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Insomnie et dépression, des conseils ?

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Utilisateur désinscrit

27/02/2024 à 06:17

Bonjour

Je suis déjà inscrite sur le site

Je fais une dépression et j'ai inssomies et douleurs chroniques invivable.

Je n'ai personne

Je suis toute seule

Je suis en instance divorce suite rupture familiale et je n'ai plus de famille

Je n'ai plus personne

j'habite isolée et je suis toute seule

Je ne veux plus vivre

Je peux pas sortir seule ni accompagnée j'ai des vertiges et je reste allongée chez moi

Je peux rien faire

J'ai juste une aide ménage

Ma vie est nulle

Je voudrais disparaître

Je fais que pleurer jour et nuit et tout le temps

C'est ma vie

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Noelliabvfc

29/02/2024 à 17:30

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Noelliabvfc

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Bonjour j'ai moi-même fait une dépression et quand on vit ça c'est très difficile. On a l'impression que rien n'ira plus jamais....est-ce que vous êtes suivie par un médecin ? Faut lui parler de vos vertiges le traitement n'est peut-être pas adapté. Quel âge avez-vous ?

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-02-29 17:30:50

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Utilisateur désinscrit

17/03/2024 à 23:16

Il est très tard vous allez pas vous coucher

Je n arrive pas a m endormir ou alors je m endors et je me réveille vers minuit et je ne me rendors pas

Je pleure tout le temps et jaidu seresta et sa ne fait rien.

J'ai des douleurs neurologique suite nerfs cranien touchés et on ne trouve pas de solution en traitement c'est aussi pour sa que je suis pas bien du tout etc

Ma vie est nulle

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-17 23:16:43

Noelliabvfc

17/03/2024 à 23:22

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@Mich30 demain je suis en repos donc pour le moment je ne vais pas au lit.

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-17 23:22:14

Noelliabvfc

17/03/2024 à 23:28

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@Mich30 je comprends que ce soit difficile à supporter ces douleurs...il n'y a pas des moments de soulagement ? Je suis désolée pour vous...

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-17 23:28:06

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18/03/2024 à 00:15

@Noelliabvfc

Vous habitez ou vous

Moi j'habite Nîmes

D un côté je suis contente de discuter avec vous

Merci

Vous avez quoi comme maladie

Je vous embête pas de demander

Je pense que je vais vous laisser car il faut que vous dormez

Moi c'est la galère

J'ai déjà vu sur des sujets que des personnes qui prennent des traitements pour douleurs ou sommeils et sa ne fait rien

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-18 00:15:42

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Mini423

19/03/2024 à 10:33

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Je fais de la dépression et fatigue depuis un semaine je faire hospitalisation CMP au lieu d'une clinique de santé mentale souffrant psychologique et mentale et physique du douleurs

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Jdavid

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-19 10:33:49

Fondilla

24/03/2024 à 07:47

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Bonjour,

Pourquoi ne pas prendre 1 animal de compagnie ? Quand on est seule c est 1 bien précieux.

Pour mieux se endormir je prend des tisane (camomille/verveine). Et le seresta n est pas assez efficace. Mon médecin m a prescrit alprazolame....

Courage....

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-24 07:47:01

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31/03/2024 à 06:25

@Fondilla

Bonjour

J'en ai un chien mais ce.nest pas parei.et mon chien lui c'est vrai il est très affectueux .

Moi j'ai déjà pris des infusions et sa ne fait rien pour mieux dormir

Je n'ai pas de traitement

J'ai aussi eu le seresta etc et sa ne fait rien et je ne m.habitue pas ai sommiferes ni benzodiazépine sa assomme

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-31 06:25:25

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31/03/2024 à 04:08

Bonjour

Je ne connais pas de solution

J arrive à m endormir mais je.me réveille toute les nuits vers 3h du matin et impossible de me rendormir

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-31 04:08:41

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Fondilla

31/03/2024 à 08:08

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@Mich30

Bonjour,

Je m endors facilement mais je me réveil vers 2h du matin... Je bois tisane et j ai arrêté de manger du chocolat le soir....

J ai eu de l alprazolame pendant 1 mois par mon généraliste et ma rhumatologue m a donné (pregabaline 25mg) contre l anxiété et les douleurs. J ai passé une bonne nuit et je le prend depuis 15 jours, le temps de l effet...

Courage

Cordialement

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-03-31 08:08:39

Noelliabvfc

02/04/2024 à 18:08

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@Mich30 il faudrait en parler au médecin pour qu'il réajuste le traitement.

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-04-02 18:08:19

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10/04/2024 à 08:20

@Noelliabvfc

Sa ne sert à rien. Je veux pas autre chose et je peux pas sortir à cause vertiges etc

La dernière fois c'est l aide ménage qui m'y a amené et elle peut pas m'y amener chaque fois

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-04-10 08:20:29

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10/04/2024 à 05:37

Bonjour

Je ne vais pas mieux

Je pense disparaître toujours Je souffre beaucoup trop et je tremble beaucoup et j'ai froid et je deprime beaucoup à cause de tout ce que je vis.je fait des insomnie

Je sais pas pourquoi je vis

Je n'ai personne à.mes cotes

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-04-10 05:37:42

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Fondilla

10/04/2024 à 09:05

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@Mich30

Bonjour,

Il faut voir pourquoi tu as des vertiges. Peut être 'les médicaments. Mon médecin me préconise de sortir le plus possible, ce que je fait... Peut être te trouver des activités à faire à la maison, pour occuper l esprit et ne pas pensez à des choses négatives. Moi je tiens 1 journal, lorsque je ne suis pas bien, j écris.... Un animal de compagnie, c est bien. Si tu as des difficultés tu peux prendre des poissons. Ça relax pas mal... Et puis tu n est pas seul.....

Cordialement

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-04-10 09:05:17

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10/04/2024 à 09:41

@Fondilla

J'ai déjà fais de nombreux examens

On.na pas trouvé la réponse

J'ai vu neurologue etc

Les traitements ne font rien

J'ai vu kine osteo fais rééducation des yeux par ortophistes etc et la je suis restée comme sa

J'ai ses douleurs chroniques cervicales et névralgie

C'est du à sa.

Sa me touche les articulations des bras mains etc

Le nerf est coincé entre les cervicales

Et les médecins etc ne peuvent rien faire

cest du a des ateinte de nerfs par une opération chirurgicale de l oreille gauche et jai perdu avant l audition

je n entends pas du tout

mais je parle bien

Je nai pas la force de faire chez moi des activités

et je regarde la tv il n'y a rien de bien

jai aussi un suivi avec une assistante sociale

Je peux pas écrire

Sa ne m intéresses pas d autre animaux

Cest trop pour moi

Je peux pas rester debout et je reste allongée

Insomnie et dépression, des conseils ? https://www.carenity.com/forum/depression/symptomes-et-complications-lies-a-la-depression/insomnie-et-depression-60557 2024-04-10 09:41:33

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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