas y avoir de carence aujourd’hui chez l’adulte en bonne santé dans les pays industrialisés. Par contre, nous savons que les personnes souffrant de problèmes intestinaux (crohn, colite ulcéreuse, coeliaque, et probablement d’autres types d’inflammations intestinales) ont du mal à absorber le sélénium(16).
Les noix du brésil sont très riches en sélénium, et une noix de 5 g fournit un apport en sélénium d’environ 95 µg. Deux noix par jour peuvent être suffisantes pour un apport additionnel sans les risques.
Comme indiqué auparavant, sélénium et iode semblent agir d’une manière synergiste, et prendre l’un alors que l’autre est déficient n’est pas recommandé.

L-Tyrosine

La l-tyrosine est un acide aminé que l’on trouve dans certains aliments comme la viande, le poisson, les amandes, etc. Tel l’iode, il est essentiel pour fabriquer les hormones thyroïdiennes. Le taux de l-tyrosine chez certaines personnes pourrait-il être trop bas, contribuant à l’hypothyroïdisme ?
La réponse n’est pas évidente, et si l’alimentation est équilibrée, il n’y a pas de raison de penser qu’il y a déficience. Certains de mes collègues recommandent une supplémentation de 500 mg 1 à 3 fois par jour.
En ce qui me concerne, je le garde en tête lorsque je travaille avec des végétariens par exemple. Mais je n’ai pas trouvé d’étude sérieuse qui confirme l’efficacité de ce complément alimentaire dans le contexte de l’hypothyroïdie.

Autres vitamines et cofacteurs

La thyroïde a besoin d’une longue liste de vitamines et cofacteurs pour fonctionner correctement.

Une prise journalière de multivitamines/minéraux est donc recommandée afin de combler les carences potentielles. Choisissez un complément de qualité qui ne couvre pas uniquement les recommandations minimales.

Plantes médicinales

Les plantes suivantes peuvent être utilisées pour bâtir un protocole personnalisé. Il est évident que le terrain et la constitution de la personne doivent être adressés en priorité. Si la digestion est problématique par exemple, plutôt que de combler les manques potentiels en nutriments d’une manière aveugle, on améliorera l’absorption et le métabolisme digestif.
Dans l’article sur l’hyperthyroïdie, je vous ai présenté une liste de plantes que vous prouvez trouver facilement près de chez vous. Pour l’hypothyroïdie par contre, nous devons regarder du coté de l’orient et de l’Inde. Ce choix est basé sur mes recherches et mon expérience.
Si vous avez utilisé avec succès des plantes occidentales pour gérer votre situation, n’hésitez pas à m’en faire part en fin d’article.

Ashwagandha (Withania somnifera)
Image Wikimedia par Hari Prasad Nadig  [CC-BY-SA-2.0]

Cette jolie petite solanacée renferme des propriétés très intéressantes dans ses racines. C’est une plante qui se cultive facilement au jardin comme annuelle.
Les herbalistes l’utilisent volontiers pour accompagner les hypothyroïdies. Deux études nous fournissent des données intéressantes à son sujet :
l’ashwagandha fait monter les taux de T4 et T3 chez la souris male(17) ;

l’ashwagandha fait monter les taux de T4 chez la souris femelle(18) ;A ma connaissance, aucune étude n’a été faite sur les humains. Par contre, la plante est bien adaptée aux états de fatigue et d’épuisement. De plus, les études montrent que l’ashwagandha réduit les hormones de stress (cortisol), et nous savons que le stress aggrave toute condition autoimmune.
Une expérience clinique de plus en plus riche nous fait dire qu’elle peut apporter une aide dans les cas d’hypothyroïdie.
Schisandra (Schisandra chinensis, « Wu-Wei-Zi »)
Image Wikimedia par VoDeTan2 [GFDL () or CC-BY-SA-3.0-2.5-2.0-1.0]

La baie de schisandra, utilisée depuis des millénaires en médecine chinoise comme tonique et détoxifiant, semble fournir un effet tonifiant sur la thyroïde.
Au minimum, cette « baie aux 5 saveurs » fournit une action dépurative sur les organes d’élimination qui permettront un meilleur fonctionnement du métabolisme général. De plus, en tant que plante protectrice et stimulante du foie, elle améliore la conversion des hormones thyroïdiennes (qui se déroule en partie dans le foie). 
Elle agit aussi comme adaptogène, réduisant le stress (cortisol), un des facteurs aggravants majeurs de l’hypothyroïdie autoimmune.
Coleus Forskohlii

Le coleus est une lamiacée originaire d’Inde. La forskoline, composant actif du coleus, semble activer la production de T3 et T4 d’une manière similaire à la TSH(19). C’est une plante traditionnellement utilisée en médecine ayurvédique pour les problèmes de thyroïde.
Gugul (Commiphora mukul)
Image Wikimedia de Sjschen [CC-BY-SA-2.5-2.0-1.0 or CC-BY-SA-2.5-2.0-1.0] 

La résine de cet arbre aux branches épineuses poussant en Inde est utilisé pour de multiples problèmes de santé.
La résine de gugul améliore les problèmes d’hypothyroïdie(20) :
en améliorant le taux T3/T4 et en facilitant la conversion de T4 en T3(21) ;

en améliorant l’utilisation de l’iode par la thyroïde(22).

Elle est particulièrement indiquée lorsqu’il y a hypercholestérolémie.
La résine s’achète soit déjà préparée (pulvérisée) en comprimés, soit en cristaux de résine pure. Ces cristaux peuvent être dissous dans de l’alcool à 90° afin d’en faire une teinture mère.

