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Fracture de la tête de l’humérus

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Fracture de la tête de l’humérus

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florefaune

24/02/2019 à 11:18

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florefaune

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après une chute sur terrain glissant je me suis fracturée le bras .pouvais vous me dire vos expérience .merci

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florefaune

01/03/2019 à 17:55

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florefaune

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merci , je soufre seule et en silence je vois que le sujet ne remut pas les foule .j'ai beaucoup de mal à communiquer sur ce forum .bon weekend à tous .

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flore

Fracture de la tête de l’humérus https://www.carenity.com/forum/muscles-squelette-articulations/vivre-avec-une-maladie-touchant-les-muscles-ar/fracture-de-la-tete-de-lhumerus-42594 2019-03-01 17:55:53

chaveta

01/03/2019 à 18:26

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@florefaune bonjour,

je ne peux te dire que bon courage. J'espère que tu auras un peu moins mal ce week-end. Amicalement.

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Chaveta

pomme123

02/03/2019 à 08:31

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pomme123

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bonjour florefaune, j'ai eu une fracture de l'épaule suite à une chute (déboitement de la tête de l'humérus et fracture) il a fallu opérer faire une greffe d'os, et mise d'un clou ,la rééducation a duré un an très douloureuse j'ai récupéré à 60 % mon épaule je vis ainsi depuis 4 ans celà m'handicape aussi ,il faut de la patience pour cette rééducation avec les bâtons ,le ballon, la force reviendra , il faut mobiliser l'épaule souvent pour ne pas qu'elle s'enkylose , je ne peux plus mettre la main derrière mon dos ,bon courage

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pomme123

florefaune

03/03/2019 à 11:26

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florefaune

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merci, cela me donne une idée pour la suite .opérée le 08 février je suis très peu mobile et souffre aux moindre mouvement .

bon dimanche

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flore

florefaune

06/03/2019 à 18:29

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florefaune

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premier séance de kiné: il a du boulot mais patience .

je suis entre de bonnes mains .!

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flore

pomme123

07/03/2019 à 11:51

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pomme123

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bonjour florefaune ,patience c'est un travail de longue haleine il faut y aller par étape, au début le kiné réchauffe le muscle qui est ankylosé par le repos du bras et l'épaule ,dans un deuxième temps il va réchauffer les muscles et faire faire des exercices avec le bâton, le ballon, faire la chenille au mur, regarde sur internet la rééducation de l'épaule pour voir un peu comment c'est , en principe au départ c'est 3 fois par semaine pas plus car trop solliciter ton épaule peut provoquer une tendinite c'est pas le but rechercher, ne pas brûler les étapes, les bains en piscine chez le kiné peuvent assouplir les muscles et les mouvements ,bon courage et patience bisous

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pomme123

florefaune

07/03/2019 à 12:22

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florefaune

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merci. oui je suis raisonnable 2 séances par semaine et des petits exercices a la maison .

bonne journée ensoleillée pour nous .

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flore

florefaune

16/03/2019 à 10:43

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florefaune

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je suis passée à 3 séances par semaine .kiné passif .je dort toujours aussi mal impossible de trouver une bonne position .

bon weekend à tous.

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flore

pomme123

16/03/2019 à 16:37

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pomme123

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bonjour florefaune ,je mets un coussin sous le bras pour qu'il soit en position de fonction je dors sur le dos encore parfois sur le côté et un coussin encore ,j'apprends la respiration inspirer profondément et expirer lentement ,vider son angoisse et ça m'aide en ce moment j'ai une tendinite de l'épaule opérée ,il faut doser ces efforts ,demande quelques choses pour te décontracter (sédatif pc ) bon WE BISOUS

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pomme123

brebre

23/03/2019 à 07:37

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brebre

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Bonjour à vous deux

j'ai fait un chute en avant à ski de fond sur de la glace le 5 mars fracture de l'humérus . J'ai dû attendre 10 jours pour le scanner et 2 semaines pour voir le chirurgien qui a jugé qu'il ne faut pas opérer . Quelle galère ! Je porte un gilet de contention avec coude au corps. Les nuits sont très dures. Je me cale dans des oreillers pour etre presque assise. Je me réveille toutes les heures! Je dois commencer la rééducation la semaine prochaine et espère qu'il y aura un soulagement. Pour le moment je ne suis bonne à rien. Mon mari doit tout faire.

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brebre

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