le tabac

Je suis aussi accro que toi, malheureusement  et je n'en suis pas fière 

Mais je n'ai aucune motivation pour arrêter et je deviendrais dingue si je le devais  

Amitiés

Maya

coucou,ça fera 2 mois(pour le 25 mars) que j'ai arreté sans rien prendre en contre partie,je me suis aidée du bouquin de Allen Carr:la méthode simple pour en finir avec la cigarette,pour le moment ça marche,j'ai pris du poid avec le cymbalta d'abord et avec l'arret de la clope(8 kg),à bientôt

Quand j'ai arrêté d fumer, j'ai fais un peu attention à ce que je mangeais donc pas de prise de poids ; par contre avec les médocs + 16 kgs !

Cela fait trois jours que je me tape des aphtes sur la langue avec une gingivite et une inflammation de la gorge.

Je pensais aux gens qui ont des cancers de la sphère buccale (car vu la douleur je n'aurais pas supporté cela très longtemps !). Je me serais flinguée (je n'arrivais plus à manger !).

Si vous pouviez trouver un peu de motivation en pensant à cela ...

Bisous tout le monde

On sait toutes et tous les risques encourus lorsque nous fumons, les publicités choc à la télé ou sur les paquets de cigarettes sont pour moi totalement inutiles car tout cela nous le savons, c'est de l'argent gaspillé inutilement

L'augmentation du tabac a fait resurgir la contrebande,ainsi que d'autres façons de fumer, par exemple j'achète du tabac en boite que je tube avec une machine et voilà des cigarettes comme celles d'un paquet mais à un coût beaucoup plus bas

Et l'Ettat s'en met plein les fouilles... 

Il faut un facteur déclencheur que je n'ai pas...

Mais merci de ton témoignage!

Amitiés

La dernière fois que j'ai arrêté de fumer, j'ai pris 14 kilos en trois mois, j'ai compensé par la nourriture.

Et aujourd'hui, le fait de ne plus travailler, c'est 6 kilos que j'ai pris et ce n'est pas dû aux médocs, c'est de rester sans activités. C'est trés dur de ne plus pouvoir bouger comme avant. Et fatalement on prend des kilos. On nous dit manger, bouger ben oui! mais je ne peux pas bouger alors je fume! Moi non plus, je n'en suis pas fiere mais je n'ai pas trouvée d'autre compensation pour vivre cette vie de MERDE.

Plus de boulot, plus d'activité, plus de sortie, trés peu d'amis qui restent, plus de vie sociale.Pour l'instant, j'ai déjà assez de privation.

Je sais que vous vivez la même chose, mais pour moi ,trop c'est trop , et je n'en ai pas la force mentale.

Mais je vous souhaite une bonne journée ensoleillée.

Amitiés  Sokette

Bah moi je fume car je suis une vraie droguée, une véritable intoxiquée de chez intoxiqués 

C'est vrai qu'en ayant moins d'activité il faut essayer de diminuer notre apport quotidien de calories

Mais chacun trouve sa consolation où il peut et que celui qui n'a jamais.... jette la première pierre  

Courage à toi, après la pluie vient le beau temps!

Amitiés

Maya