Pour finir…

L’hypothyroïdie est une condition complexe à gérer. De nombreuses femmes ont des résultats d’analyses (TSH, T3, T4) qui sont dans les « marges acceptables » et qui pourtant se sentent accablées par une fatigue chronique, une dépression sans fin, une prise de poids inexorable, etc.

L’hypothyroïdie est un problème qui touche plus que la glande elle-même. Elle inclut une série complexe d’évènements entre le cerveau, l’hypothalamus, l’hypophyse et la thyroïde. Nous savons aujourd’hui par exemple qu’un taux de sérotonine ou de dopamine trop bas peut influencer la fabrication de la TSH. Nous savons aussi qu’une inflammation, au travers des cytokines générées, peut influencer le fonctionnement de ce trio hypothalamus-hypophyse-thyroïde.

Il faut donc réfléchir d’une manière large et essayer de repérer et corriger tout déséquilibre physiologique qui pourrait contribuer, directement ou indirectement, à la condition.
Références

(1) Nobuyuki Amino, Autoimmunity and hypothyroidism
(2) Lakshmy R, Rao PS, Sesikeran B, Suryaprakash P. Lakshmy R, Rao PS, Sesikeran B, Suryaprakash P.Iodine metabolism in response to goitrogen induced altered thyroid status under conditions of moderate and high intake of iodine. Horm Metab Res. 1995 Oct;27(10):450-4.
(3) Fenwick GR, Griffiths NM. The identification of the goitrogen (-)5-vinyloxazolidine-2-thione (goitrin), as a bitter principle of cooked brussels sprouts (Brassica oleracea L. var. gemmifera). Z Lebensm Unters Forsch. 1981 Feb;172(2):90-2.
(4) Millet – a possibly goitrogenic cereal. Nutr Rev. 1983 Apr;41(4):113-6.
(5) Collin P, Salmi J, Hällström O, Reunala T, Pasternack A. Autoimmune thyroid disorders and coeliac disease. Eur J Endocrinol. 1994 Feb;130(2):137-40.
(6) Sategna-Guidetti C, Bruno M, Mazza E, Carlino A, Predebon S, Tagliabue M, Brossa C. Autoimmune thyroid diseases and coeliac disease. Eur J Gastroenterol Hepatol. 1998 Nov;10(11):927-31.
(7) Akçay MN, Akçay G. The presence of the antigliadin antibodies in autoimmune thyroid diseases. Hepatogastroenterology. 2003 Dec;50 Suppl 2:cclxxix-cclxxx.
(8) Metso S, Hyytiä-Ilmonen H, Kaukinen K, Huhtala H, Jaatinen P, Salmi J, Taurio J, Collin P. Gluten-free diet and autoimmune thyroiditis in patients with celiac disease. A prospective controlled study. Scand J Gastroenterol. 2012 Jan;47(1):43-8.
(9) Mastorakos G, Pavlatou M. Exercise as a stress model and the interplay between the hypothalamus-pituitary-adrenal and the hypothalamus-pituitary-thyroid axes. Horm Metab Res. 2005 Sep;37(9):577-84.
(10) Tsigos C, Chrousos GP. Hypothalamic-pituitary-adrenal axis, neuroendocrine factors and stress. J Psychosom Res. 2002 Oct;53(4):865-71.

Très instructif : que de pistes à sonder pour une véritable prise en charge. Hélas, pas tous les médecins sont des "Colombo", ils font trop rapidement un diagnostic, sans au préalable avoir éliminé des causes métabolisme, hormonales, psychologiques etc. C'est le cas pour la dépression trop facilement invoquée suite à des événements lourds de la vie.

bonjour à tous.

Je continue à prendre part à quelques discussions malgré le fait que je sois guérie de ma dépression depuis 6 mois.Elle m'a bien accompagnée depuis 06/2006( avec diagnostic posé fin 2007: merci l'errance médicale) quand même. Moi, je peux dire qu'on peut s'en sortir mais  ce n'est pas grâce à mon premier médecin traitant. Au plus fort de la maladie, j'allais le voir pour qu'il me sauve la vie (j'ai fait plusieurs tentatives de suicide quand même) avec mon mari;il s'inquiétait plus pour l'état de santé de mon mari (je cite : "monsieur prenez bien soin de vous, prenez du temps pour vous et j'en passe et des meilleures ) que de moi . Je crois qu'il aurait bien aimé que mon mari demande le divorce. Je n'ai toujours pas compris pourquoi ? Bien sûr, il fallait que mon mari se préserve et laisse le soin à des professionnels (professionnels qui m'ont d'ailleurs coutés très cher). Vivent les déserts médicaux (autre sujet qui pourrait être abordé) de s'occuper de moi . Mais, je crois qu'il n'avait pas envie de m'écouter, qu'il ne comprenait pas ma souffrance.En fait, il minimisait toujours à la fois ma douleur psychologique et mes douleurs physiques parce que j'avais (et j'ai encore parce que, depuis le temps , certaines sont devenus chroniques)des douleurs physiques. J'ai donc changer de médecin traitant et même après, avec les autres médecins, que-ce j'ai pu mendier les arrêts maladie quand je n'en pouvais plus alors que des malades masculins que je connaissais en obtenaient sans problème: eux ils ne travaillent pas dans un bureau donc un arrêt maladie était indispensable!Moi, travail de bureau : pas d'arrêt maladie. Je crois qu'il existe encore trop de préjugés sur les maladies mentales même chez les médecins . Si la douleur ne se voit pas, elle n'existe pas ! vivement que les choses changent ! Encore trop d'incompréhension et d'efforts financiers à fournir en ce moment quand on est atteint de ce type de maladie. En écoutant mes enfants et leurs amis,je vois que les mentalités évoluent, alors il faut garder espoir et habiter dans des zones urbaines plutôt que des déserts médicaux.