Quels compléments alimentaires contre les maladies cardiovasculaires ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Les compléments alimentaires proposés dans le cadre de la prévention des maladies cardiovasculaires sont nombreux. La plupart visent à réduire les taux sanguins de cholestérol LDL, sans effet sur l'hypertension artérielle. Si certains d'entre eux bénéficient d'une certaine reconnaissance des autorités de santé, la plupart n'ont pas fait leurs preuves.

Les substances contenues dans les compléments alimentaires visent à réduire l’absorption des graisses et du cholestérol par l’intestin, à abaisser les taux de cholestérol LDL dans le sang, à fluidifier le sang pour éviter qu’un caillot ne se forme autour d’une plaque d’athérome.

Voici une liste non exhaustive des ces compléments :

• Les acides gras oméga-3 des huiles de poisson,
• Les acides gras oméga-3 des huiles végétales,
• Les acides gras oméga-6,
• Les acides gras oméga-9,
• Les phytostérols et les phytostanols,
• Les policosanols,
• Les pectines,
• Le potassium,
• La levure de riz rouge,
• Les protéines de soja,
• La vitamine B3 (acide nicotinique),
• Le chitosanes,
• Les flavonoïdes,
• La coenzyme Q10,
• Le germe de blé.

Source : @california42 @Lasentinelle @Bavans25 @roma66 @gridounet @FulopPSV @Mamiecoco24 @CarmenetLola @huahine49 @Kekelad @Celeri @Coco590 @Noscar @Ambolie @Gino12 @Vince02 @Charabvia @Vioniunia @Patoune68 @Bestoune @Erasmus89 @Zazouzaza @Mehdi25 @Mariemad67 @Tiki15 @Gemi77 @Joanaa1 @Claireruisseau @CHLOEOGO @Flilis @Ninonrosie

Avez-vous déjà intégré l'un de ces compléments alimentaires dans votre régime de soins pour des problèmes cardiovasculaires ? En avez-vous discuté avec votre professionnel de la santé ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity