Hypertension artérielle (HTA) en hiver : comment la gérer efficacement ?

Bonjour à tous !
Comment allez-vous ?

L'hiver peut aggraver l'hypertension artérielle en raison des variations de température, qui peuvent provoquer une constriction des vaisseaux sanguins. Pour bien gérer cette condition pendant la saison froide, il est essentiel de surveiller sa tension régulièrement, d'adopter une alimentation équilibrée, et de maintenir une activité physique modérée. Il est aussi important de bien se couvrir et d'éviter les variations brusques de température.

Comment gérez-vous votre hypertension pendant l'hiver et quelles stratégies trouvez-vous efficaces ? Avez-vous remarqué que votre tension artérielle fluctue davantage durant les mois froids ? Quelles habitudes avez-vous adoptées pour vous protéger des risques cardiovasculaires en hiver ?

Merci de vos retours et bonne fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity

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